마실수록 날씬해지는 차 茶

 

 

 

 

 

여름을 맞이하여 많은분들이 다이어트에

큰 관심을 가지고계시는데요!

 

다이어트에 운동도 중요하지만

먹는것도 신경써주는것이 좋다고하는데요.

 

다이어트를 할때 차와 함께 즐기면 좋다고하는데요.

 

오늘은 다이어트를 할때 도움이 되는 차의

 종류에 대해 알아볼까합니다!

 

 

 

 

 

 

첫 번째는 이미 다이어트 효과로

널리 알려진 보이차입니다.

 

보이차에 함유된 갈산 성분이

우리 몸의 유해한 활성산소를 제거하는데

도움을 주어 체지방 흡수를 막아

살이 찌는 것을 막아준다고 해요!

 

거기다 꾸준히 섭취했을 때 내장지방의

수치도 줄어준다는 연구결과도 있으니

다이어트를 한다면 보이차를 즐겨드시면 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

다음은 v라인을 만들어준다고 많이 알려진 옥수수염차입니다.

 

옥수수수염차는 이뇨작용을 활발하게 해

부기를 빼주는 효능이 있으며

 

신진대사를 활발하게 만들어

체내에 축적된 체지방을 줄여주어

다이어트하는 분들에게 인기가 있다고 해요.

 

그뿐만 아니라 항산화 효과가 뛰어나 주름개선과

트러블 예방에도 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

다음은 고소한 맛의 우엉차입니다.

 

우엉차는 이뇨작용을 활발하게 도와주어

체내 노폐물을 배출시킴으로써

체중 감소에 효과적이랍니다.

 

거기다 마시는 것만으로도 포만감을 유지할 수 있다고 하니

완벽한 다이어트 차라고 할 수 있답니다!

 

 

 

 

 

 

다음은 상큼함을 겸비한 레몬밤차입니다.

 

레몬밤의 함유된 로즈마린산은

다이어트 효과의 핵심 성분으로

지방세포의 영양보급을 차단하는 역할을 해준답니다.

 

지방으로 통하는 혈관을 만드는 것을

억제하여 지방세포를 굶게 만들어 지방축적을 방지하여

다이어트에 뛰어난 효과를 보여준답니다.

 

 

 

 

 

 

다음은 클레오파트라의 미모 비결로도 알려지

히비스커스차입니다.

 

히비스커스에 함유된 HCA 성분은

탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아

체지방 감소에 도움을 준다고 해요!

 

다이어트 효과와 더불어 항산화 효과도 있다고 합니다.

 

히비스커스는 우려먹는 것보다 분말 형태로 된 걸 선택하여

차로 타서 섭취하는 것이 좋다고 하니 참고하세요!

 

 

 

 

 

 

마지막은 육식을 즐기면서도 날씬한 몸매를

유지하는 남미분들이 즐기는 마테차입니다.

 

마테차에는 클로로젠산과 사포닌과 같은 성분이 함유되어있는데

클로로젠산은 지방분해를 도와주고

사포닌은 지방배출에 도움을 줌으로

 

다이어트에 큰 도움을 준다고 하니

날씬한 몸매를 원한다면 마테차를 즐겨마셔보세요:)