각질로 민망! 매끈한 발을 위한 발각질 제거법

 

 

날이 부쩍 따뜻해지면서 두꺼운 옷과 운동화가 
답답하다고 느껴지곤 하는데요.

요 몇 년간 날씨를 봐서는 아마 올해도 
여름이 좀더 빨리 찾아올 것 같아 준비해야 할게 참 많은데요!

겨울 동안 찐 살을 빼기 위해 다이어트 시작도 해야 하고
노출에 대비하여 팔, 다리, 겨드랑이의 제목도 해야 하고

그리고 샌들과 슬리퍼를 신기위해 발뒤꿈치 각질 제거도 시작해야 하는데요!

특히 발뒤꿈치 각질을 놓치기 쉬운 부분이기도 한데요!
오늘은 발뒤꿈치 각질제거방법에 대해 소개하도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

우선 발 각질이 생기는 원인을 알아보고자 합니다.

 

각질은 피부세포가 죽어서 생기게 되는데요, 

특히 뒤꿈치의 경우 가장 먼저 바닥에 닿아 우리 몸의 하중을

부담하는 부위이다보니 강한 자극에 따라 세포가 더 빠르게 죽고

이에 따라 각질이 생겨나곤 합니다.

 

매일 사용하는 부위이다 보니 굳은살도 많고 

각질이 많이 생길 수밖에 없는만큼 꾸준한 관리가 필요한데요.

 

 

 

 

발 뒤꿈치 각질 관리를 제거하기 위한 케어 제품은 손쉽게 구할 수 있는데요! 

먼저 필요한 물건은 풋 파일. 화장수, 핸드크림, 그리고 랩입니다.

풋 파일은 어디서든 부담 없는 가격에 쉽게 구입할 수 있으며
거친면과 덜 거친면이 있는 것을 선택하는 것을 추천드릴게요:) 

 

각질 제거에 필요한 물건들을 다 준비하셨다면

우선 목욕 또는 족욕을 통해 발의 각질을 불러 부드럽게 만들어주세요. 

 

 

 

 

 

 

발의 뒤꿈치의 균열이 심할 경우에는 거친면의 풋 파일을

그러지 않다면 덜 거친면을 사용하여 일정한 방향으로 각질을 제거해주세요. 

 

이때 너무 무리하여 힘을 주지 않는 것이 좋답니다.

발 뒤꿈치 각질은 체중을 지탱하는 역할을 하고 있기에 

어느 정도는 남겨두는 것이 좋으며, 무리하여 제거하다 보면

오히려 피부의 자극으로 다가갈 수 있으니 어느 정도 가볍게 각질을 제거하고

 

이후에는 화장수를 바르고 핸드크림으로 팩을 하듯이

넉넉히 발라주고 랩으로 감싸 보습케어 해주세요~

 

랩을 감싼 발에 양말을 신고 잔다면 다음날 보들보들해진 발을 만날 수 있답니다.  

 

 

 

 

 

 

시중에서 돌처럼 생긴 풋케어 제품들 보신적 있으실 텐데요.

 

이러한 제품을 사용하거나 때수건으로 각질을 제거하는 방법은

피하는 걸 추천드리고 싶은데요.

 

이러한 방법은 힘 조절이 어려워 피부를 손상시켜

필요한 각질까지 제거해버릴 가능성이 높기 때문입니다.

 

아무리 지저분해 보인다 해도 너무 지나치게 되면 각질층 기능을

완전히 무너트릴 수도 있으니, 각질 제거보다는 보습크림을 꾸준히 발라주는 것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

집에서 쉽게 구할 수 있는 재료로도 발 각질을 제거할 수 있는데요.

 

첫 번째로 소금을 활용하는 법으로, 소금에 포함된 황 성분은

해독작용을 하여 피부의 유해한 세균을 제거해줍니다.

 

소금을 각질이 쌓인 발뒤꿈치에 가볍게 문지르거나

소금을 푼 따뜻한 물에 족용을 하면서 소금 알갱이로

각질을 문지를 방법을 통해 각질 제거 효과를 높일 수 있답니다. 

 

특히 족욕을 하고 난 후에는 차가운 물로 씻어내면

혈액순환에도 도움을 받을 수 있답니다~

 

 

 

 

 

 

우유와 꿀을 섞어서 마사지를 해주면 각질을 제거하는데

도움을 받을 수 있답니다. 

 

우유 속에 포함된 단백질 분해 효소는 발뒤꿈치 각질을

제거하는데 도움을 준다고 합니다.

 

우유의 함유된 비타민B2는 피부의 보호막을 생성하여

수분이 증발하는 것을 막아 보습 효과를 얻을 수도 있답니다.

 

우유와 꿀을 3:1 비율로 섞고, 발을 담가 부드럽게 마사지해주세요~