피부좋아지는 세안법을 알아보아요

 피부좋아지는 세안법을 알아보아요

 

오늘은 피부좋아지는 세안법에 대한 몇가지 기초원칙을 살펴보겠습니다.

1. 얼굴의 먼지를 씻어낸다는 기분으로 가볍게 기초세안을 합니다. 물은 미온수가 좋아요.

2. 비누거품을 충분히 내어 세안해야 합니다. 손바닥과 거품 사이로 얼굴을 씻는다는 느낌으로 얼굴 전체를 부드럽게 문지르세요. 코를 중심으로 안쪽에서 바깥쪽으로 펴준다는 느낌으로 해주세요. 실크천을 쓰면 좋은데 실크천에 비누를 묻히고 안쪽에서 바깥쪽으로 문지르면 속때까지 닦입니다. 너무 강하게 하면 오히려 피부가 상하므로 주의하시고요

 

 

 

 

피부좋아지는 세안법 세번째는 헹구는 작업입니다. 얼굴을 헹굴때 물을 끼얹으며 위아래로 거칠게 문지르기 마련인데 이 동작이 반복되면 자신도 모르게 얼굴 근육이 아래로 처지게 됩니다. 따라서 근육이 처지고 늙어보이죠. 우선 첫번째 헹굼물은 미온수로 두손에 물을 흠뻑 끼얹어 양손의 중지 끝으로 앞이마 중심부를 살짝 눌러주세요. 이것으로 앞이마 주름을 예방합니다.

 

 

 

 

두번째 헹굴 때는 물을 얼굴에 끼얹어가며 양손 엄지손가락과 둘째 손가락 사이에 귀를 넣고 살짝 치켜올려주세요. 이 동작은 양볼이 처지는 것을 막아 얼굴 윤곽을 뚜렷하게 해줍니다.

피부좋아지는 세안법은 이 두가지 동작을 기본으로 '하나' 하며 물을 끼얹은 뒤 이마끝을 누르세요.

다음 '둘' 하며 귀를 치켜주기를 10번 반복해야 합니다. 세안할때는 세면기보다 세숫대야가 편리합니다. 

 

 

 

다음은 찬물을 사용해 위 동작을 되풀이합니다. 미지근한 물과 찬물을 교대로 하여 10번씩 헹굽니다. 이때 여드름이나 유분이 많은 얼굴은 미지근한 물보다는 따뜻한 물로 씻어 유분을 제거하고 찬물로 헹구는것이 좋습니다.

 

 

미온수 10번, 찬물 10번을 1회로 친다면 최소 5회는 이 방법으로 세안을 해야 합니다. 마지막 찬물로 마무리할 때는 얼굴 전체를 손바닥으로 두드려 피부가 수분을 듬뿍 흡수하게 해주세요. 이렇게 하면 곱고 탄력있는 피부가 되살아나는데 도움이 됩니다.