코로나로 인해 마스크를 장시간 착용하다 보니
볼부터 턱까지 마찰로 인해 피부는 예민해지고
여드름과 같은 트러블이 올라오는 상황이 많아지고잇는데요.
마스크를 벗지 않는이상 점점 더 악화되고 지속되는 여드름
그렇기 때문에 평소에 더욱 여드름 케어에 신경 써야 하는데요ㅠㅠ
이렇게 피부에 트러블이 많이 생길땐 가장 기본적인 관리에 집중하셔야 해요.
바로 피부의 청결유지입니다~
오늘은 여드름 예방을 위한, 피부 미인이 되는 되는 클렌징 하는법 알려드릴게요.
피부 클렌징에는 아무 제품이나 사용할 것이 아니라
나에게 맞는 클렌징 제품을 찾아 사용해야합니다!
피부의 수분이 부족하고 각질이 자주일어나는 건성은
건조함과 심하면 간지럽기도 하기때문에 지나친 각질 제거는 피하는 것이 좋답니다.
건조한 피부라면 클렌징을 하면서 수분을 공급이 가능한
모이스처 제품을 선택하는것이 좋으며
쉽게 수분이 증발될 수 있는 눈가와 입술에는 보습을 더욱 신경 쓰고
모공 속까지 촉촉하게 스며들게 오일제품을 사용하는 것이 좋습니다.
오후만되면 유분이 과잉 분비되어 번들거리는 지성 타입은
모공이 쉽게 막히고 각질도 잘 쌓이기에 특히나 여드름이 생기기 쉽답니다.
지성 타입이시라면 오일프리의 클렌징 제품을 사용하여
피지를 제거해보시는걸 추천드릴게요.
피지가 많이 분비되기때문에 모공 속까지 청소해줄 수 있게
주 1-2회는 스팀타월을 사용하여 모공을 넓힌후
딥클렌 징하여 피지와 각질을 제거하면 더욱 좋답니다!
여드름은 복합적인 이유를 가지고 있지만,
스트레스나 자외선, 햇빛 등의 다양한 요소로 생겨나기도 합니다.
잦은 피부 트러블이 고민이라면 피부를 진정시키고
동시의 피부 보호막을 형성하는 제품을 선택해야하며
각질이 피지가 배출되는것이 막기 때문에 주기적인 각질 제거는 필수랍니다.
각질제거를 할 때는 피부의 자극을 최소화하는
알갱이가 작은 스크럽제나 필링제 사용하는 것이 좋으며
너무 자주하는것은 오히려 피부를 손상시키니 주 3회 정도 추천드립니다.
눈에 보이지는 않지만, 손에는 세균이 정말 가득하다고하는데요.
아무리 손을 자주 닦고, 소독한다고해도
핸드폰을 만지거나 컴퓨터를 사용하면서 우리 손은
세균이 지속적으로 노출되고 있답니다.
때문에 세안을 하기전에 반드시 손을 꼼꼼하게 닦아주어야 합니다.
깨끗하게 손을 닦고난 후에는 클렌징 제품을 거품내서 피부의 자극을 주지 않게
부드럽게 작은 원을 그리며 마사지하듯 클렌징해주세요!
세안하고 3분이 지나게되면 피부 속 수분함량이 30% 정도 떨어지면서
피부가 건조하여 당겨지는 느낌을 받을 수 있답니다.
피부 손상을 막고 수분이 사라지지 않기 위해서는
세안 후 바로 크림을 발라 피부 보습을 지켜주어야 합니다.
보습 제품을 사용하여 얼굴을 가볍게 터치해 주듯 두드려사용하며
주름이 생기기 쉬운 눈주변이나 입 주변은 건조하지 않게
수분을 채워주고 신경써준다면 여드름 고민 없이
건강한 피부를 만들어 줄수 있답니다!
피부관리에 세안과 바르는것 외에도
충분한 수면을 챙겨주어야합니다!
수면을 취하는동안 피부 깊숙한 곳에서 각질층에
이르기까지 세포분열을 열심히하게 되어 낮시간 동안
손상된 피부를 재생하고 회복시켜준다고합니다.
최소 6시간 이상의 수면시간을 확보하는것이 좋으며
잠들기 전에는 핸드폰에서 멀어지는것이 좋답니다.
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