마스크로 메이크업을 생략하면서, 많은분들이 촉촉한 피부와 윤기있는 피루를
가꾸기 위해 노력하고 희망하긴하는데요.
하지만 노력에도 불구하고 다양한 날씨변화와 미세먼지, 오염등
다양한 원인으로 피부는 손상이되고 건조한 현상이 나타나곤하는데요.
건조하고 거친피부는 아무리 좋은 화장품을 사용해도
좋은 결과를 불러일으키기 어렵고, 변화가 보인다해도 일시적일뿐이랍니다.
어느순간에도 빛나는 수분가득한 피부를 원한다면
오늘 소개해드리는 피부보습법 살펴보세요!
값비싸고 좋은제품을 사서 바르는것에 앞서
촉촉한 피부수분을 위해서는 무엇보다 세안을 신경써야하는데요.
아침이나 점심, 퇴근후 수시로 피부가 청결할수 있게
유지하고 노력해주어야 합니다.
얼굴세안을 할때는 흐르는 물에 얼굴을 촉촉히 적신 다음
본인 피부에 잘맞는 클렌징폼이나 오일, 워터등을 사용하여 클렌징하고
얼굴에 잔여물이 남아있지 않게 꼼꼼하게 세안하세요.
내리쬐는 햇빛으로 낮에는 덥고, 찬공기로 저녁에는 춥고
이렇게 온도변화가 심할때는 피비선의 기능이 균을을 잃어
피부가 쉽게 피로해지면서 얼굴에 주름이 생기고,
트러블이 생기면서 다양한 피부문제를 발생시킵니다.
피부과나 병원에 방문하여 전문적인 관리는 받는것도 좋지만
홈케어로 정기적으로 1-3회 정도 영양팩이나 보습팩으로
피부관리를 해주어 열악한 환경에서도 피부가 적응할수 있는 능력을
키워주는것만으로도 피부는 튼튼하고 건강해질수있답니다:)
피부에 산소를 전달해주는것으로 피부의 수분감을 챙겨줄 수 있습니다.
피부에 산소가 부족해지면 안색을 잃어가게 되며, 얼굴색이 노랗게 변하거나
또는 창백해질수있기에, 주변 산소도 신경써주어야합니다.
실내 환기를 자주하여 신선한 공기가 부족하지 않게 해주며
실내의 흡연은 당연히 피해야하며, 녹색식물을 놓는것을 추천드립니다.
또한 날이 좋을때는, 실외 산책이나 활동을 하여 인체의 산소공급을 증가시켜주세요
촉촉한 피부를 위해서는 수분보충에만 신경쓸 것이아니라
보습 작용이 강한 화장품을 사용해주는것이 좋답니다.
에센스, 앰플, 크림등을 사용하는것이 진피조직의 보습을 강화시켜 최적의 보습 효능으로
피부가 촉촉하고 부드럽게 그리고 탄력있게 만들 수 있답니다.
그외에도 건조한 곳에서는 미스트를 사용하여 수시로 얼굴에 분사하여
피부의 수분이 떨어지지 않게 유지시켜주시고
가습기를 사용하거나 물을 떠놓어 주변환경을 촉촉하게 조성해주는것도
보습효과가 있으니 참고해주세요:)
날씨가 점점 추워지면서 특히 난방으로 인해 피부가 건조해지기 쉽습니다.
피부의 수분보충을 위해서는 수시로 수분의 보충이 필요한데요!
마르고 건조한 공간은 인체 피부도 수소이온농도 지수의 불균형으로
영향을 받게되어 수분보충을 통해 균형을 맞춰주어야해요.
체내의 수분유지를 위하여 수시로 물을 마셔 수분을 충전해주세요.
목이 마르지 않더라도 피부를 위해서 수분을 채워주어
촉촉한 신체를 유지해주세요.
육류나 생선류, 초콜릿등과 같은 산성음식은 피부나 건강을
해치곤합니다. 때문에 건강화 피부관리에는 알칼리음식을 섭취하는것이 좋답니다.
인체의 체액은 약 알카리성으로 알칼리음식을 많이먹고
산성음식은 적게먹는것이 피부관리와 건강관리에 좋은 방법인데요!
알칼리성음식으로는 야채, 과일, 콩제품류, 우유등이 있으며
자주 섭취하면 피부를 부드럽고 윤기나게 만들수있답니다.
몸이 건강해지면 자연스럽게 피부도 좋아진다는것 기억하세요.
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