물 대신 코코넛워터로 냠냠!

 

 

 

 

 

 

피부건강과 다이어트를 위해서 수분섭취가 중요하다는건

많이들 알고 계시는 사항이죠?

 

하지만 아무런 향도없고, 아무런 맛도없는 물은

마시다보면 한계가 들어나곤하는데요.

 

그러다보니 많은사람들이 커피나 탄산음료와 같은

건강에 나쁜음료를 드시곤하는데요.

 

이젠 이왕이면 건강에 도움이되는 다양한 영양소로 무장된

코코넷음료를 드셔보시는게 어떨까요?

 

오늘은 코코넛워터 효능에 대해 알려드릴게요!

 

 

 

 

 

 

물을 대신해서 코코넛워터를 마시다보면

체중감량에 도움을 받을수 있는데요!

 

코코넛워터는 지방햠량이 매우 낮아

살찔 걱정없이 부담없이 섭취하기 좋답니다.

 

식욕을 억제해주고 포만감을 가져다주기 때문에

물 대신 많이 마셔도 걱정없고 맛있게 즐길수있답니다.

 

다이어트에도 도움되고 수분섭취에도 효과적인 코코넛워터!

 

 

 

 

 

 

코코넛워터는 피부에 보습성분을 주고,

다량의 피지를 제거하는데 도움을 준다고하는데요.

 

코코넛워터는 마시는것 뿐만 아니라

여드름이나 여러 흠이 있는부위에 국소적으로 바르면

피부를 깨끗하게 만들수있고, 피부톤을 조절할수있는데요!

 

코코넛워터러 피부건강까지 찾아보세요!

 

 

 

 

 

 

코코넛워터는 노화방지에도 큰 도움을주는데요!

 

활성산소의 발생을 억제하는 사이토카인이 풍부한 코코넛워터로

노화방지를 해주어 동안얼굴을 유지시켜준답니다.

 

사이토카인은 신체의 방어체계를 제어하고 자극하는

산호물질로 사용되는 당단백질이자 펩타이드의 일종으로

면역, 감염병, 조혈기능, 세포성장등에 중요한 역할을 한답니다.

 

 

 

 

 

 

코코넛워터는 미네랄워터보다 흡수가 빨라

즉각적으로 갈증을 해소하고 수분을 공급해준답니다.

 

한 연구에 따르면 코코넛워터가 기존의 스포츠음료보다

설탕도 적게들어있고 칼로리도 낮아

운동 후 마시면 효과적인 스포츠음료로 대처할수있다고합니다.

 

거기다 음주 후에도 부족해지기 쉬운 수분과 각종영양소를

공급해준다고하니 수분이 부족하다면 코코넛워터를 드셔보세요!

 

 

 

 

 

 

코코넛워터는 체내 독소배출에도 효과적이라고하는데요!

 

코코넛에 칼륨이 나트륨과 각종 노폐물을 배출하는 작용을 해주고

체내 수분균형을 유지하게 도와주는데요.

 

또 각종 항산화성분들이 장비의 불순물과 몸의 독소배출에

효과를 발휘하며, 섬유질이 풍부하여 변비탈출에도 도움을주고

포만감을 주어 과식을 방지하는데 효과적이랍니다.

 

 

 

 

 

 

오늘은 코코넛워터의 효능에 대해 알려드렸는데요!

 

코코넛워터에는 칼륨, 마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨등으로

영양소가 풍부하여 건강에도 좋고 누구나 부담없이 즐길 수 있답니다!

 

설탕이 잔뜩 들어있는 음료수말고, 코코넛워터를 섭취하고

건강과 다이어트, 미용까지 얻어보세요.