날씨가 건조해지니 유독 손이 더 거칠어지는 분들 계시죠~
특히 요즘 코로나바이러스로 인해 손씻기 습관이 필수가되면서
손은 더욱 건조해지기 쉽고 노화도 빠르게 찾아오곤하는데요.
손은 우리가 가장 많이 사용되는 부위중 하나로
세심한 관리를 하지 않는다면 나이와 상관없이 주름이 생기고 거칠어질수있답니다.
오늘은 이쁜 손을 만드는 방법에 대해 소개해드릴까합니다.
촉촉하고 매끈한 피부를 원하신다면 올바른 방법으로 손을 씻으셔야해요!
손을 씻을때는 향균비누보다는 올리브유나 호호바 오일와 알로에베리등이
첨가된 보습비누를 사용하여 씻는것이 좋은데요.
또한 손을 씻을땐 너무 오래 씻는건 좋지 않습니다,
흐르는 물에 30초 씻으시면서
비누로 더 꼼꼼하게 손톱과 손바닥등을 씻어주세요.
피부를 보호하기 위해 뜨거운 물 보다는 미지근한 물을 사용하는것이 좋답니다.
뜨거운 물은 피부 층에 지질막은 파괴시켜 피부를 건조하게 만들기 때문에
미지근한 물로 손을 씻는것이 바람직하잡니다.
얼굴에 크림을 꼬박꼬박 발라주듯이 손에도 크림을 꾸준히 발라줘야합니다.
좋은 핸드크림은 비누나 샴푸만큼 중요하므로
현명하게 선택하고 늘 핸드크림을 통해 손에 수분을 공급하고
수분이 도망가지 않게 보습에 신경쓰셔야합니다.
손 뿐만 아니라 손톱에도 수분이 필요하므로 손톱에도 핸드크림을 발라주고
큐티클을 위해 비타민 E가 함유된 크림을 바르는것도 좋답니다.
얼굴에 팩을 하거나 스크럽을 하며 특별한 관리를 해주듯
손도 얼굴과 같이 일주일에 한번 정도는 각질제거와 팩을 해주세요!
손팩은 집에 있는 제품으로도 손쉽게 만들수 있답니다.
아보카도와 노른자 그리고 레몬주스 반 스푼을 섞은 후
손에 발라준 후에 20분정도 지난후에 씻어주면 된답니다.
또 다른 방법으로는 올리브유와 설탕을 섞어 손에 문질러주는것도 좋답니다.
이것도 번거롭다면 팩을 하고 남은 에센스를 손에 문질러서 관리해주세요.
차가운 바람과 건조한 공기, 미세먼지등과 같은 외부적 요인으로 인해
우리 피부는 계속해서 손상되고 다치고 스트레스 받는답니다.
그렇기에 손을 보호하기 위해 장갑을 착용하는것이 좋답니다.
추운날씨에는 가죽장갑이나 털 장갑등을 끼는것이 좋으며
집안일을 할 때도 귀찮더라도 꼭 고무장갑이나 라텍스 장갑등을 착용하여
손을 보호하는것이 좋답니다.
손이 나이들어보이는 주요 징후 중 하나는 바로 과색소침착이랍니다.
과색소침착의 이유는 노화나 간 기능 장애가 아니라 바로 자외선 때문인데요.
많은 분들이 자외선은 여름에만 신경쓰면 되지 않나 싶은데
사계절내내 자외선은 우리의 피부를 공격하고 있답니다.
때문에 자외선 차단제는 얼굴 뿐만아니라 손에도 자외선 차단제를 발라주는것이 좋은데요.
자외선차단제를 빠짐없이 발라주는것이 좋으며, 일주일에 한번은 손 피부의 미백을 위해
레몬주스 1스푼, 우유1스푼, 그리고 꿀 1스푼으로 팩을 만들어 사용해보세요.
마지막으로 이것은 손 뿐만 아니라 피부를 위한 방법이기도한데요!
바로 물을 충분히 많이 섭취해주는 것이 좋답니다.
체내수분이 부족하면 피부가 건조하고 거칠어지기 십상이죠?
성인 기준으로 일 평균 1.5-2L를 충분히 마셔주면 체내 원활한 수분 공급이
이루어지면서 신진대사도 활발해지고 피부 거침현상이나 각질도 줄어들게된답니다.
물을 마실때는 찬물보다는 미지근한 물, 무언가를 우려낸 물보다는
생수 그대로 마시는것이 가장 좋답니다.
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