좋은 친구같은 병원, 프렌즈클리닉

코로나로 인해 마스크를 장시간 착용하다 보니
볼부터 턱까지 마찰로 인해 피부는 예민해지고
여드름과 같은 트러블이 올라오는 상황이 많아지고잇는데요.

마스크를 벗지 않는이상 점점 더 악화되고 지속되는 여드름
그렇기 때문에 평소에 더욱 여드름 케어에 신경 써야 하는데요ㅠㅠ 

이렇게 피부에 트러블이 많이 생길땐 가장 기본적인 관리에 집중하셔야 해요.
바로 피부의 청결유지입니다~

오늘은 여드름 예방을 위한, 피부 미인이 되는 되는 클렌징 하는법 알려드릴게요. 

 
피부 클렌징에는 아무 제품이나 사용할 것이 아니라
나에게 맞는 클렌징 제품을 찾아 사용해야합니다!  

피부의 수분이 부족하고 각질이 자주일어나는 건성은
건조함과 심하면 간지럽기도 하기때문에 지나친 각질 제거는 피하는 것이 좋답니다.

건조한 피부라면 클렌징을 하면서 수분을 공급이 가능한
모이스처 제품을 선택하는것이 좋으며

쉽게 수분이 증발될 수 있는 눈가와 입술에는 보습을 더욱 신경 쓰고
모공 속까지 촉촉하게 스며들게 오일제품을 사용하는 것이 좋습니다.

오후만되면 유분이 과잉 분비되어 번들거리는 지성 타입은 
모공이 쉽게 막히고 각질도 잘 쌓이기에 특히나 여드름이 생기기 쉽답니다. 

지성 타입이시라면 오일프리의 클렌징 제품을 사용하여 
피지를 제거해보시는걸 추천드릴게요.

피지가 많이 분비되기때문에 모공 속까지 청소해줄 수 있게
주 1-2회는 스팀타월을 사용하여 모공을 넓힌후
딥클렌 징하여 피지와 각질을 제거하면 더욱 좋답니다!

 

여드름은 복합적인 이유를 가지고 있지만, 
스트레스나 자외선, 햇빛 등의 다양한 요소로 생겨나기도 합니다.

잦은 피부 트러블이 고민이라면 피부를 진정시키고
동시의 피부 보호막을 형성하는 제품을 선택해야하며

각질이 피지가 배출되는것이 막기 때문에 주기적인 각질 제거는 필수랍니다.
 
각질제거를 할 때는 피부의 자극을 최소화하는 
알갱이가 작은 스크럽제나 필링제 사용하는 것이 좋으며
너무 자주하는것은 오히려 피부를 손상시키니 주 3회 정도 추천드립니다.

눈에 보이지는 않지만, 손에는 세균이 정말 가득하다고하는데요.
 
아무리 손을 자주 닦고, 소독한다고해도
핸드폰을 만지거나 컴퓨터를 사용하면서 우리 손은
세균이 지속적으로 노출되고 있답니다.

때문에 세안을 하기전에 반드시 손을 꼼꼼하게 닦아주어야 합니다.

깨끗하게 손을 닦고난 후에는 클렌징 제품을 거품내서 피부의 자극을 주지 않게
부드럽게 작은 원을 그리며 마사지하듯 클렌징해주세요!

세안하고 3분이 지나게되면 피부 속 수분함량이 30% 정도 떨어지면서
피부가 건조하여 당겨지는 느낌을 받을 수 있답니다.

피부 손상을 막고 수분이 사라지지 않기 위해서는
세안 후 바로 크림을 발라 피부 보습을 지켜주어야 합니다. 

보습 제품을 사용하여 얼굴을 가볍게 터치해 주듯 두드려사용하며
주름이 생기기 쉬운 눈주변이나 입 주변은 건조하지 않게
수분을 채워주고 신경써준다면 여드름 고민 없이 
건강한 피부를 만들어 줄수 있답니다!

피부관리에 세안과 바르는것 외에도 
충분한 수면을 챙겨주어야합니다! 
 
수면을 취하는동안 피부 깊숙한 곳에서 각질층에
이르기까지 세포분열을 열심히하게 되어 낮시간 동안
손상된 피부를 재생하고 회복시켜준다고합니다.

최소 6시간 이상의 수면시간을 확보하는것이 좋으며
잠들기 전에는 핸드폰에서 멀어지는것이 좋답니다.

코로나 시국으로 마스크를 계속해서 착용하다 보니
트러블이 많이 생겨서 고민이신 분들이 많은데요.

그래서인지 피부진정/트러블 전용 제품들이 많이 보이곤 하는데요.

그중에서도 티트리는 오랫동안 트러블에 좋다고 
오랫동안 알려져 오고 있는데요.

오늘은 트러블 케어에 좋은 티트리 오일의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 

요즘 마스크착용으로 인해 특히 입 주변에 여드름이 
더욱 많이 생겨 고민을 가지고 계신 분들이 많은데요.

여드름은 짜도짜도 개선이 되지 않고
오히려 더 심해지고 재발률도 높아지는데요.

여드름이 나서 고민인 부위에 티트리 오일 발라보세요!

티트리 오일은 피부에 직접 발라도 부작용이 적고 부담 없답니다. 

여드름 때문에 고민이고, 이로 티트리 오일을 사용한다면
라벤더나 카모마일과 함께 사용하면 
더 효과를 보실 수 있답니다.

라벤더나 카모마일은 심신안정에 도움을 주능 효능이 있어
여드름이 나는 예민한 피부를 진정시켜주는 티트리와
잘 어울려 티트리만 사용했을 때보다 
같이 사용할 때 더 큰 효과를 볼 수 있답니다! 

티트리 오일을 여드름이 난 부위에 소량 발라주는 것도 좋고
티트리오일로 스킨을 만들어 사용하는 것도 추천드립니다:)

증류수 95ml에 알콜 5ml, 그리고 티트리 오일 10방울을 희석하여
스프레이 스킨으로 사용하면 여드름 진정에 도움을 받을 수 있습니다. 

잘못 짜고 관리 못한 여드름이 흉터가 되어 자국으로 되돌아온 경우 
많이들 보셨을 텐데요.

티트리 오일은 피부 세포의 재생을 촉진시키는데  
도움을 주는 항산화 성분이 다량 함유하고 있어  
흉터 부위에 티트리 오일을 발라주면 흉터 완화에 
도움을 받을 수 있답니다.  

하루아침에 좋은 효과가 나타나진 않지만 
꾸준히 바르면 흉터 자국이 옅어지는 효과를 볼 수 있답니다. 

티트리 오일은 입안 구내염에도 효과가 있답니다. 

구내염은 잇몸이나 볼, 입술 안쪽, 입천장 등 점막에 
염증과 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어 말하곤 하는데요. 

아프고 쓰라린 약 바르는 것이 두려워 그냥 방치하기도 하시는데 
이제 티트리 오일, 레몬액을 한 방울씩 양치컵에 떨어트려 
가글을 하면 염증 및 통증을 완화시키는데 도움을 받을 수 있답니다.  

티트리 오일을 활용하면 무좀을 예방하는데도 도움을 받을 수 있답니다.

무좀은 대부분 곰팡이균이 원인이 되어 
발생하곤 하는데요!

앞서 말씀드린 대로 티트리 오일은 살균작용에 있어
무좀 케어에 도움을 받을 수 있답니다.

무좀은 그대로 방치하게 되면 피부가 벗겨지거나 발톱으로
전염될 수 있어 관리가 필요하답니다.

티트리 오일로 꾸준히 족욕하면 깨끗한 발로 거듭날 수 있답니다.

코로나로 인해 특히 기관지, 호흡계 질환에 대해 
예민하고 걱정들이 많으신데요. 

티트리 오일의 강력한 항균작용으로 
티트리 향을 흡입하면, 독감, 감기 등과 같은 호흡기 감염 치료에  
도움을 받을 수 있다고 합니다. 
상쾌한 티트리 향으로 기분전환 및 건강까지 챙겨보세요.  

40도의 따뜻한 물에 티트리 오일 2-3방울 떨어트려 
머리 위에 수건을 두르고 10분간 증기를 흡입하면 됩니다.

불쑥 찾아오는 반갑지 않은 손님 여드름!

손을 대지 말아야한다는걸 알지만 나도 모르게 손으로 만지고 있고...
거울을 볼때마다 짤까말까를 수백번 고민하게 되는데요.

후회할걸 알면서도 나도모르게 손이가고 운이 좋게 제거된다해도
시간이 지나면 다시 찾아오는 여드름으로 스트레스는 점점 커져가는데요.

 
여드름으로 인해 고민을 가지고 있다면 다들 구미여드름 치료 받아보세요.

<프렌즈클리닉>

☎054-474-7980

특히 코로나로 인해 마스크를 착용하면서 여드름으로 

병원에 방문해주시는 분들이 늘어나고 있는데요.

사춘기 청소년들의 전유물이라고만 생각하던 여드름, 

이제는 나이불문하고 여드름으로 인해 스레스 받고 고민이신분들 많으신데요.

물론 마스크뿐만아니라 호르몬의 변화라던지 식습관, 잘못된 화장품 사용등의
다양한 원인으로 인해 여드름이 생겨나곤한답니다.

저희 구미여드름 치료는 여드름의 발생원인과 종류에 따른 정밀진단이 이루어어진 후
장비 및 레이저기기로 개인별 맞춤 치료가 진행된답니다!

여드름은 비슷해 보이지만 위와 같이 조금씩 다른 형태를 가지고 있답니다.

그렇기 때문에 여드름에 대해 정확한 판단이

빠르고 만족스러운 치료를 받아볼 수 있겠죠?

프렌즈클리닉 구미여드름 치료는 화농성, 좁쌀, 면포성

다양한 여드름 치료에 대한 시술 노하우와 경험을 가지고 계신

의사선생님께서 상담과 시술을 진행하고있답니다!

심한 여드름은 자신감을 떨어트리는것은 물론 대인기피증까지 불러일으키곤한답니다.

저희 병원에서 차근차근 꼼꼼하게 여드름 치료해 나가세요!

 구미여드름 치료는 개인의 여드름 상태, 피부상태에 달라지지만

보편적인 여드름 치료는 병원에 내원하여 관리받는 메디컬 스킨케어와

PDT광역동치료를 통해 진행된답니다.

주기적으로 병원에 내원하는 메디컬스킨케어는

아무래도 여드름에 직접적으로 접근하다보니

여드름이 악화되기전에 미리 막을 수 있으며

치료 이후에 깨끗한 피부를 오랫동안 유지하는데 좋답니다.

PDT 광역동치료는 난치성여드름이나 재발성여드름에

적합한 치료법으로 2000년경부터 미국과 일본에서 본격연구된 치료법이랍니다.

오랜시간부터 지금까지 사랑받는 만큼

일반적인 방법으로 해결하기 어려운 난치성, 재발성 여드름을

개선하는데 보다 효과적일바니다.

염증성 여드름균을 제거하고 여드름의 재발률도 낮춰주어

여드름없는 생얼자신감을 상승시켜준답니다!

여드름 치료를 앞당기기위해서는 구미여드름 에만 의지할것이 아니라

생활습관도 어느정도 고쳐주는것이 좋답니다.

여드름은 생활습관과 특히 밀접한 관계가 있기에

홈케어는 어느정도 병행되는것이 좋답니다.

그렇다고 고가의 제품을 바르거나 하는 방법이 아니라

피부의 청결을 유지하거나, 숙면을 취하는것, 금주와 금연정도랍니다~

여드름은 원인과 종류가 다양하기 때문에 정확한 치료를 위해서는

병원에 내원하여 상담을 받는것이 좋답니다.

피부 상태와 여드름의 진행상태등을 체크하고

적합한 여드름 치료를 받으면 거울을 볼때마다 스트레스 였던 여드름이

사라진것을 확인해 보실 수 있답니다.

마스크 착용으로 인해 불편하고 힘들고 한데

여드름으로 인해서 스트레스까지 받지 마시고

저희 프렌즈클리닉에서 피부상담받고 여드름 치료해보세요.

코로나 바이러스가 장기화되면서 마스크 착용도 일상화되고 있는데요.
마스크 없는 생활을 잊을만큼 마스크 착용이 익숙해지고 있긴한데
우리 피부는 그렇지 않은가봐요ㅠㅠ

아무래도 마스크 내부의 습한 온도로 인해 피부는 칙칙하고
여드름이 자주 생겨나서 고민이신분들 많으실텐데요.

이렇게 피부에 트러블이 많이 생길땐 가장 기본적인 관리에 집중하셔야해요.
바로 피부 클렌징! 청결 유지 인데요!

오늘은 여드름 예방을 위한, 피부 미인이 되는 되는 클렌징 하는법 알려드릴게요. 
 

우선 세안에 들어가기 전에 나에게 맞는 클렌징 제품을 찾는것이 중요하답니다.

고가의 제품이나 브랜드, 후기에 의존해여 선택할것이 아니라
피부 타입에 맞는 제품을 사용해야합니다. 

건성은 피부의 수분이 부족하고 각질이 일어나고
심하면 간지럽기도 하기때문에 지나친 각질제거는 피하는것이 좋답니다.

건조한 피부라면 클렌징을 하면서 수분을 공급이 가능한
모이스처 제품을 선택하는것이 좋으며

쉽게 수분이 증발될 수 있는 눈가와 입술에는 보습을 더욱 신경쓰고
모공 속까지 촉촉하게 스며들게 오일제품을 사용하는것이 좋습니다.

바람이 불고 추운계절에도 흔히 말하는 개기름이 좔좔 흐르는 지성타입은
모공이 쉽게 막히고 각질도 잘 쌓이기에 특히나 여드름이 생기기 쉽답니다. 

그래서 특히나 지성피부를 가지고 있는분들은 피부가 땡길정도로
빡빡 세안하고 강한 세안제품들을 선택하곤하는데요.

오일프리제품을 사용하여 번들거림을 없애 피지를 제거하세요.

피지가 많이 분비되기때문에 모공 속까지 청소해줄수있게
주 1-2회는 스팀타월을 사용하여 모공을 넓힌후
딥클렌징하여 피지와 각질을 제거하면 더욱 좋답니다!

피부 트러블이 쉽게 올라오는 여드름성 피부를 가진분들은
스트레스, 자외선, 햇빛등의 외부요인을 많이받는답니다.

잦은 피부 트러블이 고민이라면 피부를 진정시키고
동시의 피부 보호막을 형성하는 제품을 선택하셔야해요!

각질이 피지가 배출되는것이 막기 때문에 주기적인 각질제거는 필수랍니다.

각질제거를 할때는 알갱이가 작은 스크럽제나 필링제를

주3회정도 피부 관리를 해주는 것이 좋답니다! 

코로나로 인해 쉴새없이 손을 소독하긴 하지만
그래도 핸드폰을 만지거나 컴퓨터를 사용하면서 우리 손은
세균이 지속적으로 노출되고 있답니다.

하다못해 세안을 하러 화장실에 들어오면서 만진 손잡이로 인해
손에 세균이 생겨날 수도 있죠!

때문에 세안을 하기전에 반드시 손을 꼼꼼하게 닦아주어야합니다.

세균이 있는 손으로 얼굴을 만지게되면 아무리 관리를 잘해줘도
다시 트러블은 새겨나곤 한답니다.

깨끗하게 손을 닦고난 후에는 클렌징 제품을 거품내서 피부의 자극을 주지않게
부드럽게 작은 원을 그리며 마사지하듯 클렌징해주세요!

세안을 하고나서 피부가 당기는 느낌 다들 받으셨을텐데요.

세안하고 3분이 지나게되면 피부 속 수분함량이 30%나 떨어진다고 합니다.

피부손상을 막고 수분이 사라지지 않기 위해서는 세안 후 바로 크림을 발라
피부보습에 신경써주셔야 합니다. 

보습 제품을 사용하여 얼굴을 가볍게 터치해 주듯 두드려사용하며
주름이 생기기 쉬운 눈주변이나 입주변은 건조하지앟게
더욱 신경써주면 여드름 고민 없이 촉촉한 피부를 가꿀 수 있답니다!

그리고 마지막으로 피부를 위해서는 충분한 수면이 필수랍니다!

수면을 취하는동안 피부 깊숙한곳에서 각질층에
이르기까지 세포분열을 열심히하게 되어 낮시간동안
손상된 피부를 재생하고 회복시켜준다고합니다.

수면시간이 짧아지면 그만큼 피부가 재생되는 시간은 줄어들겠죠?

최소 6시간 이상의 수면시간을 확보하는것은
생기넘치는 이쁜피부를 만드는 일이랍니다!

여드름은 미관상 좋지도 않고 생겨난 존재

자체 만으로도 많은분들의 스트레스를 유발하곤하는데요.

무더운 날씨로 인해 특히 자주 생기는 여드름인데

요즘에는 마스크 착용으로 인해 습기찬 내부환경으로 인해

여드름이 더욱 많이 생겨나곤하는데요.

오늘은 여드름 예방에 좋은 건강한 음식들을 소개해드릴까합니다!  

여드름은 다양한 이유로 인해로 인해 모든 피부 타입에게

고르게 나타나지만, 특히 피지가 많은 지성분들에게 자주 생기곤하는데요. 

여드름으로 고민이 있는분들, 특히 지성피부이신분들이

자주 섭취하면  먹으면 좋은 음식 첫번째는 양배추 랍니다.

양배추는 피부 표면에 서식하는 세균인 모낭충을 제거하는데 

도움을주고, 피지를 조절에 도움을 주어 여드름을 예방한답니다.

양배추를 생으로 먹어주는것이 좋으며

양배추를 곱게 갈아 밀가루와 요거트를 섞어

얼굴에 팩으로 이용해도 좋으니 참고하세요!

피부의 저항력이 높다면, 

잡티, 피지, 여드름을 예방하는데 도움을 받을 수 있는데요!

피부의 저항력을 높이기 위해선 비타민A 성분을 섭취하는것이 좋은데요.

당근의 베타카로틴이라는 성분은

우리 몸에 흡수되면 비타민A로 바뀐답니다.

오래된 각질을 제거하고 새 피부를만들어내고

노화 방지, 피부 미백에 효과적이라

꿀피부를 만드는데 탁월한 도움을 준답니다!

미인하면 자연스럽게 떠오르는 과일!

사과를 빼먹을 수 업는데요. 

사과에 함유된 펙틴 성분은 막힌 모공을 뚫어주어

여드름 예방에 효과가 있습니다.

거기다 사과의 폴리페놀 항산화 성분은

피부를 뽀얗게 만들어주는 효과를 보여주어

백설공주처럼 하얗고 빛나는 피부를 가꿀수있답니다.  

꾸준히 먹으면 피부 진정과 잡티개선,

피부탄력 및 윤기, 노화방지등의

효과를 보여준다고하니 참고하세요!

피부를 가꾸는데 빠질수없는 대표적이 성분 

다들 비타민C라는것 쯤은 아시죠? 

비타민C가 풍부한 음식으로 브로콜리를 추천드릴게요.

하루 3-4쪽의 브로콜리를 섭취하면

비타민C 하루 섭취 권장량을 채울수있다고하는데요!

비타민C는 멜라닌 색소 형성을 막아주어

기미, 주근깨 생성을 예방해준답니다

뿐만아니라 브로콜리에는 카로틴 성분도 함유되어

피부장벽을 튼튼하게 가꿔준답니다. 

여드름으로 고생하는 분들이라면 아마

여드름 흉터로인한 스트레스 한번쯤 받아봤을거예요.  

잘못 관리하고 무작정 짜낸 여드름으로 생긴

흉터를 완화시키는데 꿀이 딱이랍니다.

꿀은 향균작용을 도와 여드름 염증을 완화시켜주고

피부 재생, 탄력, 보습에 도움을 준답니다.

꿀은 먹는것보다는 면봉을 사용해

소량의 꿀을 흉터 부위에 발라주는것이 좋답니다!

꿀은 자극적이지 않으니 민감한 피부타입의 분들도

부담이 사용할수있답니다.

여드름의 발생원인은 워낙 다양하여 한가지로 손꼽을 수 없는데요. 

여드름이 생기는 원인 중 하나로 남성 호르몬인 안드로겐을 꼽을 수 있는데요.

때문에 이 남성 호르몬을 중화시켜주는

여성호르몬인 이소플라본이 함유된

검은콩을 섭취해주면 여드름을 예방할수있답니다.

이소플라본은 피지가 많이 생기는것을 예방하고

기 순환을 도와 체내 독소를 배출해준답니다.

코로나 바이러스가 장기화되면서

 마스크는 뗄레야 뗄수없는 존재가 되었는데요.

우리를 지켜주고 고마운 마스크이지만 의외의 문제점이 하나 있는데요!

 바로 마스크로 인해 생기는 트러블입니다.  

마스크를 하루 종일 착용하게 되면서 

습기가 차고 피부 온도가 올라가면서 피지 분비가 증가하게 되는데, 

이는 곧 세균이 번식하기 좋은 환경이 되고 그로인해 트러블이 변하곤하는데요.

그렇다면 마스크로 인한 트러블 어떻게 관리해야 할까요? 

트

첫번째로 화장은 최소화로 가볍게 하는 것입니다. 

피부에 직접적으로 닿는 화장품을 바르고 

마스크를 쓰는 경우 피부에 악영향을 줄 수 있답니다.

때문에 화장을 아예 안하거나, 한다해도 최소한으로 하는것이

 트러블을 막는 최상의 방법입니다. 

피치못하게 화장을 해야 한다면 색조화장은 줄이는 것이 제일 좋답니다. 

색조화장은 흡착력이 강하기 때문에 모공을 막기 때문인데요. 

화장을 할때는 유분이 적은 매트한 파운데이션,

 가벼운 파우더, 번들거리지 않는 제품들을 사용하는것이 좋답니다. 

두번째로 마스크의 청결상태 유지를 위해 

마스크에 침이나 음식 묻지 않도록 주의는것이 좋답니다. 

마스크를 쓰게 되면 입 주변에 모낭염을 유발할 수 있는데, 

입 주변에 묻었던 음식으로 인해 발생하기도합니다.

피부의 습도와 온도가 올라가면서 입 주변에 묻었던 음식으로 인해

 세균의 번식이 더욱 쉬워지게 되고

그로인해 턱, 입 주변, 인중등의 부위에 여드름이 많이 생겨나곤 한답니다. 

모낭염을 예방하기 위해서는 식사 후 입 주변을 청결히 하는 것이 필요하며 

침, 입김으로 인해 축축해진 마스크를 계속 끼게 되면 트러블을 유발하므로 

마스크 안쪽 면에 침이나 음식이 묻지 않도록 주의해야 한다.

다음으로 마스크 자주 바꿔 사용하는 것이 좋답니다.

일회용 마스크를 쓰고 8시간 이상 말을 하거나, 

재채기, 기침 등을 했다면 당장 교체하는것이 좋답니다.

출퇴근때만 마스크를 사용한다면 자연 건조나 햇빛 아래 두고 

환기시키거나 자외선 살균제를 사용하는것도 좋답니다.

면마스크를 사용하신다면 자주 세척해주시고, 세탁 할때는 세제가 마스크에 남지 않게

물로 여러 번 헹궈 완벽하게 건조시켜야만 트러블을 막을 수 있답니다. 

다음으로 세안은 꼼꼼하게 신경써서 제대로 해주세요. 

트러블 예방의 제일 중요한 관리는 바로 청결 유지입니다. 

얼굴을 씻기 전에 비누로 손을 꼼꼼히 씻어주고, 

세안을 할땐 피부에 자극을 최소화 해주는

약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋답니다.

피지를 없애기 위해 과한 이중, 삼중의 과한 클렌저 세안은 

오히려  유수분 밸런스가 무너트려 피부에 자극을 주어 트러블을 유발한답니다. 

트러블을 막는다고 오히려 과한 클렌징을 했다간

피부를 상하게 만드니 주의하시는것이 좋답니다. 

세안 후에는 유분 많은 크림보다 산뜻한 타입의 제품을 사용하는 것이 좋답니다.

깨끗이 세안을 마쳤다면, 피부에 수분을 충전하는 크림을 바르곤 하는데요.

이때 유분이 많거나 오일이 들어간 제품을 사용하면

트러블을 유발하곤 하니 산뜻한 타입의 화장품을 사용하는 것이 좋답니다.

마스크로 인해 지친 피부를 위해서

 진정 성분이 함유된 녹차나 알로에등의 제품하는것이 좋으며

피부 속 열을 내리기 위해 수시로 미스트를 뿌려주는것도 좋답니다. 

마지막으로 트러블로 인한 간단한 피부관리, 

마스크팩을 사용하는 것 입니다. 

‘1일 1팩’은 제일 쉽게 할 수 있는 피부 관리 법 중 하나죠? 

하루 일과를 마치고 마스크 속에서 숨 쉴 틈 없었던 피부에 

마스크팩을 이용해  피부를 진정시키고 생기를 부여해보세요!

 마스크로 인한 잦은 트러블에 집중 관리가 필요하다면

 진정 효과가 있는 마스크팩을 사용하는 것이 좋답니다.

여드름은 피지선과 모낭에 생기는 만성 염증으로

피지가 피부 밖으로 나가지 못하고 쌓이면서

발생하는 피부 질환 중 하나인데요. 

생명에 지장이가거나 큰 질병으로 번지지는 않아

대수롭지 않게 넘어갈 수도 있지만

너무나도 자주 생기고 흉터까지 유발하기도 해서

생각보다 큰 스트레스를 불러일으키곤하는데요.

특히 여드름은 이상하게 턱부분에 더 많이 생겨나는것 같기도한데요.

오늘은 여드름 예방부터 관리하는법 까지 소개해드릴게요!
 

끈질긴걸로 특히 소문난 턱 여드름은

염증을 동반한 큰 여드름인 경우가 대부분인고
그로 인해 흉터로 발전할 가능성도 높은 편입니다.

턱은 피지선의 밀집도가 높은 부위 중 하나로

얼굴 T존에서 만들어낸 피지가 제일 마지막에 고이는 곳입니다.

또한 말을 하거나, 무언가 먹거나, 표정을 짓거나 하며

가장 많이 움직이는 부위다 보니 피부의 수축과 팽창이 빈번하고

피부 자극이 높아 여드름이 쉽게 발생하고 쉽게 낫지 않습니다.

턱여드름은 신체의 컨디션에 가장 먼저 반응하는 부위로

여성분들 생리 기간에 특히 더 자주 나타나곤해요.

생리 주기가 가까워지면서 에스트로겐과 플로게스테론 수치가

저하되면서 남성 호르몬인 안드로겐은 상승하게 되는데

이로 인해 피지는 과다하게 급증합니다.

이러한 호르몬 변화로 인헤 여드름이 생겨나곤 하는데요.

이 뿐만아니라 식습관, 스트레스 수면습관, 세면습관,

화장품 사용등 전반적인 생활습관의 영향을 많이 받는답니다.

그렇다면 여드름을 정복하기 위해선 어떻게 해야할까요?

이젠 턱여드름을 정복하기 위한 비법 소개해드릴게요!

첫번째는 바로 음식에 신경써주는 것 입니다.

먹는 것이 여드름 발생의 근본적인 원인은 아니지만

어느정도 영향을 주고 악화시키기도 합니다.

밀가루나 탄산음료, 패스트푸드등의 정제된 탄수화물,

정제당, 기름등이 주 성분인 음식들은

피지선의 활발한 분비를 촉진시켜 여드름을 불러일으킵니다.

여드름에 좋은 음식은

비타민A,C,E를 함유한 음식들이라고 할수있는데요.

비타민A는 여드름 치료제로도 사용되는 성분으로

각질의 과도한 분비를 제어하는 역할을 합니다.

비타민 A는 순무, 당근, 양배추, 샐러리등에 풍부하게 함유되어 있으며

각질 세포 제거, 피지 조절, 피부 재생에 도움을 주어

유분이 많아 번들거리는 피부를 가진 지성분들이 섭취하면

피부 관리하는데 큰 도움을 받을 수 있답니다.

비타민C가 피부에 좋다는건 다들 알고 계시죠?

비타민C는 콜라겐을 형성하는 역할을 하기 때문에

여드름으로 인한 상처나 흉터를 회복시키는데 도움을 준답니다.

브로콜리나 레몬, 오렌지와 같은 음식에 풍부하게 함유되어 있습니다.

비타민E는 피부 노화를 방지하는 항산화 물질을 함유한 성분으로

브로콜리나 아보카도, 견과류에 함유되어 잇으며

규칙적으로 섭취하면 염증을 완화시키는데 도움을 받을 수 있다고 합니다.

여드름을 정복하고 싶다면 세안에 신경쓰셔야합니다.

세안은 피부관리의 처음이자 끝으로 꼼꼼히 신경써야하는 부분인데요.

하지만 세안제를 물로 헹궈내는 과정에서

턱 부분까지 신경쓰기 쉽지 않은데요.

손보다는 세안용 타월이나 퍼프로 구석구석 닦아주고

얼굴 아래쪽으로 부드럽게 쓸어내려서 턱 부위도 꼼꼼하게 세안해주세요.

세안제는 최대한 여드름을 악화시키지 않는 저자극, 약산성 제품을 

사용하는것이 좋습니다!

사계절 내내 찾아오는 피부 불청객 여드름! 

피부과를 가도 스스로 열심히 관리를 해도

계속해서 찾아오는 여드름... 

시간이 지나면 나아질거라고 생각은 하지만 

반복적으로 나타나는 여드름은 스트레스뿐인데요. 

오늘은 여드름 피부를 관리하는 비결을 소개해드릴까합니다. 

여드름 케어의 첫번째는 깨끗하게 피부를 관리하는것입니다.

잘못된 세안은 피부에 붙어 있는 각종 먼지와 화장품

땀, 피지등이 쌓여 모공을 막고 이로 인해 여드름을 유발하곤합니다.

무엇보다 화장을 제대로 지우지 않으면 염증이 심해지거나

좁쌀여드름이 유발될 수 있습니다. 

여드름 관리의 첫번째로는 피부청결을 유지하는것입니다.

여드름이 생기면 제일 먼저 손을 대고 짜서 제거하려는분들 많으신데요! 

사실 이 행동이 제일 하지 말아야하며 

여드름에 제일 해로운 행동 중 하나랍니다. 

우리 손에는 무수하게 많은 세균들이 묻어 있어

피부의 상태를 악화시키는 결과를 초래합니다.

때문에 직접 여드름을 압출하지 말고 병원에 방문하여

제거를 받는것이 제일 좋은 방법입니다. 

여드름 관리에서 포인트는 유분을 줄이고 

수분을 유지하는것이 제일 중요하답니다. 

특히 보습 제품 중에는 유분이 포함된 제품이 많기에

성분을 잘 알아보고 따져서 선택하여 사용하는것이 좋답니다.

추가적으로 알코올이 다량으로 함유된 제품도

화농성 여드름에 좋지 않으니 참고해주세요. 

여드름 피부라면 피부 보습을 신경쓰셔야하는데요.

보통 여드름성 피부를 가지고 계신분들은

제품을 바르면 여드름이 올라온다고 생각하고

보습을 많이들 신경쓰지 않는데요.

보습에 신경쓰지 않으면 피지 분비량이 더 많아져

여드름 관리가 더 어려워지기 쉬우니

피부 보습에 신경쓰고 관리에 힘쓰셔야합니다. 

여름에는 에어컨, 겨울에는 히터

계절에 따라 사용하는 냉난방 기구들 사용하곤하는데요.

몸은 시원하고 따뜻할지 몰라도 과도한 냉난방은

피부에 굉장이 악영향을 끼치곤합니다.

특히 여드름 피부를 심화시키는 요인으로 작용할수있습니다.

건조한 공기는 피부에 좋지 않으니 

웬만하면 적절한 냉난방을 유지해주세요! 

여드름이 자주나거나 해서 고민이라면 먹는 음식도 주의하셔야해요. 

몸속이 바뀌면서 여드름이 잘 생기기 쉬운 체질이나

피부로 바뀌는 경우도 종종있답니다.

따라서 기름기가 많은 음식이나 단 음식은 여드름 피부를

더 심하게 만드니 너무 즐겨 먹지 않는것이 좋답니다. 

먹고 있는 양을 서서히 줄이거나 

다른 신선하고 담백한 자연의 음식으로 대체해야 

여드름이 잘 생기지 않는 피부, 체질로 변할수있답니다.

꿀잠으로 기분 좋게 일어났는데 거울을 보내 

반갑지 않은 손님이 찾아봤네요.

활기찬 아침을 스트레스로 시작하게 하는 여드름!

겨우 여드름 하나가 하루의 기분을 좌지우지 하곤하는데요.

오늘은 당장의 여드름을 흉터 없이 제거해주는

그리고 재발 없는 깨끗하고 건강한 피부를 

가꿔주는 구미여드름 치료를 소개해드릴까합니다. 

여드름은 면포-구진-농포-결절의 형태로 나타난답니다.

좁쌀 여드름인 면포 상태에서 체계적인 구미여드름 치료를 만난다면

다음 단계로 진행되기전에 여드름을 잡아낼 수 있지만

시기를 놓치고 방치하게되면 점점 심해지고 흉터로까지 이어질 수있답니다.

시간이 지나면 사라지겠지 라는 안일한 생각은

여드름의 굴레에서 벗어나지 못하고 계속 스트레스 받게 만든답니다.

여드름 제대로 알고 체계적인 치료로 관리해보세요. 

 구미여드름 치료는 여드름의 발생 원인과 종류에 따른

의사선생님의 정밀진단이 우선적으로 이루어진답니다.

여드름이 왜 생긴건지 원인을 파악하고

그에 맞는 알맞은 시술을 진행하여

당장의 여드름은 물론 재발률까지 낮추는 치료를 받아 볼 수있답니다. 

여드름의 상태에 따라 안전성이 입증된 장비와 레이저기기등을

사용하여 증상별 치료프로그램을 받아보게된답니다.

여드름 치료는 풍부한 시술경험을 가진 의사선생님께서 

상담부터 치료까지 책임지고 진행해주신답니다.

화종성, 좁쌀, 면포성 여드름 다양한 여드름 치료에 대한

임상경험을 가지고 계시기 때문에

여러분들의 피부 고민도 말끔하고 깨끗하게 해결 해 드린답니다.

별거아닌것 같아도 엄연한 피부 질환 중 하나인 여드름 고민!

병원에서 제대로 관리받아보세요. 

사실 여드름보다 더 스트레스 받는건 흉터가 아닐까요?

여드름은 구미여드름 치료로 빠르게 피부를 다시 되찾을 수 있고

시간이 흐르면 자연스럽게 사라지는 경우도 있는데요.

하지만 흉터는 시간이 지나도 사라지지 않고..

색소 침착으로 인해 얼룩덜룩해 보이기도 하고..

사라지지 않아 생얼 자신감은 떨어지고 그냥 여드름 보다도 

더 큰 스트레스로 다가오곤 하는데요.

여드름 흉터도 이제는 포기하지말고 저희 병원에서 해결해보세요!

흉터치료는 여드름 흉터의 종류와 정도에 따라 

다양한 치료방법을 병행하여 최상의 결과를 이끌어내고 있습니다.

주로 여드름 흉터를 치료하는데 사용되는 레이저 프락셀!

본인의 혈액 속 혈장 하단부에 고농도로 농축된

혈소판에 피부를 주입하여 피부재생을 돕는 PRP 자가혈 재생술

미세바늘이 달려있는 스탬프 형식의 의료기구로

피부의 탄력을 살려주는 더마스탬프등

다양한 치료법으로 여드름흉터 없이 깨끗한 피부를 만들어드립니다. 

체계적이고 꼼꼼한 구미여드름 치료가 궁금하시다면

저희 병원에 방문하여 상담 받아보세요. 

저희병원은 인동사거리에서 인동 메가라인 맞은편 쪽으로

건너가는 삼성육교 앞 서가앤쿡 건물7층에 위치하고 있답니다.

저희 병원에서는 고객님들의 보다 나은 편의를 위해

인근 MD주차장과 제휴를 맺었습니다.

병원 주차장 만차시 MD주차장을 이용하실 수 있으며

주차장 이용시 병원에서 주차쿠폰을 제공해드리고 있으니

자가용으로 편안하게 병원 방문해보세요! 

http://www.friendscl.com/

054-474-7980

자고 일어나면 튀어나오는 여드름

중요한 일을 앞두고 항상 불쑥 찾아오는 여드름

가만히 놔두면 보기 흉하고 짜면 흉터가 생길까

걱정되고 신경쓰이는 여드름인데요.

성인이되서는 특히나 쉽게 사라지지 않는 여드름 고민이 큰데요.

오늘은 여드름을 없애는 좋은 습관 알아보겠습니다. 

여드름은 주로 피지선이 분비해 있는 얼굴이나 가슴,

등, 어깨부위에 자주 발생하곤 하는데요

여드름은 10대에 발생하며 20대 전후로 증상이 심해지며 

30대-40대에도 관리하지 않으면 쉽게 발생하곤합니다. 

피지선에서는 피지라 불리는 기름 물질이 생성되는데

이 피지가 분비가 왕성해지면서 피지와 내벽세포가

모낭의 구멍을 막아 배출하지 못하고 뭉치게되는것이 

바로 우리가 아는 여드름이랍니다. 

우리몸에 체온은 1도가 상승하면 피지 분비는 10%가 증가한다고해요.

그래서 여름에는 얼굴에 기름이 더 많이 생기고

여드름이 잘 생겨나곤 한답니다.

그래서 평소에 여드름이 없던 사람도 여름에는 

여드름이 심해질 수 있답니다.

겨울에는 상대적으로 피지분비가 줄면서 여드름이 줄어들 수 있지만

신진대사가 저하되고 각질이 생기는 문제로 여드름이 생겨나기도 한답니다. 

그렇다면 여드름을 없애는 좋은 습관은 무엇이 있을까요?

첫번째로 클렌징을 꼼꼼하게 하셔야합니다. 

일상생활을 하면서 얼굴에 미세먼지가 묻기도하고

하루동안 쌓인 각질등으로 인해 여드름이 발생하기 쉽습니다.

때문에 외출 후에는 반드시 클렌징을 통해 

피부환경을 정돈해줘야합니다. 

그렇다고 클렌징을 너무 과하게 해서도 안된답니다.

과한 클렌징은 피부의 유수분밸런스를 망가트려

또다시 피지를 분비할수있으니 

세안을 여러번 하기보다는 한번에 제대로된 세안을 통해

피부를 정돈하고 적당한 피지를 유지하는것이 좋답니다. 

다음으로 최대한 물을 자주 마시는것이 좋답니다. 

물을 많이 마시면 체내 수분량이 늘어나게되고

신진대사가 활발해지면 몸속 독소가 배출된답니다.

독소가 없어지면 피지선 자극이 적어지게 되어 

결과적으로 여드름 발생을 줄이는데 도움이 된답니다. 

촉촉한 피부와 여드름 없이 깨끗한 피부를 

가꿔주는데 도움을 주니 물은 많이 자주 섭취하는것이 좋답니다. 

우리가 일상생활을 할때 가장 오염되기

쉬운것중에 하나가 바로 손이랍니다.

각종 세균과 병균으로 범벅이된 손! 

이렇게 세균으로 오염된 손으로 얼굴을 만지게되면

얼굴에 세균이 옮겨 붙게되고, 이 세균은 모낭에 감염을 

불러일으켜 염증을 유발하고 구멍을 막아 

피지 배출을 막게되고 여드름을 유발할 수 있답니다.

마지막으로 여드름의 발생을 줄이고 싶다면

달달한 음식과는 멀어지는것이 좋답니다.  

당분을 섭취하면 인슐린이 급등하게되고

이는 피지의 과다분비를 촉진하고 각질을 발생시켜

여드름을 유발하게 만든답니다. 

달달한 음식을 먹으면 행복해지기는 하지만

여러분의 피부는 여드름으로 불행해질수있다는거 잊지마세요.