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  1. 2020.10.28 단발병으로 망한머리, 빨리 기르고 싶다면!
프렌즈의 뷰티스토리2020. 10. 28. 18:30

 

 

 

여성분들이라면 아마 한번쯤 경험해보셨을거예요!

바로 단.발.병인데요!

 

어느 순간 갑자기 짧은 머리에 푹 빠지게 되어

고민하여 머리를 잘랐지만 현실은 .....

 

거울을 볼때마다 후회하고 스트레스받고

이를 못찾는분들은 답답한 가발이나 고가의 붙임머리를 하곤하시는데요.

 

오늘은 머리카락 빨리 기를 수 있는 방법 소개해드릴까합니다!

 

 

 

 

첫번째로 고단백질의 음식을 섭취하는 것 입니다.

 

아실지모르겠지만 모발의 대부분은 단백질로 구성되어 있답니다.

그렇기 때문에 모발이 빨리 성장하기 위해서는

단백질 성분이 많이 필요하답니다!

 

단백질이 다량 함유된 음식으로는 우유, 닭고기, 콩, 달걀등이 있듭니다.

 

단백질은 머리카락을 기는데 도움을 주는것 뿐만아니라

다이어트, 근육생성에도 도움을 받을 수 있답니다.

 

 

 

두번째로 주기적으로 머리를 잘라주는 것입니다.

 

머리를 빨리 기르고 싶은데 왜 자르라는거지 하고 의아할수도 있는데요!

 

하지만 머리카락을 기르고 싶다고 무작정 기르기만 한다면

오히려 생각만큼 자라지 않을 수 있다고 합니다.

 

전문가들에 의하면 일반여성을 기준으로 10-12주마다

1/8인치 정도를 잘라주면 손상된 부분이 제거되어 오히려

머리카락 성장이 더욱 빨라진다고합니다.

 

머리카락은 염색이나 펌을 하지 않아도 자외선등으로 인해

손상되곤하니 주기적으로 잘라주는것이 좋답니다.

 

 

 

 

세번째는 주기적으로 머리카락을 빗어주는 방법입니다.

 

머리카락도 혈액순환이 잘 되어야만 빠른 성장이 가능하다고합니다.

그렇기 때문에 혈액순환 촉진을 위해 머리를 자주 마사지하듯 빗어줘서

두피에 적당한 자극을 주는것이 좋답니다.

 

또한 머리카락을 빗어주는것만으로도

두피에 쌓인 노폐물을 제거하는데 도움을 준다고합니다.

 

아무리 머리를 꼼꼼하게 감는다해도 각종 먼지과 피지로 두피는 지저분하곤하는데

이런상태가 오래된다면 당연히 모발성장에도 방해가 되겠죠?

 

 

 

네번째 평소에는 머리는 풀어두기 입니다.

 

앞서 말씀드린 머리카락을 빗어주는것과 동일한 맥락으로

혈액순환을 위해 머리를 세게 묶는것을 자제하는것이 좋답니다.

 

머리를 세게 묶고 있게되면 모근과 머리카락이 상하게되고

영양공급이 되지 않아 모발성장에 방해를 끼치고

자주 세게 묶다보면 원형탈모까지 겪을 수 있답니다.

 

탈모예방을 위해서도 모발성장을 위해서도

가급적 머리카락은 풀고, 묶더라도 느슨하게 하는것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

 

다섯번째로 수분을 자주, 많이 섭취하는것도 하나의 방법입니다.

 

물을 많이 마시는것이 피부와 다이어트에 좋다는건 많이들 알지만

머리카락을 기르는데도 좋은 영향을 미친다는걸 아는 분들은 적은데요

 

몸에 수분공급이 이뤄지지 않으면 피부와 머리카락이

푸석해지고, 이로 인해 머리카락이 자라나는 속도는 떨어진다고합니다.  

 

정말 물은 다양한 효과를 가지고 있는것 같은데요!

미인이 되고 싶다면 무엇보다 물을 많이 섭취하는것이 좋은것 같습니다.

 

 

마지막으로 너무 자주 머리를 감지 마세요.

 

모발의 성장을 위해선 당연히 청결이 우선아닐까? 라는 생각 할수있는데요.

물론 맞는말이죠. 머리를 감으면 두피에 쌓인 비듬과 노폐물등을 제거하여

두피를 청결하게 만드는것 뿐만아니라 세균번식도 막을 수 있습니다.

 

하지만 과도한 샴푸질은 머리카락을 보호하는 유분막까지

제거하면서 모발성장을 방해하고 손상시키곤한답니다.

 

청결도 좋지만 너무 자주 머리카락을 감지 않도록 하는것이 좋습니다.

 

Posted by 프렌즈클리닉