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  1. 2021.07.19 집에선 과감하게 브래지어를 벗어야하는 이유!

 

 

노브라를 지지하며 속옷을 착용하지 않는 사람들이 늘고 있는 요즘인데요.

하지만 세상이 바뀐다해도 아직까지는 
브래지어를 착용하지 않는 노브라에 대해서는 보수적인 시선으로
마냥 곱지많은 않은데요.

사회 통념상 일상생활 중에 노브라는 불편하더라 해도
집에서는 건강을 위해서는 노브라를 하는것이 좋은데요. 
 
오늘은 브래지어를 벗었을때 여성의 몸에 무엇에 좋은지 알아보았습니다. 
 

 

 

 



브래지어는 하루종일, 잠자는 시간까지 우리 몸을 조이며
혈액순환에 지장을 주곤한답니다. 

혈액순환이 원활하지 않으면, 혈류 순환은 저하되고 
깊은 호흡을 방해하게된답니다.

혈액순환을 원활하게 만들기 위해서도 있지만
숙면을 위해서도 자는 순간만큼은 속옷을 벗어보세요! 

 

 

 

 

 



가슴이 처져보이는게 싫어 본인의 사이즈보다 
작은 속옷을 착용하는분들도 적지 않은데요. 

하지만 이렇게 수축된 브래지어를 장시간 착용하면
신체 림프계에 부정적인 영향을 끼칠 수 있고
상체에 림프순환을 막아 몸의 독소를 쌓게 만든답니다.

속옷은 너무 조이지 않게, 몸에 알맞게 입거나 최대한 느슨하게 입고
집에 있을 땐 반드시 노브라 상태를 유지하는 것을 추천드립니다.
 

 

 

 

 

  
간혹 속옷 주변, 겨드랑이나 가슴부위가 빨개지거나 
가려워 고민이신분들 있으신가요?

브래지어의 와이어나 후크, 스트랩, 고무 성분 등이 들어간 원단 등
다양한 요소가 예민한 피부를 쉽게 자극하여 트러블을 일으킬수있는데요.

아토피나 접촉성 피부염, 알러지를 가지고 계신 분들은 더 하실 것 같은데요.

속옷은 가급적 순면으로 된 느슨한 브래지어를 착용하는것이 좋으며
집에서 시간을 보낼땐 브래지어를 벗어 피부와의 접촉시간을 줄여주는 것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

브래지어를 착용하지 않으면 중력때문에 가슴이 처지고

와이어가 가슴을 오랜기간 잡아줘야 처지는 것을 막을 수 있다고

다들 생각들 많이 하시는데요. 

 

하지만 프랑스의 한 연구결과에 따르면 어린 나이부터 강한 와이어를 달린

브래지어를 착용하였을때 오히려 가슴 모양을 처지게 한다고 합니다. 

 

특히 성장기에는 브래지어를 착용하지 않으면 콜라겐 생성을 도와

유방의 발육을 도와 오히려 이쁜 가슴모양을 만들 수 있답니다. 

 

 

 

 

 

 

유독 여름에도 겨울에도 손발이 꽁꽁 찬분들 계시는데요.

 

원활한 혈액순환을 위해서도 손과 발은 따뜻해야지 건강한다고 많이들 만하시는데요.

 

브래지어의 끈이 조이는 현상이 심할 경우

몸의 체온이 떨어져 수족냉증을 유발할 수 있답니다. 

 

평소 수족냉증으로 고민이라면 잘 때만이라도 

브래지어를 벗어보면 냉증 완화에 도 움을 받을 수 있답니다.

 

 

 

 



마지막으로 브래지어를 착용하지 않으면 척추관절 건강에 도움을 받을 수 있습니다.

브래지어의 문제는 타이트하게 가슴을 압박해 몸의 혈액 순환을 방해한다는 것인데, 

브래지어를 꽉 조이면 해당 부위의 혈액순환에 문제를 일으키고 압력을 높여
통증을 유발하게 됩니다.

특히 꽉 끼는 브래지어 후크는 흉추의 돌기 부위를 계속 자극해 
이 부위를 감싸고 있는 점액낭의 염증을 유발할 수 있다고 합니다.

평소 이유 없이 허리가 아프거나 하다면 브래지어를 벗어보시면
통증 완화에 도움을 받을 수 있으실 거예요. 

 

Posted by 프렌즈클리닉