햇빛은 쨍쨍! 바람은 솔솔!
환절기를 맞이하여 피부가 예민해지기 시작하면서
많은 분들이 피부관리에 열을 올리곤 하는데요!

 

피부관리하는데 가장 간단한 방법은 역시 팩이 아닐까요?

 

오늘은 집에서 직접 만들고 손쉽게 피부에 활력을 충전하는
홈메이드팩을 만드는 방법을 소개해드릴까합니다!

 

 

 

 

생기없이 칙칙한 피부가 고민라면
사과를 이용한 팩으로 관리해보세요!

 

사과껍질의 산 성분이 피부의 각질을 제거해주고
모공 속 노폐물을 세척해주어 깨끗하고 건강한 피부로 가꿔준답니다.

 

각종 생활오염 물질과 미세먼지등으로 인해 모공속에 쉽게 쌓이는 노폐물들!
사과를 이용한 홈메이드팩으로 해결해보세요.

 

믹서에 사과껍질 1/2분량과 우유한컵을 넣어 갈아주고
밀가루를 넣어 걸쭉하게 만든후 사용하시면 됩니다.

 

 

 

 

울긋불긋한 여드름을 해결하는데는 당근팩만한게 없는데요!


특히 요즘 장기간 마스크 착용하면서 여드름으로 스트레스받는분들 많으신데요.

 

당근은 피부 속 수분도를 유지하고 피부 세포를 활성화
붉은 여드름 자국을 개선하는데 도움을 준답니다.

 

또한 각질제거 효과까지 있어 피부를 매끈하게 만들어주기도하는데요.

 

당근 한개를 강판에 곱게 갈아주고 밀가루 한큰술, 꿀 작은술을 넣어
고루 섞어주면 여드름 고민을 해결하는데 딱이랍니다.

 

 

 

 

다음으로 소개해드릴 방법은 포도 팩 입니다!

 

포도에는 노화 예방, 주름개선에 도움을 주는
항산화 물질이 풍부하며, 이는 알맹이보다
껍질과 씨에 특히 더 많이 함유되어 있다고합니다.

 

씨를 포함한 포도껍질 10-15개와 우유1/2컵을 넣고 갈아주세요.
이때 물을 함께 넣으면 포도가 산화되는걸 예방할수있답니다.

 

갈아진 물에 밀가루 2큰술, 꿀을 넣어 진득해지면
만들어주고 발라주시면 된답니다.

 

 

 

 

색소침착, 기미등과 같은 피부 흔적은 상추팩이 딱이랍니다.

 

혈액순환을 원활하게 만들어 피부톤을 맑게 바꿔주고
해독작용이 뛰어나 붉은 자국을 완화시킨답니다.

 

상추 잎 5-7장과 물1/2컵를 넣고 갈아준뒤
밀가루와 꿀을 1작은술씩 넣어주면 완성!

 

사실 이런 피부흔적들은 한순간에 효과가 나타나지 않으니
꾸준히 지속적으로 관리하는것이 좋답니다!

 

 

 


수분을 채워주는데 효과적인 과일로 알려진 수박!
피부의 수분을 채우는데도 수박이 딱인데요.

 

특히 수박껍질의 흰 부분 수분함량이 높아
피부에 바르면 즉시 촉촉해지는 효과가 있답니다.

 

수박껍질의 하얀부분을 얇게 썰어 강판에 갈아주고
밀가루와 꿀을 넣어 고르게 섞어주세요.

 

시간적 여유가 없다면 수박껍질의 하얀부분만 얇게 잘라
얼굴에 붙여주는것만으로도 피부의 수분을 충전할수있답니다.

 

 

 


오늘은  집에서 쉽게 만드는 홈메이드, 천연팩
만드는 방법을 소개해드렸습니다.

 

화학성분없이 오로지 과일과 채소로 만들었기 때문에
예민한 피부를 가지고 계신분들도 부담없이 사용할 수 있답니다.

 

천연팩은 만들고 20여분이 지나면 공기와 만나 산화되기때문에
1회분만 제조하여 즉시 바로 사용하고 15분 이상하는것은 좋지 않답니다.

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉




음식물 쓰레기로 버려질 운명인 과일껍질, 요리하다 남은 채소들

이제는 더이상 버리지 말고 피부에 양보하세요.


밀가루와 꿀만 있다면 피부에 활력을 충전하는

홈메이드 팩으로 탈바꿈할 수 있답니다.


거기다 화학성분없이 오로지 과일껍질과 채소로 만들었기 때문에

예민한 피부를 가지고 계신분들도 부담없이 사용할 수 있답니다.

 

쓰레기도 줄이고 피부관리도 할 수 있는 천연팩 레시피 소개해드릴게요. 

 





 

 첫번째로 포도껍질을 이용한 홈메이드팩입니다.


포도에는 노화 예방, 주름개선에 도움을 주는

항산화 물질이 풍부하며, 이는 알맹이보다 

껍질과 씨에 특히 더 많이 함유되어 있다고합니다. 


탄력을 잃고 처진 피부에 탁월한 효과를 보여준다빈다.


씨를 포함한 포도껍질 10-15개와 우유1/2컵을 넣고 갈아주세요.

이때 물을 함께 넣으면 포도가 산화되는걸 예방할수있답니다.


갈아진물에 밀가루 2큰술, 꿀을 넣어 진득해지면

만들어주고 발라주시면 된답니다.

 





 

생기없이 칙칙한 피부에는 사과껍질 팩을 사용해보세요.


사과껍질의 산 성분이 피부의 각질을 제거해주고

모공 속 노폐물을 세정하여 

깨끗하고 건강한 피부로 가꿔준답니다. 


믹서에 사과껍질 1/2분량과 우유한컵을 넣어 갈아주고

밀가루를 넣어 점도를 맞춰주세요.


팩을 하고 닦아낼땐 사과식초 5-6방울 떨어트린 물로

세안하면 노폐물 제거와 피부탄력 증진에 도움을 받을 수 있답니다.







울긋불긋한 여드름으로 고민을 가지고 있다면

당근 팩이 제격이랍니다.


당근은 피부 속 수분도를 유지하고 피부 세포를 활성화

붉은 여드름 자국을 완화시켜준답니다.


거기다 각질제거 효과까지 있어 피부를 매끈매끈하게 가꿔줍니다.


당근 한개를 강판에 곱게 갈아주고 밀가루 한큰술, 꿀 작은술을 넣어

고루 섞어주면 여드름 고민을 해결하는데 딱이랍니다. 





 


색소침착, 기미등과 같은 피부 흔적이 고민이라면

상추으로 관리 시작해보세요.


혈액순환을 원활하게 만들어 피부톤을 맑게 바꿔주고

해독작용이 뛰어나 붉은 자국을 완화시킨답니다.


상추 잎 5-7장과 물1/2컵를 넣고 갈아준뒤 

밀가루와 꿀을 1작은술씩 넣어주면 완성!


먹다가 남아 숨이 죽은 상추들 이제 버리지말고

얼굴의 각종 흔적들을 지워보세요. 





 


피부의 수분이 없이 메말라 고민이라면

수박껍질을 이용하여 수분을 충전해보세요.


수박껍질의 흰 부분엔 수분함량이 높아

피부에 바르면 즉시 촉촉해지는 효과가 있답니다.


수박껍질의 하얀부분을 얇게 썰어 강판에 갈아주고

밀가루와 꿀을 넣어 고르게 섞어주세요.


만약 수박껍질을 가는게 귀찮다면 얇게 잘라

얼굴에 붙여주는것만으로도 피부의 수분을 충전할수있답니다.

 

 




오늘은  먹다 남은 과일껍질, 채소를 사용한

천연팩을 만드는 방법을 소개해드렸습니다.


천연팩은 만들고 20여분이 지나면 공기와 만나 산화되기때문에

1회분만 제조하여 즉시 바로 사용하고 15분 이상하는것은 좋지 않답니다. 


또한 진정효과가 잇는 천연 팩 재료는 만들기전에 

냉장고에서 차갑게 보관한뒤 만들면 더욱 큰 효과를 볼수 있으니 참고하세요! 





Posted by 프렌즈클리닉

 

 

 

 

 

 

피부 처짐은 나이 들어보이게 하는

조기 주름의 문제 중 하나인데요.

 

누구도 원하지 않는 피부 주름!

 

피부에 주름이 생기는걸 막기 위해서는

피부가 처지지 않게 관리해줘야하고

이는 노화가 보이기 전부터 미리미리 관리해야한답니다. .

 

오늘은 피부 처짐을 예방하는 천연팩

소개해드릴까합니다.

 

 

 

 

 

 

달걀 흰자는 군살과 처진 피부를 해결해주는데

탁월한 효능을 가졌답니다.

 

달걀의 수분지질은 피부 층 깊숙이

영양을 공급하고 콜라겐과 엘라스틴의 손실을 예방함으로써

 동안피부를 유지하게 도와준답니다.

 

달걀 2개 흰자와 천연 요거트 1스푼을

골고루 섞어 얇은 막 처럼 발라준 뒤 30분 후 헹궈주세요.

 

이렇게 일주일에 3번만 반복하면 달라진 피부를 만나볼수있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

피부 처짐을 막기 위해선 피부의 수분이 마르지 않게

관리를 해 주셔야 하는데요!

 

피부에 수분을 전달해주는데는 오이가 딱이랍니다.

 

오이는 피부를 탄력있게 하는데 이상적이며

과다한 유분을 제거하며

죽은 세포, 각질을 제거하는데 도움을 준답니다.

 

오이 반개를 즙을 내고 사워크림 한스푼을 발라

단단한 크림으로 만들어 바른 후

15분 후에 따뜻한 물로 헹궈주세요.

 

 

 

 

 

 

바나나에는 풍부한 마그네슘이 들어있고

이는 피부의 탄력을 되돌려주곤한답니다.

 

다양한 비타민이 얼굴에 보습, 영양등을

챙겨주기어 바나나팩은 얼굴의 탄력을 개선시켜준답니다.

 

바나나를 곱게 으깨어 우유와 밀가루를 섞어

얼굴에 발랐을때 흘러내리지 않을 정도의 농도를 맞춰

발라준뒤 15분 후에 미온수로 씻어주세요.

 

 

 

 

 

 

은 항산화제, 비타민, 무기질 성분이 풍부하여

피부의 처짐과 조기 주름에

가장 좋은 협력자중 하나로 알려져 있는데요!

 

꿀8스푼+레몬1/4즙+올리브유2스푼

 

얼굴 전체를 말린 다음 따뜻한 물로 헹궈주며

이를 최소 2주간 매일 밤 반복하면

달라진 피부를 만나볼수있답니다.

 

 

 

 

 

 

피부의 진정 효과가 뛰어나다 알려진 알로에 젤

알로에 젤은 늘어지고 수분이 부족한 피부를

조여주는 훌륭한 재료 중 하나로써

 

조기 노화를 막고 잡티나 흉터, 주름등과 같은

문제를 제거하는 사과산이 이 함유되어있답니다.

 

알로에젤 1푼+코코넛오일 1스푼+ 꿀1스푼

 

골고루 섞다보면 부드러운 크림 처럼 변하는데

이를 얼굴에 바르고 20분간 두고 찬물로 헹궈 주세요.

 

 

 

 

 

 

아직 얼굴에 주름이 생기지 않았다 해도

피부가 탱탱하다고 느낀다 해도 방심하지마세요!

 

우리 피부는 다양한 이유로 금방 노화를 찾아오고

영양 부족이나 햇빛 및 환경 독소등의 문제

그리고 자외선 차단제 사용이 부족하며

가속화되고 금방 찾아오곤 한답니다.

 

동안피부를 오랫동안 유지하고 싶다면

오늘 소개해드린 방법들로 미리미리 피부관리 시작하세요!


 

 

Posted by 프렌즈클리닉

 

 

 

 

 

무덥고 뜨거운 날씨가 연달아 이어지면서

많은 분드링 피부 트러블과 붉어진 얼굴로

고민이 많으실것같아요!

 

이렇게 예민하고 피곤한 피부를 위해

우리는 마스크팩이나 각종 진정팩을 사용하곤하는데...

 

사실 이런 화장품들 100% 천연성분이라고 사용할수없죠?

 

피부를 진정시키기 위해 사용하는 화장품이

반대로 오히려 피부를 더 자극하고 약하게 만들수도있다는말인데요!

 

그래서 오늘은 안전하고 믿을 수 있는

 천연팩을 만드는법에 대해 알아보았습니다!

 

 

 

 

 

 

첫번재는 레몬과 쌀뜨물을 이용해 피부관리해보세요!

 

쌀뜨물피부를 맑고 깨끗하게 해주며

레몬반점 제거에 도움이되기 때문에

둘이 함께 사용하면 좋답니다.

 

쌀뜨물을 식힌 후 레몬즙을 1-2방울 떨궈서 섞어주세요.

 

섞인 물에 면솜으로 물을 적셔 세안한 얼굴에 문질문질~

 

매일 밤 자기전에 바르고 헹구지 않고 두어서

하룻밤 동안 효과가 생기게 해주면 끝난답니다!

 

 

 

 

 

 

두번째는 월남쌈을 싸먹을때 사용하는

라이스페이퍼를 이용한 방법입니다.

 

라이스의 페이퍼의 주 원료는 쌀로

피부의 영양과 보습을 꽉꽉 채워준답니다.

 

특히 건조한 피부에 생기를 넣어주고

피부를 쫀쫀하게 잡아주는데 도움이 된다고하는데요.

 

라이스페이퍼를 얼굴에 맞게 잘라낸 뒤

물에 불려 빈틈없이 꼼꼼하게 붙여주고

라이스페이퍼가 마르기 전 1-2분정도 후 제거해주면 완료된답니다.

 

 

 

 

 

 

 

세번째는 비타민A와 단백질, 타닌산등이

다량으로 함유된 바나나를 이용하는 방법입니다!

 

바나나는 피부 세포에 영양을 해주고

탄력감촉촉감을 준다고해요!

 

바나나를 포크로 잘 으깬 뒤 우유와 꿀을 넣어

농도를 맞춰주고 얼굴 전체에 도포해주세요.

 

이후 15분뒤 미지근한 물로 세안하면 끝!

 

이때 바나나는 갈색반점이 생긴 아이가

비타민C가 더 풍부해 미백효과 좋다고하니

이왕이면 갈색반점이 있는 바나나를 사용해주세요!

 

 

 

 

 

 

다음은 꿀과 달걀을 이용한 팩입니다!

 

달걀노른자에는 영양소가 풍부하고

각질제거에 탁월한 효과를 줌과 동시에

항박테리아 및 소독작용을 해준다고하는데요.

 

달걀노른자 1개와 꿀 2스푼을 넣어 섞어주고

얼굴에 도포후 15분뒤 따뜻한물로 헹궈주시면된답니다.

 

이때 뜨거운 수중기를 쐬어 모공을 열고

팩을하면 더 좋다고하니 참고해주세요!

 

 

 

 

 

 

다음은 원두커피를 먹고 남은 찌꺼기인

커피가루를 활용한 방법인데요!

 

커피가루는 전자렌지나 자연건조로

바짝 말리고 사용하시는것이 좋으며

 

커피가루, 꿀, 플레인요거트를 2:1:1 비율로 잘 섞고

우유를 살짝넣어 부드럽게 만든 후

피부에 시트를 얹고 팩을 도포해주세요.

 

이때 시트를 얹지 않고 바로 사용하게되면

피부에 착색이 일어날수 있으니 특히 주의하세요!

 

 

 

 

 

 

마지막은 뜨거운 햇빛 아래서 피부가 자극을받았을때

특히나 좋은 감자입니다.

 

감자는 비타민C와 칼륨등의 영양소가 풍부하여

미백작용을 하는데 도움을 주며

 

피부의 열을 내려주는데 효과적이라

평소 울긋불긋한 피부를 가지고 계시다면 꼭 해보시길 추천드려요!

 

감자는 껍질을 벗겨 강판에 갈아 밀가루와 꿀을 넣어

농도에 맞춰 사용하면된답니다!

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉