피부를 위해선 촉촉함을 유지해!

 

 

 

 

 

촉촉하고 윤기나는 부드러운 피부 누구나 꿈꾸는 피부가 아닐까 싶은데요!

 

하지만 각종 오염과 여러가지 원인으로 피부는 끊임없이

손상을 주게 되면서 건조한 현상이 나타나고 주름이 생겨나곤하죠ㅠㅠ

 

아무리 이쁜머리를 하고 이쁜옷을 입어도 피부가 건조하고

윤기없이 칙칙하다면 스타일은 깎이게 되겠죠.

 

오늘은 건조하고 추운날씨에도 촉촉한 피부를 만들어주는 피부보습법 소개해드릴게요!

 

 

 

 

 

 

추운 겨울에는 차가운 바람도 문제인데

난방으로 인해 공기가 건조하여 피부의 수분이 부족하답니다.

 

이런 건조한 공기가 가득한 장소에 오래있으면 피부 문만아니라

목이 마르고 입안이 마르는 느낌이 생기곤하는데요.

 

인체 피부도 역시 수소이온농도 지수의 불균형으로 영향을받는데요.

 

체내의 수분균형을 유지하기 위해서는 시간을 정해놓고

6-8컵정도 수시로 물을 마시는것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

피부의 수분이 부족하다고해서 수분전용 화장품만 사용해선 안된답니다!

 

촉촉한 피부를 만들기 위해선 보습에 적절한 화장품으로

수분을 보충해주는것이 포인트랍니다.

 

예를들어 스킨로션을 사용하는것외에 에센드등 화장품을 사용하는것이

진피조직의 보습을 강화시켜 피부를 촉촉하고 부드럽게 만들어진답니다.

 

이외에 건조한 실내에 계속있는다면 수시로 미스트로 수분을 유지해주세요!

 

그외에 실내에 물을 떠서 놓아두는것도 좋은 보습효과가 있답니다.

 

 

 

 

 

 

겨울에는 다른계절보다 피부미용에 신경써 주셔야하는데요.

 

실내와 실외의 온도 차이가 크기 때문에

피부의 온도변화도 심해지고 피지선 기능이 균형을 잃게 되면서

피부가 피로를 쉽게 느끼고 이로인해 주름도 생기고 각종 피부문제가 생겨난답니다.

 

정기적으로 1-3회 영양팩이나 보습팩으로 피부관리르 해주고

열악한 환경에서도 피부가 적응할수 있는 능력을 키워주는것이 좋답니다.

 

온도 변화가 심한 피부도 견뎌낼수있게 피부를 튼튼하게 유지해주세요.

 

 

 

 

 

 

날이 추운 겨울에는 찬 공기를 막기위해 실내 창문을

꽁꽁 닫아두고 환기를 잘 시키지 않죠?

 

실내의 신선한 공기가 부족하게 되면서

우리피부는 최악의 상태로 다다르게되는데요ㅠㅠ

 

피부의 산소가 부족하게 되면서 점차 정상적인 안색을 잃어가게 되며

얼굴색도 노랗게되거나 창백해질수있답니다.

 

날이 추워도 실외 산책이나 실외활동으로 인체에 산소공급을

증가시켜주는것이 피부를 보호하는데 좋은 방버이라고 할수있답니다.

 

 

 

 

 

 

아침이나 점심이나 퇴근후를 막론하고 얼굴을 씻는것을 소홀히하면 안된답니다.

 

얼굴세안을 할때는 흐르는물에 얼굴을 촉촉하게 만든후에

클렌징폼으로 얼굴을 골고루 꼼꼼히 발라 세안해주세요.

 

꼭 얼굴에 남아있는 거품이 없게 철저히 제거해줘야하는것이

피부를 보호하는데 매우 중요한 포인트랍니다.

 

메이크업은 하는것보다 지워내는 과정이 제일 중요하다는거 잊지마세요.

 

 

 

 

 

 

오늘은 촉촉한 피부관리방법에 대해 소개해드렸습니다.

 

다양한 방법이 존재하지만 우선 촉촉한 피부를 위한

제일 간단한 방법은 수시로 물을 많이 마셔주어

피부의 수분유실을 보충해주는것이 좋답니다.

 

그외에도 윤기나고 촉촉한 피부를 위해선 

콩이나 과일, 야채, 우유와 같은 알칼리성음식을 많이섭취하고

육류, 생선, 초콜릿, 파, 마늘과같은 산성음식은 적당히 섭취하는것이 좋답니다.