[압구정피부과]봄철 건조한 피부 수분관리방법

[압구정피부과]봄철 건조한 피부 수분관리방법

 

 

 

각질제거

 

각질은 수분의 흡수를 방해하기 때문에 어떠한 좋은 영양 가득한

 수분크림을 발라도 흡수가 안된답니다.또한 거친 피부의 원인이 되는 것이 바로 각질이죠.

각질을 정기적으로 제거하고 관리해줘야 피부가 건조해지는 것을 막을 수 있답니다.

일주일에 1~2회 정도씩 천연 각질제거팩으로 각질을 제거해 주세요.

 

 

수분크림

 

세안이 끝난 직후부터 수분이 빠른 속도로 사라진다는 사실 알고 계시나요?

세안이 끝나고 3초 정도, 최대 3분이내에 기초화장품을 발라주세요.

특히 건조하다 싶을 때는 수분크림이나 수면팩을 듬뿍 발라주면

자는 동안 수분 손실을 막을 수 있답니다.

 

 

물은 하루에 8잔 이상 마시기

 

수분공급을 위해서는 적어도 하루에 8잔 이상 물을 마셔줘야 합니다.

피부에 직접 수분크림을 바르듯이 우리 몸에도 수분을 채워줘야 하는거죠

 식사 30분 전, 후로 한잔씩!!자기 전과 일어나자 마자 한잔씩, 공복에 한잔씩 마셔줘야 좋답니다.

 

 

 

봄이 되면 겨울에 비해 활동량과 요동시간이 증가해

 몸에 피로와 스트레스가 쌓이게 되고 피부 역시 예외가 아니죠

 

 

계절 변화에 따른 악화 요인을 조절하기 위해 충분한 휴식과

영양 공급에 평소보다 조금 더 신경을 쓰는 것이 필요하답니다.

 

 

수분 섭취를 늘리고 자극이 강한 음식은 줄이며 가능한 술과 담배는 피하는 것이 좋고,

또한 비타민이 풍부한 채소와 과일 같은 음식을 섭취하는 것도 도움이 되겠죠!!

압구정피부과 프렌즈클리닉에서

봄철 건조한 피부관리방법에 대해 상담받아보세요~~!!

http://www.friendscl.com