효소현미 다이어트를 알아보아요

효소현미 다이어트를 알아보아요

여배우, 탤런트, 모델 등에게도 대인기의 

"효소 현미". 언제부턴가 

TV나 잡지에서도 "● ● 도 먹는 효소 현미"로서 

주목 받고 있습니다. 

그럼 효소 현미는 현미와는 다른걸까요?

효소현미는 효소가 살아있다는

뜻이 아니에요. 다만 밥짓는법이 

약간 다른것이죠. 

현미에 팥과 자연소금을 넣어 

압력냄비를 사용해서 만드는 밥을 

효소현미라고 합니다.

효소현미는 숙성된 항균작용으로 

잘 상하지 않고, 

보온상태로 며칠간 먹을 수 있습니다.

사나흘 후에도 맛있게 먹을수 있고,

시간이 지나면서 더 식감이 좋아져요.

이가 약한 분들도 맘놓고 먹을수 있고요.

현미보다도 부드럽고 달콤한

것이 바로 효소현미밥!

지금은 고기능밥솥도 많은데다,

이 효소현미밥 식으로 밥을 짓는것이 

버튼 하나로 완성되는 밥솥도 있습니다.

압력솥으로 만든 현미밥 효소현미.

효과는 현미밥을 먹는것과 비슷하지만,

먹기 쉽고 더 맛있다는 것이 장점.

쌀의 달콤함과 부드러우면서도 
쫄깃한 식감이 일품이랍니다.

반찬없이 먹어도 맛있어요.

효소현미밥은 주먹밥이나 도시락 등으로

먹을때 특히 좋답니다. 밥이 퍼석거리거나 

시간이 지나도 식감이 떨어지지 않거든요.

매일 밥을 짓지 않아도 맛있게 먹는 밥!

바쁜 분들의 다이어트로 딱이죠?