(압구정피부과추천) 안티에이징을 원한다면 옐로푸드를!
[압구정피부과추천]
우리 몸에 노화를 앞당기는 과산화지질이라는 물질의 생성을 막는데
도움이 되는 비타민 E가 고구마에는 많이 들어 있습니다.
비타민 C도 풍부해서 노화방지에는 탁월한 효과를 발휘하죠~^^.
고구마의 식이섬유는 발암물질을 몸밖으로 배출해내어 암이 생기지 않도록 하고,
콜레스테롤을 낮추는 펙틴 성분도 있으니 고구마는 정말 몸에 좋은 음식이죠? ㅎㅎ
조금 시지만 그만큼 피부와 몸에 좋은 레몬!
피곤하거나 피부가 거칠어지고 잡티가 생겼을 때 먼저 떠오르는
비타민 C를 가진 레몬은 식품에 의한 유해한 물질을 배출하게 하고,
장 속 나쁜 균을 없애어 젊은 몸을 유지하게 돕습니다.
망고는 세포 손상을 막는 비타민 A와 베타카로틴과 같은
항산화제를 많이 포함하고 있는 과일입니다.
각종 성인병을 예방하고 시력 보호, 피부 미용에도 좋다고 하네요~
망고는 달달해서 맛도 좋으니 정말 좋은 과일이 아닌가 싶어요^-^
카로틴 성분을 가진 당근은 항암 효과가 크고 콜레스테롤 수치를 낮추어
심혈관 질문도 예방한다. 비타민 A 함유는 채소 중에서 단연 으뜸으로 시력을 보호해줍니다.
식이섬유는 장내의 유해물질을 흡착해 몸 밖으로 빼내어 장을 깨끗하게 한다고 합니다^^
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