강력한 신맛, 깔라만시 효능

 

 

 

 

 

강력한 신맛을 내는 깔라만시라고 다들 많이 들어보셨나요?

다이어트에 효능이 있다고 알라지면서 깔라만시를 활용한 식품들이 많이 나오곤하는데요.

 

깔라만시는 레몬의 30배가 넘는 비타민C를 포함하고 있어

비타민C의 제왕이라고도 불리는데요!

 

뿐만아니라 비타민A, 칼슘, 칼륨, 항산화 물질들 다양한 영양소들이

풍부하여 여러분들의 건강관리 피부관리 모매관리에 큰 효과를 준다고해요.

 

오늘은 우리 몸속을 깨우는 깔라만시의 마법같은 효능들에 대해 알아볼까합니다.

 

 

 

 

 

 

대표적인 효능으로 많이 아는 깔라만시!

 

깔라만시는 신진대사의 속도를 증가시킴으로써 하루종일 지방연소를

향상시키는 효과를 가져다 주어 자연스럽게 다이어트에 효과를 보여준답니다.

 

거기다 우리몸은 알게모르게 많은 독소가 쌓이게되는데

이 독소를 효과적으로 제거시켜주는데 도움이 되며

우리 몸속의 기관 시스템이 원활하게 작동하고 적절하게 기능하여

칼로리를 소모시키는데 영향을 미친답니다.

 

거기다 지방의 저장을 줄이고 더 많은 에너지를 사용하게 만든다고하니

깔라만시와 함께라면 평생의 숙제라는 다이어트 끝낼수있겟죠?

 

 

 

 

 

 

깔라만시의 풍부한 비타민C는 신체의 모든조직, 근육섬유 및 세포를 생성시키는데

필요한 화합물질인 콜라겐의 생성을 촉진시켜준답니다.

 

콜라겐은 피부의 탄력상승 뿐만아니라 근육을 증가시키고

혈관, 뼈, 치아등에도 영향을 미치는 중요한 성분 중 하나인데요.

 

많은분들이 관심갖고 원하는 동안피부를 위해서는

콜라겐이 활성화되어야 한다는것쯤은 다들 아실텐데요!

 

탄력감 넘치는 동안피부를 원하신다면 하루 한잔 깔라만시 드시면 도움이 되실거예요.

 

 

 

 

 

비타민C가 피부건강에 좋다는것즘은 다들 아실것 같은데요!

 

깔라만시의 항산화물질은 피부노화방지 및 주름 개선에 큰 도움을 준답니다.

 

죽은세포들을 제거하여 여드름이나 뾰루지로부터 피부를 보호해주고

태양으로 인한 피부손상을 줄여준다고해요.

 

다들 뜨거운 여름이 끝났다고 방심하실수있는데 가을 햇볕도 만만치 않게 따갑게

여러분들의 피부를 공격하곤 한답니다^^

 

거기다 깔라만시는 피부를 부드럽고 촉촉하게 가꾸는데 도움을주어

전반적인 피부개선에 효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

공기중에 섞인 미세먼지들이 우리몸속에 독소로 쌓이고

우리가 흔히 먹는 인스턴트 음식들도 알게모르게 독소로 쌓인답니다.

 

일상을 보내는 와중에 알게모르게 우리몸에 많은 독소가 생겨나곤하는데요.

이렇게 독소가 계속해서 쌓이게되면 면역체계가 약해질수있고

다양한 질병에 노출이 되기 쉬워 주의하셔야하는데요.

 

따라서 체내의 쌓인 독소를 제거하고 건강관리를 위해서는

항산화 물질이 풍부한 깔라만시와 같은 과일을 섭취하는것이 좋다니다!

 

 

 

 

 

 

마지막으로 깔라만시에 포함된 항산화물질을 산화를 방지하고

활성산소에 맞춰싸워 우리몸을 질병으로부터 보호해준답니다.

 

날이 추워지면서 감기 쉽게 걸리시는분들 계시잖아요?

비타민C가 풍부한 깔라만씨를 섭취하면

감기바이러스 및 세균감염을 예방하기 위해 강력하게 기능을 해준답니다.

 

또한 백혈구 생산에 도움을 주며, 신체 방어역을 높이고

건강을 튼튼하게 유지하도록 전반적인 면역력 강화에 도움을 준답니다.

 

 

 

 

 

 

오늘은 깔라만시의 다양한 효능에 대해 소개해드렸습니다.

 

하지만 깔라만시는 강력한 신맛을 내는 산성이 강한 식품으로

빈속이나 위장이 약한분들이 섭취하게되면 속쓰림등의 문제를 일으킬수있답니다.

 

깔라만시를 섭취할대는 꼭 물이나 탄산수에 희석해서 마시는것이 좋답니다.

 

이제 카페인이 많은 커피나 설탕이 많은 음료는 노놉!

건강하고 이뻐지는데 도움을주는 깔라만시와 함께해보세요.