[압구정피부과::프렌즈클리닉] 성인여드름을 없애주는 생활습관

 

 

 [압구정피부과::프렌즈클리닉] 성인여드름을 없애주는 생활습관

 

 

 

 

1.손으로 만지는 습관

많은분들이 여드름이 생기게되면 무의식중으로 손으로 여드름을 만지거나 뜯어내는

행동을 하시게됩니다. 이런 경우 2차적으로 세균감염 발생의 우려가 있으며

이로 인해서 여드름=피부트러블의 정도가 더 심해지게 됩니다.

깨끗하지 못한 손으로 여드름을 만지지 않는것은

가장 중요한 생활습관으로 여드름 예방하고 개선할수 있습니다.

 

 

 

 

 

2.기본적인 생활습관

성인 여드름 예방의 관건은 생활습관을 올바로 하는 것입니다.

그렇기때문에, 호르몬의 불균형을 초래하는 스트레스관리를 잘해야하며

운동 등의 방법을 통해 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다.

또한, 건조한 생활환경도 여드름의 원인이 되기 쉽기때문에

피부 건조를 막기 위해 사무실이나 실내에선 가습기를 사용하고

사우나를 너무 자주 이용하는것도 성인여드름 원인 중 하나입니다.

 

 

 

 

 

3.무엇보다 중요한 습관, 세안

하루에 2~3회 이상의 과도한 세안은 피부에 오히려 좋지 않습니다. 

너무 잦은 세안으로 인해 피부에 강한 자극이 생겨 외부의 세균이나 자극으로부터

피부를 보호하고 있는 피지를 없애고 좋은 각질을 탈락시키는 등 부작용이 발생하기때문에

하루 아침에 한번, 저녁에 한번 정도로 하루에 2회 정도의 적당한

세안이 피부건강에 좋습니다.  세안시에는 피부에 자극이 적은

 천연 여드름 비누와 여드름 타올을 사용하는것이 좋습니다.

 

 

 

 

4.유수분의 밸런스

피부를 건강하게 가꾸어주는 첫번째 조건이라 할수 있는 부분이

피부 유수분의 밸런스라 할수 있습니다.^^ 여드름피부 뿐만이 아니라

 건성피부나 지성피부등의 경우에도

 평소 피부유수분의 밸런스를 조절해주는 것이 중요합니다.

피부유수분의 밸런스가 제대로 조절되지 못한다면 결국 피부트러블의 원인이 될수 있으므로

먼저 자신의 피부타입을 정확히 파악하고 이후에 유수분의 밸런스를 조절해야합니다.

 

 

 

 

 

 

압구정피부과,프렌즈클리닉 여드름치료 이벤트

 

 

 

 

 

압구정피부과 프렌즈클리닉 오시는길

 

http://www.friendscl.com/