기미 주근깨 꾸준히 관리해야해요!

 

 

 

 

 

 

오늘은 기미, 주근깨를 없애는 방법에 관해서

알려드리려하는데요!

 

기미, 주근깨는 자외선때문에 멜라닌색소가 생성되어

만들어지게되는데요!

 

기미는 이마, 뺨, 코 주위에 많이 생기고

주근깨는 눈주변, 뺨, 손등 같은 햇볕이 잘 닿는곳에 생긴답니다.

 

 

 

 

 

 

 

기미, 주근깨를 예방하고 관리하는 방법으로는

자외선 차단제를 발라 꼼꼼히 자외선을 차단시켜줘야하는데요!

 

기미,주근깨는 자외선으로부터 생겨나기때문에

자외선을 먼저 차단해주는게 제일 효과적인데요^^

 

요즘에는 간편하고 다양한 선블록 제품이 있으니

외출 후에도 수시로 간편히 덧발라주세요!

 

 

 

 

 

 

 

 비타민C는 얼굴의 기미, 주근깨를 완화시켜주는 효과가 있답니다!

 

비타민C는 멜라닌 색소의 생성을 막아주고

피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕는 일등공신이라고 할수있는데요!

 

한번에 효과를 보기는 어렵지만 꾸준하게

비타민C가 풍분한 과일이나 야채를 섭취해주면

조금씩 완화되는것을 느낄수있답니다!

 

비타민C가 풍부한 과일로는 레몬과 키위 등이 있으니

평소에 자주 섭취해보세요!

 

 

 

 

 

 

 

화이트닝 제품으로 기미,주근깨를 관리해보세요!

 

기미와 주근깨는 과도하게 멜라닌 색소가 발생하여

생기는것이므로 화이트닝 제품으로 케어하는것이 좋답니다.

 

화이트닝 제품들이 멜라닌색소의 형성을 억제시켜

기미와 주근깨를 옅게만들수 있답니다.

 

하지만 이 방법 또한 꾸준히 오래 실천하는것이 중요하다것!  

잊지마세요~

 

 

 

 

 

 

 

기미,주근깨는 얼굴을 자극할때 악화되므로

세안이나 마사지를 하실때 과도한 자극을 주지않도록해야해요!

 

피부에 자극이 강한 향수나 화장품은 피하고

피부가 건조하지 않게 관리해주는것이 좋답니다!

 

피부가 건조해지고 거칠어지면 기미,주근깨가

더 발생하니 보습이 풍부한 화장품으로 관리해주세요~

 

 

 

 

 

 

 

기미와 주근깨는 스트레스로 인해 생기기도하는데요!

 

스트레스는 자유신경계에 영향을 끼쳐

호르몬 분비 이상을 초래하고 멜라닌 색소를 증가시켜요!

 

꾸준한 운동과 함께 취미생활로 스트레를 줄여주세요!

 

스트레스는 기미와 주근깨 뿐만 아니라

건강에도 영향을 미친답니다!

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 기미,주근깨를 관리하는 방법에 대해 알아보았느데요!

 

기미와 주근깨는 얼굴에 한번 생기면

잘 지워지지않고 점점 퍼지므로 사전에 예방하는것이좋답니다.

 

평소에 자외선차단제를 꼼꼼히발라주고

또한 모자나 양산을 이용해 자외선차단을 해주는것도

좋은방법이랍니다!