건조한 실내, 피부는 건조함은?

 

 

 

 

 

 

아침저녁으로 쌀쌀하고 추운 날씨에 사무실이나 차에

난방을 시작하는곳이 많아지고 있는데요!

 

워낙 매서운 칼바람에 히터가 틀어진곳에 들어가면

사르르 녹는 기분에 행복하지만

피부는 건조하고 메마른 느낌이 들어 고민인데요.

 

특히 모두같이 사용하는 사무실같은 경우엔

내 피부가 건조하다는 이유로 히터를 끌수도 없잖아요?

 

환경을 바꾸기 어렵기 때문에 직접 관리를 통해 극복하셔야하는데요.

 

오늘은 건조한 환경에서 피부관리하는 법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

가장 쉬울것 같으면서 실천하기 어려운 물마시기!

 

우리몸은 수분으로 이루어져 있기 때문에 몸의 수분은 피부 탄력, 건강유지에

가장 필수적인 요소라고 할수있답니다.

 

아침에 공복으로 한잔, 오전 오후를 나눠 500ml물병으로 두번씩 나눠서 마셔주세요.

 

물은 차가운 물보다는 미지근한 물을 마셔주는것이 좋답니다.

 

우리몸의 수분이 채워지면 아무리 건조한 환경에서도 촉촉한 피부를

유지하는데 도움이 준다고합니디다!

 

 

 

 

 

 

실내 난방을 하면 따뜻한 공기로 인해, 공기 중 수분량이 점점 떨어지게 된답니다.

 

건조해진 피부에 건조한 공기로 인해 답답함이 느껴진다면 가습기를 켜보세요!

 

가습기는 수증기를 분사해주기 때문에 건조한 환경을 촉촉하게 바꿔준답니다.

 

가습기를 틀어 실내습도를 40-60%로 유지해주는것이 좋고

가습기의 수증기에 얼굴 가까이 대는 경우도있는데요.

 

이런 행동은 피부 속 수분을 뺏는 행동이니 꼭 피해주세요!

 

 

 

 

 

 

건조한 피부를 즉각적으로 촉촉하게 만드는데 미스트만한것도 없죠?

 

건조한피부의 미스트를 분사하면 피부 표면의 수분을 즉각적으로

공급해주어 촉촉함은 물론 쿨링효과까지 동시에 나타나는데요!

 

미스트를 뿌리고는 수분이 날라가지않게

가볍게 톡톡 두드려서 빨리 흡수시켜주는것이 중요하답니다.

 

그리고 미스트는 알코올이 아닌 에센스가 함유된 미스트나

젤 타입의 미스트를 사용하는것이 좋다고합니다!

 

건조한 피부에 답답하다고 느끼신다면 작은 미스트를 필수로 들구다니세요~

 

 

 

 

 

 

촉촉한 피부를 위해선 바르는것만 신경쓰시면안된답니다!

 

피부 속 콜라겐 형성을 돕는 비타민c는 피부탄력을 유지하수 있도록

해주기 때문에 매일매일 비타민c를 섭취해주는것도 하나의 방법이랍니다.

 

거기다 비타민c는 우리 몸에서 합성하는 효소가 없어

반드시 외부에서부터 섭취를 해야한다고합니다.

 

비타민c는 콜라겐 생성뿐만아니라 면역력을 증가시키는 효능까지 있으니

요즘처럼 추운 날 감기를 예방해주는데 딱이랍니다!

 

 

 

 

 

 

다른 피부에 비해 비교적 얇은 입술과 눈가 피부는

건조한 공기에 더욱 민감해지기 쉽답니다.

 

거기다 다른 부위들보다 주름등 노화가 쉽게 발생하기 때문에

전용 크림과 립케어를 통해 영양과 수분을 공급해주어야하는데요.

 

수시로 립밤을 발라주는것도 좋고, 멀티밤같은걸 준비하여

건조한 부위에 수시로 덧발라주세요!

 

건조하고 메마른채로 방치하다보면 그대로 주름이 생기고

탄력을 계속 잃어갈수있으니 관리해주세요!

 

 

 

 

 

 

오늘은 건조한 환경 속에서도 촉촉한 피부를 유지할수 있는 방법을 소개해드렸어요!

 

피부가 건조한 상태에 자주 노출되면 콜라겐이나 탄력섬유가 소실되고

이로 인해 주름 및 피부탄력 저하가 나타날수있답니다.

 

그렇기 때문에 어쩔수없는 날씨니깐 하고 그냥 건조한 공기에

여러분의 소중한 피부를 방치하고 두는것이 아니라

최대한 촉촉한 상태를 만들수있도록 노력해주셔야해요!

 

오늘 소개해드린 방법 잊지말고 겨울에도 촉촉한 피부 오래 유지해보세요!