천연재료로 예방하는 튼살!

 

 

 

 

 

 

갑자기 살을 찌거나 그리고 임신을 하거나 하면

피부가 늘어나 빨갛게 늘어난듯한, 바로 튼살이 생기곤하는데요.

 

특히 튼살은 살이 지기 쉬운 부위인 팔, 허벅지 엉덩이에  주로 생기는데요.

 

초기에는 붉은 선으로 나타날지 몰라도

시간이 흐를수록 흰색으로 변하며 주름지고 하얀 선모양으로 피부에 남는답니다.

 

튼살을 그대로 방치하게되면 피부의 변형을 일으키고

피부 가려움증까지 생길수있어 그대로 방치하면 안된답니다.

 

오늘은 튼살을 예방하는 방법들에 대해 소개해드릴게요!

 

 

 

 

 

  

가장 쉽게 피부관리 좋은 점은 바로 물을 충분히 마시는 것이랍니다.

 

물을 많이 마시면 피부는 물론 다이어트, 건강에까지 도움을 주어

자주자주 마셔줘야한다고 많은 전문가들은 말하곤하는데요.

 

몸에 수분이 부족할 경우 피부 트러블과 튼살이 잘 생기기때문에

피부의 탄력을 유지하기 위해선 물을 충분히 섭취하는것이 좋답니다.

 

하루에 2L정도 너무 차가운물 말고 미지근한 물로

꾸준히 섭취해주는것이 좋답니다!

 

 

 

 

 

 

피부에 활기를 불어 넣어주고 수분을 지켜주는 보습성분과

비타민A, D, E 산화방지제가 함유되어있는 올리브오일!

 

손상된 피부를 치료하고 보습력을 주어 튼살을 제거해주는데 도움을 준답니다.

 

올리브오일을 따뜻하게 데워 튼살이 있는 부위에 골고루 발라주며

원형으로 마사지하면 도움이 된답니다!

 

특히 올리브오일로 마사지를 하면 혈액순환을 증가시키고

피부에 활력을 주면서 튼살을 제거하는데 효과적이라고 하니 기억하세요!

 

 

 

 

 

 

단백질, 미네랄, 비타민, 노화방지 성분이 함유된 달걀

 

달걀 흰자에는 레티놀이 함유되어 있어 피부의 탄력성을 높이고

단백질과 아미노산이 함유되어있어 튼살제거에 효과적이라고해요.

 

2개의 달걀에서 흰자를 분리한 후, 흰자를 저어 걸죽하게 만들어주세요.

튼살 부위에 흰자 반죽을 두껍게 발라 마르도록 기다린후

이후에 물로 씻어내시면 된답니다.

 

이방법은 최소 1주일에 한번 정도는

꾸준히 해줘야 효과를 볼수있다니 귀찮아도 매일매일 잊지마세요!

 

 

 

 

 

 

감자로 피부 마사지를 해주면 튼살에 도움이 된다고해요!

 

감자는 비타민B6와 C, 미네랄등을 함유하고 있어 튼살을 없애는데 효과적이 재료이며

새 피부를 자라게하고 피부를 재생시키면서 튼살을 희미하게 만든다고해요!

 

얇게 썰은 감자를 튼살이 생겨난곳에 부드럽게 문질러 준 후

피부에 남은 즙이 스며들 수 있도록 기다려주고 미온수로 닦아내면 된답니다.

 

하루에 2번정도 반복해주면 효과를 볼수있다는 꾸준히 해보세요!

 

 

 

 

 

 

누구나 알로에젤을 한번쯤은 사용해 보셨을텐데요!

알로에는 비타민 A,B,C,E, 산화방지제와 함께

 피부를 진정시키고 치료시키는 성분이 함유되어있다고해요!

 

알로에는 피부에 콜라겐이 더 많이 생성될수 있게 도와주며

죽은 피부 세포의 층을 제거해주기도하는데요.

 

생 알로에 젤을 튼살이 생긴 부위에 원형을 그리면서 부드럽게 문지르고

10분정도 흡수되도록 방치한뒤 미온수로 닦아내세요.

 

매일매일 해주면 더욱 빠른 효과를 확인할수있답니다!

 

 

 

 

 

 

몸을 불편하게 조이는 타이트한 옷을 자주 입다보면

피부에 산소공급이 안될 뿐만아니라

원활한 신진대사 활동과 혈액순환를 방해하여 몸을 붓게만든답니다.

 

이는 결국 튼살의 원인이 되곤하는데요.

 

여성분들이 자주입는 타이트한 레깅스나 스키니진등은

특히 복부와 허벅지 부위에 튼살을 유발하곤하니

보다 몸에 편안한 옷을 착용하는것이 좋답니다1