겨울철 촘촘하게 피부관리

 

 

 

 

 

오늘도 추운날씨에 다들 힘드시죠?

 

이불에서 벗어나는게 왜이리 힘든지

하루종일 이불속에서 딩굴딩굴하고 싶은 요즘인데요!

 

이렇게 추운 겨울철엔 건강관리도 중요하고

피부관리에도 더 신경써주셔야하는데요! 

 

날씨가 추워 건조한데다 난방기기의 사용으로인해

피부가 건조한 환경에 계속해서 노출되있기 때문인데요!

 

 

 

 

 

 

 

건조해진 피부를 그대로 방치하면

점점 예민해지면서 안면홍조가 생기게 되고

각질도 제대로 떨어져나가지 않아

모공각화증이 유발되기도 한답니다.

 

그것뿐만아니라

유수분밸런스가 맞지않아 피부는

자연스럽게 유분량을 늘어나게되고

그로인해 염증성 여드름과같이

피부트러블을 만들고 악화시킨답니다!

 

그래서 오늘은 촉촉한 피부를 위한 생활속에서 실천할수있는

피부관리법에 대해 소개해드릴게요!

 

 

 

 

 

 

촉촉한 피부를 위해서는

과도한 난방에 주의하셔야하는데요!

 

사무실이나 차 안 같이 히터로 난방온도를 조절하는곳에서는

피부가 더 건조해지기 쉬워요!

 

실내온도는 18-21도 정도로 적절하게 유지하시고

실내 습도는 40% 정도로 유지해주세요~

 

실내 습도 조절을 위해 가습기를 사용하셔도 좋구요!

 

가습기가 없다면 녹색식물을 키우거나

젖은 빨래를 넣어놓는것도

좋은방법이랍니다~

 

 

 

 

 

 

목욕하실때도 피부건조를 예방할수있는데요!

 

우리 피부는 가장 바깥쪽에 각질층이 존재해요!

각질층은 피부 보호막의 역할을 하고 있으며

피부 교환 주기에 따라 자연스럽게 재생하고 탈락하며

피부 보호막의 재생을 돋는데데요.

 

하지만 겨울철에는 피부 건조함이 심해져

각질들이 잘 떨어져나가직못하고 하얗게 일어나요!

 

유독 겨울만되면 화장이뜨고 하얗게 각질이 일어나는데

자연스럽게 탈락되지못한 각질들 때문인데요!

 

 

 

 

 

 

 

그렇다고 피부에 강한 자극을 주어

각질을 벗겨내려하면 오히려 각질층의 탈락이 심하게 생겨

피부장벽이 약해지면서 더욱더 피부가 건조해진답니다!

 

뿐만아니라 약해진 피부장벽으로 인해 외부장벽에도

굉장히 민감해진답니다.  

 

샤워하실땐 부드러운 샤워타올을 이용하시고

너무 잦은 목욕은 피부를 더 건조하고 예민하게만드니

주 2~3회로 15분정도로 하시는게 좋답니다!

 

 

 

 

 

 

 

피부의 수분손실을 막아주는 보습제는

겨울에 절대 땔수업는 존재인데요~

 

피부의 수분손실을 막아주고

건조하면서 약한피부를 효과적으로 지켜준답니다.

 

자신의 피부타입에 맞춰

수분크림이나 재생크림등의 보습제를 꼭 사용하시고

각질층의 탈락을 막고 피부의 사막화를 방지하는것이

겨울철 피부관리에 가장 중요하답니다~

 

 

 

 

 

 

지금까지 겨울철 피부관리법에 대해 소개해드렸는데요!

 

난방기 사용에 주의하시고

피부에 자극이가는 것들은 가능한 피하시고

보습에 신경을 쓰신다면

겨울철 촉촉한 피부를 유지하실수 있으실거예요!

 

추운 겨울철 다들 잘 이겨내고

촉촉하고 튼튼한 피부를 지키시길바래요!