아침마다 퉁퉁부은 얼굴 너무해!너무해!

 

 

 

 

 

 

아침마다 퉁퉁부은 얼굴로 난감하신 경우 많으시죠?

특히 유독 얼굴이 쉽게 붓는분들도 계실텐데요ㅠㅠ

 

특히 중요한 약속이 있는날은 더욱 신경쓰이고

빨리 빠지지않는 붓기에 초조하고 불안해하신 경험 있으실텐데요.

 

오늘은 쉽게 붓는 얼굴을 해결하는 방법에 대해 알려드릴게요!

 

 

 

 

 

 

 

 우선 얼굴이 잘 붓고 커진다면 원인부터 파악을해야할것 같은데요~

 

우선 전날 과음을 하거나, 맵고 달고 짠 자극적인 음식을

섭취하였을 경우 얼굴이 쉽게 부은걸 확인할수 있는데요!

 

얼굴붓기를 막으려면 자극적인음식과 과음은 자제하는것이좋답니다.

 

그리고 다이어트로 인해 단식을 하게되면

조금만 먹어도 몸이 쉽게 붓기도한답니다

 

 

 

 

 

 

 

작은 얼굴을 만들기위해선 림프순환이 잘되어야하는데요!

 

사람의 신체에는 림프관이라 것이 있는데

림프쪽이 막히거나 뭉치게되면 몸의 순환과

노폐물의 배출이 힘들어 순환장애로인해 부종이 생기고

피로도 잘 느끼게된답니다.

 

림프순환을 위해 마사지해 노폐물을 배출해줏에ㅛ~

 

 

 

 

 

 

 

얼굴 붓기깨는데 마사지만한 방법은 없죠^^

 

크림이나 오일을 발라준 다음

룰러나 마사지도구를 이용하여 얼굴을 마사지해주세요!

 

바로 얼굴에 마사지를 하면 얼굴에 자극이 가서

좋지않으니 꼭 크림이나 오일을 이용하여 부드럽게 마사지해주세요.

 

동시에 '아에이오우' 입모양을 하여 얼굴을 풀어주시면

얼굴붓기도 빼고 작은얼굴을 만들수있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

얼굴이 부어서 고민이시라면 녹차물에 세안을 해보세요~

 

녹차가 피부미용에 좋다는건 많이들 아실텐데

얼굴 붓기까지 가라앉혀 주는 사실은 모르셨죠!

 

세안후에 녹차티백을 물에 넣고 충분히 우려내준 후에

녹차물로 세아내주세요~

 

그리고 녹차티백은 버리지 마시고 냉동실에 넣어

살짝 차갑게 만들어 준뒤에 얼굴에 5분정도 올려두시는것도

붓기를 가라앉히는데 좋은방법이랍니다^^

 

 

 

 

 

 

 

마지막은 가장 간단하고 효과적인 방법!

바쁜아침에 급히 붓기빼기 좋은방법인 얼음찜질 이랍니다!

 

미리 냉동실에 얼려 둔 얼음을 수건으로 감싼후에

얼굴이나 눈주변에 대고있으면 붓기가 쉽게 가라앉는데요.

 

얼음말고 숟가락을 냉동실에 넣고 얼려 둔뒤에

부은 얼굴과 눈에 대주는것도 붓기빼는데 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 얼굴 붓기빼는 방법에 대해 소개해드렸어요!

 

아마 얼굴이 붓는일은 한번쯤 겪어보셨을테고, 겪으실법 한일이예요~

 붓기빼는 방법을 알아두시면 분명 유용하게 쓰일거예요^^

 

그리고 취침을 할때에 너무 높은 베개를 사용하지않고

자극적이고 짠음식과 야식을 자제하는것도 얼굴이 붓지 않게하는 방법이랍니다~