팅팅 부어서 못난 얼굴 부기빼기

 

 

 

 

 

 

중요한 미팅 혹은 데이트나 소개팅을 앞두고

푸욱 자고 일어나보니 팅팅 만두처럼 불어난 얼굴 난감하죠?

 

눈코입이 퉁퉁부어 못난이가 따로 없는데, 이대로 나가고싶은 사람 없겠죠?

 

많은 사람들앞에 서거나 사랑하는 사람과 시간을 보낼 예정이라면

누구나 조금이라도 더 최상의 예쁜모습을 보여주고싶은 법이죠?

 

한시가 급한 이 상황에 최대한 부기를 뺄수있는 방법에 대해 소개해드릴게요!

 

 

 

 

 

 

아침에 얼굴이 퉁퉁 부었다면 특히나 세안에 신경써야 합니다.

 

하루중 처음으로 얼굴에 자극을 주는거나 마찬가지인

아침 세안, 이때 차가운물과 미지근한 물을 번갈아 사용해보세요.

 

온수와 냉수를 차례로 피부에 접촉시키면 혈액순환에 도움이 되어

얼굴에 붓기는 제거하는데 도움을 받을수있답니다.

 

이때 너무 뜨거운물을 사용하면 오히려 얼굴에 자극을 줄수있으니

미지근한 물을 사용하는것이 중요하답니다.

 

 

 

 

 

 

전날 운것처럼 눈이 탱탱 부었다면 지압을 하는것이 좋답니다.

 

눈가부종은 피부 조직이 얇아 수분에 민감하게 반응하는 눈가에

밤새 체액이 몰려있다가 혈관으로 되돌아가지 못해 일어난것인데요.

 

이럴땐 검지와 중지를 이용하여 눈섭 앞쪽 뼈부터

눈썹 밑 푹들어간 부분까지 반원을 그리며 천천히 지압해주거나

 

눈 주변 뼈 부분을 눈 안쪽에서 바깥쪽까지 원을 그리듯 가볍게 지압해주세요.

 

눈가는 피부조직이 얇기대문에 너무 세게하면 자극을 주기만 하여

오히려 주름을 유발할수있으니 주의하셔야해요!  

 

 

 

 

 

 

직접적으로 얼굴에 무언갈 하지않고 운동을 하는것마으로도

얼굴의 부기를 빼는데 효과를 볼수있답니다.

 

러닝머신 위에서 달리기를 하거나 주위를 걸어 다니는것만으로도

부기를 어느정도 가라앉히는데 도움을 받을수있답니다.

 

운동으로 뺨이 붉어지는 것에서 혈액순환의 증거를 찾을수 있듯이

운도을하면 얼굴의 부기가 진정되고 땀이나면서 모공이 열리는 효과를볼수있답니다.

 

몸매관리도하고 얼굴의 붓기도 빼서 한결 날씬해질수있답니다!

 

 

 

 

 

 

얼굴뿐만아니라 전신으로 잘 붓는 분들이라면 호박물을 꾸준히 드셔보세요!

 

호박은 하체 부기와 수족냉증에 특히나 효과적인 음식으로

부기를 빼주는 대표적인 음식으로도 손꼽힌답니다.

 

그래서 임산부들이 산후에 많이 찾는 시품이기도한데요.

 

큰냄비에 호박과 물을 넣고 끓겨 만든 호박물을 수시로 먹어주면

붓기가 쏘옥 빠지는것은 물론 디톡스효과까지 볼수있답니다.

 

단, 몸에 열이 많은 체질은 호박물을 피하는것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

따뜻한 차를 우려내고 남긴 티백, 바로 버리기 아깝다고 느껴지셨나요?

 

그럴땐 티백을 냉장고에 차갑게 넣어두고 눈이 부었을때

눈에 올려주면 효과를 볼수있답니다.

 

차에 담긴 카페인과 천연 타닌이 눈의 통증을 줄이는데 도움을 준답니다.

 

단 아침식사용 차, 홍차, 녹차, 자스민 차와 같이

부기를 완화해줄수 있는 카페인이 들어간 차를 사용해야 효과가있답니다.

 

 

 

 

 

 

이상하게 잠만 자고일어나면 얼굴은 물론

팔다리가 퉁퉁 부어 스트레스 받는분들이 많은데요!

 

오늘 소개드린방법에 되에도 붓기를 빼기 위해서는

싱겁게 먹는 식습관을 가지는것이 좋답니다.

 

평소에 물을 많이 마셔주어, 피부 노페물을 빨리빨리 체내 밖으로

내보내는것도 얼굴 붓기를 완화사는 좋은 방법이랍니다!

 

붓기없이 날씬한 V라인의 얼굴가져보세요!