노화의 상징 눈주름, 홈케어로 예방하자

 

 

 

 

 

 

우리 몸중에 가장 연약하고 예민한 피부로 눈가를 꼽을수있는데요,

 

쉽게 건조해지는 탓에 조금만 방심해도

금방 주름이 생기기 쉬운 부위라 할수있답니다.

 

피부의 주름은 자연스러운 노화 현상이지만 조금이라도

늦추고 싶은건 당연한 일이죠?

 

오늘은 간단하짐나 효과가 좋은 생활 속 습관개선을 통해

노화주름의 속도를 조금이라도 늦출수있는 방법 소개해드릴게요!

 

 

 

 

 

 

눈가 주름이 생기는 가장 큰 원인 중 하나는 바로 건조함!

이를 방지하기 위해선 꼼꼼한 보습관리를 해주는것이 중요한데요.

 

눈 주위 피부보습을 위해선 아이크림을 발라주셔야해요.

 

이때 무조껀 유분기가 많은 제품을 사용하는것 보다는

자신의 피부타입에 맞는 제품을 선택하는것이 중요하답니다.

 

꾸준히 발라주면 적은양으로도 큰 효과를 볼수있으니

아이크림 잊지말고 꾸준히 발라주세요.

 

 

 

 

 

 

피부미인이 되고싶다면 절대로 꼭 잊지말아야하는게

자외선차단제를 바르는일입니다.

 

귀찮아서 답답해서 바르는걸 미루다가는 급 노화된 피부를

얻을수있으므로 주의하셔야하는데요.

 

그리고 자외선차단제를 바른다해도 눈가까지 꼼꼼하게

바르는사람은 정말 극소수라고할수있답니다.

 

예민하고 연약한 눈가피부 역시 자외선 차단이 필요한 부위이기 때문에

꼭 잊지말고 꼼꼼하게 선크림을 발라주는것이 필요하답니다.

 

 

 

 

 

 

눈가뿐만아니라 피부를 촉촉하게 관리하기 위해서는

충분한 수분섭췩 중요하답니다.

 

특히 사우나나 반신욕등을 자주 할경우에는

피부의 수분이 뺏길 활률이 높아 건조하기 때문에

미리 일정량의 수분을 섭취해주는것이 좋답니다.

 

아무리 많은 보습제품을 발라 피부 겉면을 촉촉하게 만들어도

피부 속은 메마른 상태일수있기때문에

일상생활에서도 의식적으로 물을 마시려고 노력하는 습관을 들이는것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

꼼꼼한 클렌징은 얼굴 피부를 위해서 반드시 지켜야할 수칙 중 하나랍니다.

 

특히 아이 메이크업을 자주 할경우에는 많은양의 화장품을

집중적으로 사용하기 때문에 꼼꼼한 클렌징이 더욱 필요하답니다.

 

이때 아이 메이크업 전용 리무버를 사용하여 부드럽게 닦아내는것이 좋으며

빨리 지워지지않는다고 세게 문지르면 자극 때문에

주름이 생길수있으니 주의하셔야 합니다!

 

 

 

 

 

 

충분한 휴식은 모든 피부와 건강의 핵심이라고 할수있습니다

.

특히 충분한 수면은 체내의 활발한 호르몬 분이와 원활한 신진대사를

촉진시키는데 도움을 주기때문에 특히나 중요한데요.

 

이를 위해 세포의 신진대사가 가장 활발한 시간대인

밤 11시와 새벽2시사이에는 가급적 잠자리에 드는것이 좋으며

 

요가나 명상, 샤워와 같은 방법을 통해 몸이 편안하게

이완시킬수있는 시간을 만드는것도 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

얼굴에 주름이 하나 둘 생기기 시작하면

원래의 나이보다 5살이상으로 들어보이곤 하는데요ㅠㅠ

 

노화는 자연스러운 현상이라곤하지만 누구도 반기지않는데요.

 

노화를 완벽하게 막는것은 어렵지만

관리를 해준다면 조금이라도 늦게 진행되게 할순있답니다.

 

주름없이 동안얼굴을 오랫동안 유지하고싶다면

오늘 소개해드린 홈케어법 잊지마세요!