옥의 티 피부고민, 주근깨 없애는법

 

 

 

 

 

 

TV속 연예인들, SNS에 이쁜분들을 보면

초고화질 속에서도 과하게 크로즈업된 사진에도

결정 하나없이 뽀얗고 매끈한 피부를 자랑하곤하는데요!

 

그에 비해 거울 속에 내 피부 위에는

잡티나 주근깨와 같은 문제들이 돋보이는데요.

 

오늘은 많은분들의 고민으로 자리잡은

 주근깨 없애는 법에 대해 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

 

기미나 주근깨가 생기는 원인은 정확하게 밝혀진건 없는데요.

 

여름에 진행지고 2-30대 이후 여성

출산 후 여성에에 특히나 기미와 주근깨가 자주 생기는거롤

봐서는 여성호르몬이나 자외선의 영향을

조금은 많이 받는걸로 보이고 있다는데요.

 

임신한 여성분들의 경우에는 임신으로 인한

피부 방어 기능이 높아져 멜라닌 색소가 증가하여

기미나 주근깨가 생기기도 한답니다.

 

 

 

 

 

 

주근깨와 기미는 사실 완전히 없애기 어렵고

재발될 가능성도 높답니다.

 

치료를 위해 비타민C를 복용하거나 바르고

약물을 복욕하기도하고 레이저 시술등의 방법도 있는데요.

 

레이저 치료 같은 경우엔 시기가 늦어짐 효과도 잘 나타니지 않고

기간과 횟수가 더욱 길어지기 때문에

초기에 상담하여 시술 받는 것이 가장 효과적이랍니다.

 

 

 

 

 

 

기미와 주근깨가 고민이라면

철저한 자외선 차단에 신경을 쓰셔야 한답니다.

 

양산과 모자를 이용하거나 3-4시간 간격으로

지속적으로 자외선 차단제를 덧바르는것이 중요하답니다.

 

자외선을 차단하는것만으로도 실제 색이 옅어지는

효과가 있다고하니 부지런지 차단 습관을 들이는것이 필요하답니다.

 

 

 

 

 

 

스트레스는 만병의 근원이라는거 다들 아시죠?

 

스트레스 또한 기미,주근깨가 생기고 악화되는

원인으로 자리잡고 있답니다.

 

때문에 스트레스 관리와 균형있는 영양 섭취 중요하답니다.

 

저지방 저염식을 기본으로하고 비타민이 많은

야채와 과일, 단백질이 풍부한 살코긷, 해조류등의 식단은

 

건강한 몸과 깨끗한 피부를 가꿔준답니다.

 

 

 

 

 

기미 잡티에 좋은 음식을 몇가지 추천드릴게요!

 

첫번째는 자외선 차단 효과가 있는

설라포라판 성분이 들어있는 브로콜리

 

두번째는 비타민C가 풍부하여

멜라닌 색소를 억제하는 백년초

 

그리고 마지막으로는 녹차입니다.

녹차의 카테킨 성분이 멜라닌 색소를 억제하고

콜라겐 생성까지 증가시켜 탄력있는 피부로 가꿔준답니다.