지루성 두피염 방심하면 큰일나

 

 

 

 

 

평소 머리를 감아도 간지럽고 두피에 염증이 생기거나

비듬이 많아져서 고민이신분들!

 

이렇다면 지루성 두피염을 의심해보셔야하는데요.

 

지루성 두피염은 두피의 각질 및 비듬이 피지선에 나오는

피지와 혼합되면서 나타나는 질환 중 하나인데요.

 

여러분들의 스타일을 망치고 지저분하게 보이게하는

지루성 두피염에 대해 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

 

지루성 두피염은 두피에 나타나는 피부 질환의 일종으로

 

주로 피지의 분비가 많은 머리나 이마, 가슴, 겨드랑이 등에

발생하기 쉬운 만성 염증성 피부질환으로

붉어지는 홍반과 가느다란 비듬이 흔히 나타난답니다.

 

지루성 두피염은 방치하게 되면 모발 성장이 늦어지고

모근까지 손상되어 탈모로 이루어지기도 한답니다.

 

 

 

 

 

지루성 두피염은 다양한 원인으로 생겨나곤 한답니다.

 

건조한 환절기나 스트레스 등으로 더욱 심해지기도하고

피지의 과다 분비, 털구멍에 기생하고 있는 곰팡이

원인으로 생겨나곤 한답니다.

 

만병의 근원이라하는 스트레스를 받거나 과로를 할때

스트레스 호르몬이 증가하며 피지 분비는 원활해지고,

 

신체 저항력 저하로 인해 세균 증식으로 염증이 생기기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

수분이 부족하면 지루성 두피염이 심해질 수 있답니다.

 

어느 정도의 피지는 우리의 피부를 보호하고

안전하게 숨 쉴 수있게 도와주지만

 

수분이 부족하게 되면 부족한 수분을 채우기 위해

피지선에서 피지를 더 뿜어내게 된답니다.

 

흔히 유수분 밸런스가 무너졌다고 말을 하는건데요!

 

이렇게 수분이 부족하면 피지분비는 원활해지고

이로 지루성 두피염은 심해질 수있답니다.

 

 

 

 

 

 

건성비듬은 피지선에 분비되는 땀이 부족하여

각질 세포가 버석거리고 하얗게  떨어지는 현상을 보이고  

 

지성비듬은 피지가 너무 많아 두피가 지방화되어

각질세포, 기름기가 뭉쳐 덩어리져 떨어진답니다.

 

두피타입에 따라 건성은 각질과 비듬, 가려움증이 나타나고

지성은 떡지고 노랗거나 두터운 두피각질,

화농성 염증과 종이등이 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

지루성 두피염은 생활습관을 올바르게 고치는것으로

충분히 완화될수있답니다.

 

각질을 깨끗하게 제거하는 샴푸 방법이나

두피마사지등으로 두피 관리에 힘써 주세요!

 

손톱으로 머리를 벅벅 감는것이 아니라 손가락 끝으로

두피 전체를 골고루 눌러 마사지하며 샴푸하는것이 좋답니다.

 

또한 햇빛이 강한 날엔 모자나 양산등으로

자외선을 차단해주는것도 중요하답니다.

 

 

 

 

 

 

 

지루성 두피염은 식생활 관리도 중요하답니다.

 

야채, 곡식 위주의 식습관을 가지며

커피나 콜라와 같이 카페인이 들어간 음식은

신체의 열을 올려 지루성 두피염에 좋지 않은 영향을 주니

피하는 것이 중요하답니다.

 

비타민B,C를 충분히 섭취하며, 흰살 생선과 같이

단백질 보충을 하면 증상을 악화시키는것을 막을 수있답니다.