무조건 굶으며 아무것도 먹지 않는 다이어트는 실패하기 쉬운데요:(

다이어트의 과정이 힘들면 아무래도 금방 지쳐 포기하게 되고
살이 제대로 빠지지 않고 후유증도 큰편인데요.

체중감량을 결심하고 무작정 식사량을 줄이려고하는게 
몸의 신진대사를 망가트리는 원인을 찾아야합니다! 

신진대사가 좋은건 우리 몸을 건강하게 하는 것뿐만 아닌 라
다이어에도 밀접한 연관이 있답니다!

아무리 운동하고, 굶고 한다해도 살이 빠지지 않는다면
신진대사가 원활하지 이뤄지지 않아서 그런 거랍니다.

 

 

 

 

 



신진대사가 떨어지면 같은 칼로리를 먹어도 살이 쉽게 찌고, 
살이 쉽게 빠지지 않는 체질로 변하게 된답니다.

신진대사량은 '기초대사랑+활동 대사량+소화 대사량'을 합치면 알 수 있는데요!

기초대사량은 하루에 소모하는 총에너지의 6-70%를 차지하고
생명을 유지하는 최소한의 에너지이며 

활동 대사량은 우리가 걷고 뛰고 운동하는 모든 에너지

그리고 소화 대사량은 음식을 섭취했을 때 이동, 저장, 흡수, 소화 , 대사에
필요한 에너지를 뜻합니다! 

 

 

 

 

 

 

 

 



신진대사량을 활성화시키기 위해서는 식사의 양보다도
횟수가 중요하답니다.

우리 몸은 음식을 섭취하고 약 3시간 뒤에 혹시 모를 상황을 대비하여
남은 에너지를 모두 지방으로 저장합니다.

하지만 적은 양을 6번 정도 나눠먹게 되면 에너지가 체지방으로
저장되는 것을 막을 수 있다고 합니다!

이번에는 신진대사 활성화에 도움을 주는 음식에 대해 알아볼까 합니다! 

 

 

 

 

 

 



첫 번째 음식은 다이어트시에도 절대 빠질 수 없는 물입니다.

수분 공급이 원활하지 않으면 에너지 대사가 둔해지고
쉽게 피로감을 느끼게 되어 몸의 기력도 떨어지고 스트레스받게 되곤 합니다. 
 
뿐만 아니라 물은 소화 과정에서 음식물을 분해를 돕고
영양분을 세포로 전달하는 역할을 하기 때문에
수분이 부족하면 소화기능에 문제가 생길 수도 있답니다.

날씬해지고 건강해지고 싶다면 물을 충분히 섭취하세요.

 

 

 

씁쓸한 맛의  매력적인 과일인 자몽도
신진대사량을 활성화시키는데 도움을 주곤 합니다.

자몽에 함유된 '리모넨'성분이 교감신경을 자극하여
열 생산을 늘리고 신진대사를 촉진시키게 도와준답니다.

자몽의 과육만을 먹는 것보다는 껍질에 신진대사를 높이는 성분이
많이 있기 때문에 함께 조리해서 먹는 걸 추천드릴게요!
 

 

 

 

 

 



알싸한 맛과 향의 마늘도 신진대사 촉구에 도움을 준답니다.

마늘이 신진대사를 높여주는 것은 당질의 대사를 촉진하는 비타민b1과
알싸한 맛의 원인인 알리신 성분 덕분인데요!

알리신 성분은 세포가 손상되는 과정에서 활성화되기 때문에
다지거나 갈아서 먹는 것이 효과적이며
가열되거나 수분에 노출이 되는 경우는 그 효과가 떨어질 수 있으니
주의하시고 생으로 먹는 것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

  
다음으로 신진대사를 촉진시키는 음식은 바로 우유랍니다.

적당한 칼슘 섭취는 비만 위험을 70%나 줄일 수 있으며
우유 속 지방과 단백질이 신진대사를 촉진시키는데 도움을 준다고 합니다! 

우유에는 중쇄지방산을 함유하고 있는데 이는 대사를 증가시키고
에너지로 쉽게 연쇄되는 지방으로 다이어트에 도움을 준답니다.

 

다이어트 굶으면서 하는 분들 많으신데

이는 절대로 안 좋은 방법이니 잊지 마세요:) 

 

Posted by 프렌즈클리닉
프렌즈클리닉2021. 8. 21. 20:11

 

 이전에는 무작정 이뻐지기 위해 성형을 받거나
외모관리를 받는다는 인식이 강했는데요.

하지만 요즘에는 오히려 외모를 가꾸지 않으면
게으르다는 인식과 자기 관리가 되지 않는다는 말이 나오기도 하는데요.

외모관리에 대해 잘 모르겠다면 형곡동피부과 에서 관리받아보세요! 

 

 

 

 

 

 

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어딜갈까 고민되고 찾기 번거롭다면

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보톡스는 보틀리눔 독소가 주성분인 주사로, 칼을 대지 않고도
주름살 제거나 사각턱 교정, 얼굴 라인 교정 등이 가능하답니다.

형곡동피부과 보톡스는 근육의 움직임을 조절하는 원리의 시술로
시간이 지날수록 자연스럽게 효과가 나타나고
티 나지 않는 시술로 일상생활의 불편함 역시 적은 편이랍니다:)

긴 휴가를 내지 않아도, 어느순간에서도 이뻐질 수 있는 보톡스!

주저하는 시간이 아까운만큼 지금 당장 시작해보세요.

 

 

 

 

 

 

형곡동피부과 오리지널 윤곽주사는 작은 계란형의 얼굴로

거듭나고 싶은 분들이 많이들 찾아주는 시술인데요!


 뼈를 깎는 수술적인 방법을 하지 않고도 간단하게 얼굴 라인을 정리해주며
기존의 윤곽주사의  부작용을 확 잡아낸 주사시술이랍니다!

윤곽주사의 불편함인 붓기나 부작용은 잡아내고
효과는 뛰어난 오리지널 윤곽주사는 여러분들이 꿈꾸는
세련되고 갸름한 얼굴로 돋보이게 만들어준답니다! 

 

 

 

 

 


계절이 바뀔 때 마다 피부와 신체에는 조금씩 변화가 느껴지곤 하는데요.

피부가 칙칙하고 건조해져 노화가 도드라져 보이기도하고
몸은 지치고 나이들어가곤하는데요. 

리포아란 주사는 항산화 작용으로 피부 안티에이징과 붓기 감소, 
피로 해소, 체지방 감소의 효과를 볼 수 있는 주사 시술이랍니다.

건강과 미용, 일석이조의 효과를 얻을 수 있답니다.

 

 

 

 

 


사진찍을때 보정 어플! 다들 필수적으로 사용하시죠?
모공, 흉터없이 매끈한 피부를 만들어주어 포기할 수 없는데요.

평소에도 필터를 낀 뜻한 매끈한 피부를 만들고 싶다면
형곡동피부과 모자이크프락셀로 모공과 흉터 제거해보세요.

모자이크 프락셀은 여드름 흉터를 개선시켜주면서
모공, 피부톤과 탄력까지 동시에 개선하여 매끈한 피부를 가꿔준답니다. 

피부의 자연재생능력으로 부작용에 대한 우려도 적은 편으로
흉터 없는 맑은 피부를 만나볼 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

형곡동피부과 필러는 마취를 하고 피부를 절개하는 등의 
부담스러운 과정없이 주사를 이용하여 부족한 볼륨을 채워
얼굴의 입체감을 보다 살려주거나 
크고 작은 주름을 개선해주는 효과로 
생기 있고 젊은 인상을 만들어주는데 도움을 주는 시술이랍니다.

수분과 유사한 성분으로 이루어진 필러는 자연스러운 효과와 함께
시간이 지나면 점차 몸속으로 자연스럽게 흡수되어 사라져
안심할 수 있답니다! 

 

 

 

 

 
여러분들의 고민해결을 도와주는 저희 의원은 
200평 규모의 대규모 의료시설을 자랑하고 있으며

7층은 피부 및 쁘띠 성형 등의 피부과 진료
8층에서는 비만 및 제모, 수액요법 등의 시술로 
여러분들의 다양한 콤플렉스를 개선해주는 시술들이 준비되어있답니다. 

상담, 시술 그리고 결과까지 만족스러운 의원을 찾는다면
프렌즈클리닉 선택해보세요! 

 

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
프렌즈클리닉2021. 8. 18. 20:15

 

 

 

아침저녁으로 확실히 찬바람이 느껴지면서
무더운 여름도 끝이 보이는 것 같은데요! 

시원한 날씨가 반가운 것도 잠시!
낮과 밤의 온도차가 심해지면서 
피부는 적신호를 띄며 피부관리에 관심 갖는 분들이 많은데요! 

오늘은 진평동피부과 의 다양한 시술 소개해드릴까 합니다!

 

 

 

 

 

 

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8월 합리적인 가격의 이벤트 놓치면 후회해요!

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강한 자외선으로 인해 맑은 피부가 얼룩덜룩 

기미나 잡티, 주근깨와 같은 피부질환이 생겨나 고민이신 분들 많은데요.

자외선이 비교적 적어지는 가을! 
색소질환을 잡아내기 이만한 시기도 없답니다.

진평동피부과 IPL은 빛 에너지를 쏘아 피부 고민을 해결해줍니다

 

안정된 냉각 시스템을 사용하여 통증과 부작용을 다운시켜

편안하게 관리받을 수 있는 IPL로 맑고 깨끗한 피부를 만들어보세요.

 

 

 

 

 

 

가을이 되면서 피부에 각질이 늘어나고
이로 인해 피부가 한결 더 칙칙해 보이는 건 물론 거칠어지기도 하는데요!

 

이렇게 각질이 쌓이다 보면 모공이 막히고 

모공 속엔 노폐물들이 쌓이면서 여드름과 같은 피부 질환을 유발하곤 합니다.

 

이럴 땐 진평동피부과 아쿠아필을 추천드릴게요! 

 

아쿠아필은 부드럽고 자극이 적은 특수한 솔루션의 필링으로

모공 깊숙한 곳의 노폐물, 블랙헤드, 모낭충 등을 제거하고

피부의 수분과 유효성분을 채워주어 건강하고 매끈한 피부로 가꿔준답니다!

 

 

 

 

 

 

꾸준한 인기의 진평동피부과 쁘띠성형! 
절대 빠질 수 없는 시술로 성형을 하지 않고도 

성형을 한 것처럼 드라마틱한 결과를 보여줍니다!  

쁘띠성형의 보톡스는 과도하게 발달한 근육을 축소시키고, 

주름이 생긴 부분은 탱탱하게 만들어 주는 효과로
특히 3-40대분들이 주름이나 탄력을 잡기 위한 많이 찾는답니다!

 

 

 

 

 

 

진평동피부과 필러 시술은 볼륨이 적은 밋밋한 부위에 볼륨을 주기도 하며,

낮은 코를 오똑하게 만들기 위한 많이들 시술받곤 합니다!

프렌즈 에서는 필러와 보톡스 모두 다양한 제품을 보유하고 있어 

부위별, 지속력 등 다양한 요소를 고려한 맞춤 시술을 받을 수 있답니다! 

당연히 필러, 보톡스에 사용되는 제품은 정품이며

시술 전 정품 유무를 확인시켜드리니 안심하고 시술받으세요. 

 

 

 

 

 

 

마지막으로 추천드리는 시술은 오리지널 윤곽주사로 갸름한 브이라인 얼굴을 
만드는데 도움을 주는 시술입니다!

이전의 윤곽주사와 동일하게 봐선 안 되며
한층 업그레이드된 시술로 부작용은 확 잡고
효과는 업시켰답니다!

무엇보다 ppc나 스테로이드제를 사용하지 않고 

순수한 성분을 사용하여 진행하며

반영구적 효과로 작고 갸름한 얼굴을 오랫동안 유지할 수 있답니다.

 

 

 

 

 


오늘은 요즘 맞기 딱 좋은 진평동피부과 시술을 소개해드렸어요:)

진평동피부과 모든 시술은 의사 선생님께서 상담부터 진료
그리고 사후진료까지 꼼꼼 하게 진행하시며

의사 선생님은 압구정에서 오랜 경력과 노하우를
쌓아오셨으며 여러분들의 고민에 알맞은 시술만을
권해드리며, 이후 예상되는 효과와 부작용까지도 꼼꼼하게 알려드립니다! 

믿고 정직하게 진행되는 시술로 만족스러운 결과 보여드립니다! 

 

 

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
피부클리닉2021. 8. 16. 20:45

 

 


어느덧 8월 중순에 접하면서 강렬하고 뜨거운 햇빛도
한풀 꺾인듯한 기분이 들기도 한데요:)

햇빛이 강했던 만큼 피부 건강에도 적신호가 켜지고
이로 인해 피부 속의 멜라닌 색소가 올라오게 되면서
기미, 주근깨, 잡티등의 색소질환으로 고민을 호소하는 분들이 많으신데요.

여름 햇빛에 색소질환으로 고민을 가지고 있다면
구미기미 IPL 의 도움을 받아보세요.

 

 

 

 

 

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잡티 없이 맑은 피부를 원한다면 프렌즈클리닉 으로!

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대부분의 색소질환 고민을 보면 기미, 주근깨, 잡티로 인한 
스트레스를 많이들 받으시는데요.

기미는 피부 깊은 곳의 멜라닌 색소의 침착으로 
다양한 원인으로 인해 생기며 주로 여성분들에게 많이 생겨나곤 합니다.

주근깨는 자외선이 노출되는 부위에 많이 생겨나며
진한 갈색을 띠며, 주로 표피층에 분포 되어있습니다.

잡티의 경우는 모낭염, 피부염 등 질환 이후에 흔적으로 나타나는 걸 말합니다.

문제는 한번 생기면 쉽게 사라지지 않고 계속해서 남아있으며
시간이 지날수록 진해지고 그 범위가 커지기도 합니다.

 

 

 

 

 

  
구미기미 IPL은 자외선으로 생긴 각종 색소질환 등의 
고민을 해결하여 자신 있는 생얼 피부, 맑고 투명한 피부로
가꿔주곤 한답니다! 
 
IPL은 루메니스원과 셀렉 IPL로 진행되고 있으며
피부 상태와, 색소질환에 따라 알맞은 기기로 진행되곤 합니다.  

 

장비들마다 각자 다른 장점을 가지고 있는 만큼

색소질환과 피부 상태에 알맞은 장비를 사용하여 진행합니다.

 

 

 

 

 

 

 우선 구미기미 장비 루메니스 원은 OPT 방식의 기술을 사용하는 장비로
 낮은 에너지로도 효과 높은 결과를 보여주어
깊은 부위도 균일하고 정확하게 치료가 가능하답니다. 

거기다 다양한 필터와 파라미터 조절을 통해 
다양한 피부질환을 치료할 수 있으며, 안정된 냉각 시스템을 사용하여
통증이 적고 부작용도 적어 만족도가 높답니다:) 

 

 

 

 

 

 

또 다른 셀렉 IPL 장비는 100만 분의 1초 단위의 
아주 짧은 펄스로 나누어 조사하여 
색소질환을 효과적으로 제거할 수 있답니다.

기존의 레이저 토닝의 한계로 큰 한계를 보지 못한 
저색소 침착, 염증성 색소침착 등 색소질환을 해결하는데 도움을 준답니다.

구미기미 IPL을 받고 난 후에는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주는 것이 중요하며

크게 관리할 사항이 없어 더욱 편하게 깨끗한 피부로 거듭나 보실 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

거뭇거뭇하고 칙칙하게 만드는 색소질환들은
나이가 들어 보이고, 이미지를 다운시키곤 한답니다:(

오늘 IPL 레이저를 소개해드리긴 하였지만, 
환자 개개인에 발생한 피부질환은 겉으로 보았을 땐
비슷해 보이지만 각각 차이가 있기에, 충분히 시술 전
상담을 통해 정확한 진료 결과를 통해 시술을 진행해야
치료효과는 물론 부작용을 줄일 수 있답니다.

프렌즈 의사 선생님은 다양한 피부질환에 임상경험을 가지고 계시기에
여러분들의 피부질환에 알맞은 치료를 권해드려
깨끗하고 건강한 피부를 만들어드립니다! 

 

 

 

 

 


피부를 지저분하게 만드는 다양한 요소들을 해결해주는
프렌즈클리닉 레이저 시술이 궁금하시다면 
의원에 방문하셔서 상담받아보시길 바랍니다.

빛으로 깨우는 투명한 피부 IPL
악성 기미와 잡티를 치료하는데 탁월한 블루토닝
흉터 없이 쫀쫀한 피부를 만들어주는 라인셀 레이저
넓은 모공 해결의 모자이크 프락셀 등 이 있습니다:)


각종 테스트와 임상경험을 통해 검증된 장비만으로 
시술을 진행하며, 여러분들의 고민을 말끔하게 해소해드립니다:) 

 

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
프렌즈클리닉2021. 8. 16. 20:00

 

 

같은 피부질환이라고 해도 피부의 상태와 질환의 상태에 따라

같은 치료법과 같이 진행한다 해도 누군가는 효과를 보고

누군가는 아무런 효과를 볼 수 없곤 하는데요.

 

그렇기에 모든 피부질환은 경험이 많은 의사 선생님에게

상담받고 관리받아야만 만족스러운 결과를 볼 수 있답니다.

 

상모동피부과 에서는 여러분들의 피부 고민에 알맞은

치료만을 권해드리며 만족스러운 결과를 위해 최선을 다하고 있답니다. 

 

 

 

 

 

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상모동피부과 에서 미인으로 거듭나 보세요:)

위 이미지를 클릭하면 홈페이지로 이동합니다.

 

 

 

 

 


시간이 흐르면서 도드라지는 눈가, 이마, 미간 등의 주름들 
이런 주름은 시간이 지날수록 깊어지고 범위가 늘어나기 마련인데요.

이러한 주름을 관리하는데 도움을 받을 수 있는 게
바로 상모동피부과 보톡스랍니다:)

신경독소의 일정인 보툴리늄 톡신을 주 성분으로 하여
고민되는 부위에 소량 주입하여 주름개선/피부 탄력 등의
긍정적인 변화를 일으켜준답니다.

간단하게 주사만으로도 성형한듯한 외모적 변화를 기대할 수 있으며
일상생활도 바로 가능한 장점을 가지고 있답니다! 

 

 

 

 


울퉁불퉁 미운 얼굴형, 뼈를 깎아내는 수술밖에 없다고 생각하셨나요?
하지만 뼈보다도 얼굴에 붙은 살을 빼는 것이 더 중요하답니다! 

상모동피부과 오리지널 윤곽주사는 얼굴의 불필요한 근육과 지방을
제거하여 날렵한 v라인을 가꿔준답니다.

울퉁불퉁한 턱 라인, 턱살로 점점 처지는 피부를 개선하여
턱이 있는 지방은 빼주고 탄력은 더해주어 만족스러운 
얼굴 라인을 만나볼 수 있답니다! 

순수한 성분을 사용하여 진행하여 부작용도 적어 안심하고 이뻐질 수 있답니다:) 

 

 

 



본래 나이보다 어려 보이는 동안, 베이비 페이스를 선호하면서
많은 분들이 얼굴의 볼륨을 주어 어려 보이게 하는 필러를 많이들 찾으시는데요!

특히 필러는 보형물을 넣지 않고도, 원하는 결과를 만나볼 수 있답니다.

수분과 같은 성분으로 이뤄져 있어 자연스러움은 물론
체내에 자연스럽게 흡수되어 사라지면서 부담이 적고
시술시간도 짧아 일상생활 중에도 부담 없이 받아볼 수 있답니다! 

 

 

 

 

 



평소 여드름 고민이 없던 분들도 
장기간 착용하는 마스크로 인해 여드름 고민 없는 분들이 없는데요! 

그래서인지 여드름 케어와 피부 진정 효과에 좋은 화장품들이나
제품들도 많이 보이곤 하는데... 하지만 한계가 생기곤 하는데요. 
 
한계에 부딪힌 여드름으로 고민이라면 상모동피부과 
여드름 치료로 건강하게 여드름 제거해보세요.  

좁쌀이나 염증성, 난치성 여드름 등 다양한 여드름 종류와 
피부 상태를 고려한 맞춤 치료로 여드름 고민을 해소해줍니다!
 

 

 

 

 


우리가 호흡을 하게 되면 생명을 유지하는데 필요한 산소 외에도
활성산소도 생겨나게 되는데, 이 활성산소는 자연스럽게 분해되지만
 한계를 넘어서 쌓이게 되면 노화를 불러일으키고 질병을 유발합니다.

이러한 활성산소를 제거하는데 글루타치온 주사가 도움을 주곤 하는데요! 

강력한 항산화 물질로 노화방지, 면역력 증가의 효과와
피부미백, 피부 탄력 개선 등으로 맑고 흰 피부, 
탄력 있는 건강한 피부로 가꿔준답니다! 

 

 

 

 

 

 

프렌즈클리닉 에서는 환자분들의 특성에 맞는 치료로
만족스러운 결과를 보여드립니다! 

피부과를 선택할 때는 가격보다는 의사 선생님의 실력을
더 확인하셔야지만 여러분들이 원하는 결과를 만날 수 있답니다.

시술 전 꼼꼼한 피부 상태 파악과 진단으로 예상되는 결과와
시술 이후 사후관리, 부작용에 대한 모든 사항들도
잊지 않고 챙겨 알려드립니다! 

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉

 

 

늘어나는 살로 인해 다이어트 고민을 가지고 있는 분들 많으시죠?

오늘은 다이어트 방법으로 
주목받고 있는 방탄커피와 레몬밤을 소개해드릴까 합니다:)

 

특히 방탄커피는 아침식사를 거르시는 분들이 드시면 

든든함과 다이어트 효과까지 볼 수 있으며 

 

레몬밤은 탄산음료나 단 음료를 즐기시는 분들에게 추천드리고자 합니다!

 

 

 

 


첫 번째로 소개해드리는 음료는 방탄커피입니다:)

특히 모닝커피 없이 못 사는 현대인들에게
딱인 다이어트 음료가 아닐까 싶은데요.

방탄커피는 커피에 버터를 넣는 저탄고지 다이어트 방법으로
날씬한 몸매와 든든함까지 주곤 한답니다.

방탄커피는 건강한 지방이 체내 호르몬의 균형을 맞추는데 
도움을 주어 자연스럽게 체중감량의 효과를 보여준답니다.

 

 

 


버터가 들어가 느끼할 거라고 생각하지만, 버터의 고소한 풍부가 살아나며
마치 수프나 라테와 같은 느낌을 받을 수 있답니다.

방탄커피의 레시피를 설명해 드리자면, 질 좋은 원두를 내린 커피 240ml를
준비해주세요, 이때 핸드드립 커피 말고 프레치 프레스 방식으로
내린 커피를 사용해야만 '폴리페놀' 항산화 성분을 그대로 섭취할 수 있답니다.

커피에 무염버터 20g를 넣고 마지막으로 MCT 오일이나 코코넛 오일을
1작은술 넣은 후 믹서나 거품기로 잘 석어 주면 끝이랍니다!

이때 거품이 풍성할 때까지 섞어주어야만 지방이 흡수되기 좋은
미넬을 형성하니 번거롭더라도 거품기를 사용하여 제조하세요~!

 

 


다이어트 효과의 방탄커피 하지만 주의해야 하는 사항도 있는데요.

탄수화물 위주로 섭취하다가 갑자기 고지방 식단을 시작하면
소화불량 이나 설사, 두통을 유발할 수도 있답니다.

또한 방탄커피는 공복에 마셔야 효과를 볼 수 있음을 기억하셔야 하고

방탄커피를 마시고 탄수화물을 섭취하게 되면
고지방 고탄수화물 체제가 되면서 체중 증가로 이어지곤 하니
다른 음식물 섭취는 특히나 자제하는 것이 좋답니다.

 

 

 

 


다음으로 추천드리는 음식은 레몬밤 차입니다.
많은 연예인들이 다이어트를 보면 유명하면서 

레몬밤은 유명세를 떨치고 있는데요. 

레몬밤은 해독의 효과로 전갈이나 독거미에 물렸을 때 사용되기도 하고
설사를 완화하고 바이러스를 막는데 도움을 준답니다.

그 외에도 레몬밤의 생잎이나 에센셜 오일은 불안, 우울, 불면, 
신경통 개선에 도움을 주기도 합니다. 

또한 여러분들의 관심사인 다이어트인 내장지방 감소 효과도 보여주곤 합니다! 

 

 

 

 


레몬밤은 다양하게 섭취가 가능한데, 레몬밤을 추출하여 농축해 만든
레몬밤 추출 분만은 물에 희석하여  물이나 커피 대신 주기적으로
만드는 방법이 있고, 또 레몬밤을 건잎에 우려 마시는 방법, 
또 마지막으로 정제 타입의 제품을 먹는 방법 등 다양하답니다.

다양한 방법 중에서도 저는 차보다는 

물 1.5L에 레몬밤 추출 분말 한 큰 술을 희석해 마시거나 

레몬밤 농축 정제를 하루 2정 추천드립니다.

 

 

 

 

 

레몬밤은 혈압을 낮추는 효과가 있기에 저혈압이라면 
섭취를 자제하는 것이 좋답니다

이외에도 혈당조절이 되지 않거나, 간이나 신강이 좋지 않은 분,
또한 면역력이 저하된 사람들은 섭취를 자제하는 것이 좋답니다.

오늘 소개해드린 방탄 커피도 그렇고 레몬밤도 완전단 비만치료제가
아니기 때문에 운동/식이요법 등은 같이 병행되어야 하고
생활습관을 바꾸지 않는다면 결국 다이어트에 실패할 수밖에 없다는 것 기억하세요! 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
프렌즈클리닉2021. 8. 15. 09:24

 

 

 

남녀 할 것 없이 외모에 관심이 높고
좀 더 긍정적인 이미지를 위해 메이크업을 하곤 하시는데요.

마스크로 인해 얼굴이 가려지기도 하지만 외모에 자신감이 떨어져
두꺼운 메이크업을 포기하지 못하는데요. 

이는 여성분들만의 이야기가 아닌데요! 

이렇게 외모에 관심많은 여러분들을 위해
송정동피부과 시술을 소개해드릴까 합니다! 

 

 

 

 

 

 

 

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여성들에게 있어 사각턱이란 각진 얼굴형으로 남성적인 이미지를, 
 남성분들에겐 강해 보이는 인상을 만들어주곤 한답니다. 

그래서 V라인의 갸름한 얼굴 라인을 만들기 위해 성형을 고민하곤 하시기도 하는데요.

송정동피부과 보톡스는 저작근의 발달로 인한 사각턱을
수술 없이 간단하게 V라인의 얼굴형으로 만들어준답니다.


시술에는 두께가 가장 얇은 특수한 미세바늘 30g를 사용하여
통증과 부기 등을 줄여 부담 없이 받아보실 수 있답니다. 

 

 

 

 

 

보톡스로 개선하기 어렵다 해도 포기하지 마세요! 

 

오리지널 윤곽주사로 남부럽지 않은 v라인 얼굴형을 만들어줍니다.

 

오리지널 윤곽주사는 기존의 윤곽주사보다 업그레이드된 시술로
임상결과 기존의 윤곽주사보다 배 이상의 효과를 보여주며

시술 이후에 자연스럽고 티가나지 않아 일상생활 중에도
부담 없이 받아 매끄러운 얼굴 라인을 가꿀 수 있답니다! 

 

 

 

 

 

 

선이 또렷하고 볼륨감 있는 도톰한 입술은
여성분들의 매력을 업그레이드시켜주곤 합니다. 

입술필러는 아랫입술에 볼륨을 주기 위해
입술 안쪽에 또는 윗입술의 라인을 예쁘게 하기 위해
입술 안쪽 또는 입술과 만나는 인중 쪽에 필러는 시술한답니다.

투박하고 어색한 입술을 교정하고 싶다면

송정동피부과 입술필러의 도움을 받아보세요! 

 

 

 

 

 

피부관리에 있어서 사계절 항상 고민이 되는 것은
자외선으로 인해 피부에 나타나는 기미, 잡티, 색소질환이 아닐까요?

이런 자외선으로 인한 피부질환은 송정동피부과 IPL로 
고민 해결해보시길 바랍니다

IPL은 정확하고 균일한 에너지로 높은 치료효과를 기대할 수 있으며
냉각 시스템으로 통증이 적고 부작용은 줄여 
부담 없이 편안하게 시술받아 볼 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

아무래도 햇빛이 강렬하다 보니 선크림을 바른다고 
자외선 차단에 힘을 써도 얼굴색은 어두운 것 같은데요. 

화이트닝에 좋다는 앰플이나 세럼 같은 것으로 꾸준하게 관리해도
칙칙해진 얼굴은 쉽게 돌아오지 않는데요.

피부 미백에 관심이 높다면 송정동피부과 글루타치온 주사의 도움을 받아보세요! 


 글루타치온 성분은 피부를 검게 보이게 하는 멜라닌 합성을
억제하여 피부를 밝게 만들어주고

체내에 남아 있는 중금속을 배출하고, 항산화 작용을 통해
노화방지와 T세포 증가에 도움을 주어 면역력을 높여준답니다! 

 

 

 

 

  

피부 고민이나 쁘띠성형을 고민하거나 비만으로 인해 고민이시라면
주저하지 마시고 송정동피부과 프렌즈를 선택하여 
상담받아보시길 바랍니다! 
 
1:1 맞춤 상담을 통해 정확히 상태를 진단하고 병변에 필요한
시술만을 권해드리고 있답니다!

필요한 시술만을 검증되고 믿을 수 있는 제품과 장비로 진행하고 있어
보다 만족스러운 시술 과정과 결과를 만나 보실 수 있으실 거예요!
  

 

 

 

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
리프팅클리닉2021. 8. 14. 21:00

 

 

 

시간이 지나면서 얼굴 라인이 처지게 되는 것은
당연한 일이라고 말할 수 있습니다.

하지만 그렇다고 이러한 반응을 기쁘게 받아들일 수 없는데요.

이렇게 노화로 인한 얼굴의 변화가 고민이고
또 스트레스로 다가온가면 구미리프팅 시술로써
피부 탄력 되찾고 관리 시작해보세요! 

 

 

 

 

 

 

054-474-7980

동안으로 거듭나는 리프팅 시술 프렌즈클리닉에서 만나보세요:)

 

 

 

 

 

 

프렌즈 에는 다양한 구미리프팅 시술이 준비되어있는데요!

 

수술을 하지 않고도 다양한 효과를 볼 수 있는 비수술 리프팅

실을 사용하여 간단하게 피부 탄력을 찾아주는 실리프팅

좀 더 강력한 돌기가 달린 실을 사용하는 코그실리프팅

그리고 마지막으로 피부 깊숙한 곳까지 열을 전달 하는 

더블로리프팅까지 여러분들의 피부 탄력을 되찾아

동안으로 만들어주는 다양한 시술이 준비되어있답니다! 

 

 

 

 

 

 

보통의 탄력리프팅 레이저는 진피층만 타깃으로 시술이 진행되는데요.

구미리프팅 더블로는 다른 리프팅 시술과 다르게 진피층부터 

더 깊은 근막층, SMAS층까지 리프팅 작용을 하여 피부 탄력을 찾아준답니다.

더 깊은 층에서의 반응을 유도하는 시술로써
고강도의 집적된 초음파 에너지가 열반응을 유도하여
이를 통해 피부 당김의 효과를 보여줍니다. 

 

 

 

 

 

구미리프팅 더블로는 피부 상태에  따라 다르지만 
단 한 번의 시술로도 충분한 효과를 만나볼 수 있답니다.

더블로리프팅은 받고나서 1시간 이내로 빠르게 피부가 
당겨지는 효과를 만나볼 수 있으며, 약 3-6개월간 지속적으로
콜라겐과 엘라스틴이 생기곤 한답니다.

나이를 먹을수록 사라지는 콜라겐과 엘라스틴
 더블로리프팅 다시 재생시켜보시길 바랍니다. 

 

 

 

 

 

피부 상태나 고민인 부위의 따라 다르지만 
더블로리프팅 보다 코그실리프팅이 더 적합할 수 있답니다. 

구미리프팅 코그실리프팅은 식약청 허가를 받은 특수한 돌기로
강력한 리프팅 효과를 만나볼 수 있는 시술로

처진 피부의 피하증에 삽입 후 원하는 방향으로
피부를 당겨 탄력 있는 얼굴을 만들어주며
시간이 지날수록 피부결과 탄력을 증가시켜
오랫동안 동안 얼굴을 만나 볼 수 있답니다.

 

 

 

 

 


뼈를 깎는 수술 없이 리프팅 효과를 원하거나
처진 볼, 팔자주름, 턱살 등으로 고민을 가지고 있다면
구미리프팅 코그실리프팅으로 피부 탄력을 찾아보세요.

코그실리프팅은 시술 부위에 따라 차이가 있지만
대략 30분에서 1 시간 정도 소요되며

시술 이후에는 특별히 신경 쓸 사항 없으며, 
실을 주입한 부위는 가급적 만지지 않고
음주와 흡연은 일주일 정도는 피해 주는 것이 좋답니다.

 

 

 

 


병원에서 가장 중요한 것은 저렴한 가격이 아닌 
바로 의사 선생님의 실력인 건 아시죠?  

상담부터 시술을 담당하는 의사 선생님은 다년간의 노하우로 
많은 환자분들에게 아름다움을 선사해드렸으며, 

풍부한 시술경험을 바탕으로 개인별 얼굴의 균형과
볼륨 등을 고려한 1:1 맞춤디자인으로 조화로운 결과를 보여드립니다. 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
필러클리닉2021. 8. 14. 20:20

 

 

사람들은 누구나 자신의 얼굴을 보면서 아쉬운 점이나 부족한 점이 보이곤 하는데요! 

하지만 수술에 대한 두려움과 긴 회복 기간의 부담감으로 
선뜻 진행하지 못하고 고민만 하시는 분들이 많으실 텐데요. 

그래서 최근에 수술 대신 시술을 통해 외모의 변화를 주고
콤플렉스를 해결하는 분들이 늘어나고 있습니다.

외모로 고민을 가지고 계신다면 옥계동피부과 방문해보세요. 

 

 

 

 

 

 

 

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옥계동피부과  에서 꾸준히 인기 있는 시술인 보톡스는

신경독소를 사용하여 근육의 움직임을 조절하는 시술로
사각턱을 개선하거나 주름을 제거하는데 많이들 찾곤 한답니다.

 

보톡스는 일반적으로 5~10분 내외가 소요되며 

별도의 회복기간이 필요하지 않으며
유지기간은 개인별, 제품별로 차이가 있기는 평균적으로 
약 6개월 정도 오래 지속되곤 한답니다.

 

 

 

 

 

옥계동피부과 필러는 원하는 부위에 불편함 없이

볼륨을 만들어줄 수 있으며
바로 일상생활이 가능한 시술 중 하나랍니다.
 
필러는 무엇보다 즉각적인 효과를 보여주며
오랫동안 효과가 유지되어 만족도가 높고 
지속적으로 찾는 인기 시술이랍니다.


수분과 같은 성분으로 이루어져 자연스러운 효과는 물론
몸속으로 자연스럽게 흡수되어 사라져 편리하기까지 하답니다! 

 

 

 

 

 

 

많은 이들이 갸름한 얼굴형을 연출하기 위해 

각종 쉐딩, 하이라이트 화장법을 시도하거나

 페이스 롤러, 경락 마사지와 같은 방법을 시도하는 이들도 많은데요! 

하지만 이보다 더 효과적인 방법인 옥계동피부과 

오리지널 윤곽주사 소개해드릴까합니다:)


오리지널 윤곽주사는 이중턱, 심부살등 얼굴에 지방이 과도하게 발달해 
나타나는 문제를 해소하는데 도움을 주며

오리지널 순수한 성분의 약물을 사용하여 
부작용에 대한 염려를 내려놓고 시술받아보실 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

무더위로 옅은 메이크업을 선호하는 계절 여름, 
기미, 잡티, 색소질환을 가지고 있는 분들은 
여름이 마냥 반갑지만도 않은데요.

이렇게 깨끗한 얼굴을 방해하는 색소질환으로 고민이라면
블루토닝을 만나볼걸 추천드릴게요.

블루토닝은 피부에는 손상을 주지 않고 혈관에만 레이저를 전달하여
색소질환을 해소시켜주며, 기존의 토닝보다 통증도 적어
편안하게 시술받아보실 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

평소와 다르게 유독 피곤하거나 피부가 칙칙하거나 할 때가 있는데
이럴 땐 우리 몸에 독소인 활성산소가 잔뜩 쌓인 거라 할 수 있는데요. 
 
리포아란 주사는 a-리포산이 주 성분으로 혈액의 흐름은 원활하게 도와
체지방 감소, 우리 몸의 누적된 유해요소 배출 등의 효과로

체지방 감소/ 피부 개선/ 노화방지 등의 효과를 보여준답니다.

 

옥계동피부과 리포아란 주사로 피로도 날리고~

건강하고 빛나는 피부까지 만나보세요. 

 

 

 

 

 

 

이렇게 다양한 시술도 잘하는 곳에서 아무 곳에서 받아서는 안된답니다. 

아무리 대중화되고 간단한 시술이라고 해도, 
진행하는 의사 선생님의 실력에 따라 결과는 정말 크게 달라지곤 한답니다.

프렌즈클리닉 의사 선생님은 수많은 임상경험과 실력을 바탕으로
여러분들의 고민에 알맞은 시술만을 권해드리며 
만족스러운 결과를 보여주곤 한답니다! 

거울을 볼 때마다 만족스러움을 원한다면 저희 의원에서 상담받아보세요

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
비만클리닉2021. 8. 11. 20:56

 

 


날씬하고 가벼운 몸매를 위해 바쁜 일상을 보내는 와중에도
체중감량의 끈을 놓지 않는 분들 많으신데요. 

하지만 시잔과 돈을 투자했지만, 변화 없는 모습에 너무나도 
속상함을 느낀 경험 다들 해보셨죠? 

실패없니 날씬하고 정돈된 몸매를 원하시고
연예인들의 워너비 몸매로 거듭나고 싶다면
구미지방분해주사 도움을 받아보는 건 어떠세요?

 

 

 

 

 

 

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위 이미지를 클릭하시면 프렌즈 홈페이지로 이동하실 수 있습니다

 

 

 

 

프렌즈 에서는 수술을 하지 않고도 주사를 통해

간편하게 몸매관리가 가능한 구미지방분해주사 가 많은데요!

 

그중 하나인 GPC바디윤곽주사는 특정부위의 군살과 셀룰라이트 제거에

효과적인 시술로 주목받고 있습니다! 

 

아무리 식이조절과 운동을 꾸준히 했다해도 한계에 부딪히고

만족스러운 결과를 얻기 어려운 부위는 생기기 마련입니다.

 

이러한 부위들을 GPC바디윤곽주사로 보다 효율적으로 몸매 관리해보세요.

 

 

 

 

 

구미지방분해주사 GPC바디윤곽주사는

기존의 PPC주사의 업그레이드 버전으로 생각하시면

보다 이해하기 쉬우실 거예요:)

 

지방이 몰려있어서 고민인 부위에 주사하여

지방을 제거하고 셀룰라이트를 파괴하여

보다 매끄러운 바디라인으로 변화 및 개선의 효과를 보여주며

 

무엇보다 PPC주사의 불편함으로 꼽힌 부종이나 부기가 적으며

개개인의 상태와 상황에 맞아 일주일에 2-3회도 가능하여

시간적 여유가 없는 분들도 간편하게 받아보실 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

구미지방분해주사 GPC바디윤곽주사는 지방세포를

직접 파괴하여 소변이나 땀으로 배출되며

일반 주사보다 효과적으로 만족스러운 결과를 보여주며

 

시술 후 3-4주 정도에 체지방 배출이 가장 극대화되며

6-8주까지 지속적인 사이즈 감소를 보여준답니다. 

 

부작용은 적고 별도의 사후관리가 필요하지 않아 편리하기까지 한 

GPC바디윤곽주사! 고민하지 말고 만나보세요.

 

 

 

 

 

구미지방분해주사  SPL바디라인주사도 많이들 시술받고 권해드리는데요! 

 

많은 비만주사들 사이에서도 돋보이는 SPL바디라인주사는

약 5분 내외로 시술이 짧고 빠르게 끝나며

멍, 붓기도 적은 편이라 노출 있는 여름에 특히나 딱이랍니다. 

 

거기다 식약처에서 금지한 PPC를 사용하지 않아

더 많이들 선호하고 있는 시술 중 하나랍니다:)

 

 

 

 


SPL바디라인주사는 날씬한 몸매의 소유자인 걸그룹 멤버들도
찾는 시술로 '걸그룹 주사'라는 애칭도 가지고 있답니다. 

몸에 흉터가 남는 지방흡입 수술은 부담스러운 걸그룹 멤버들이
넓은 부위의 많은 양의 지방을 효과적으로 빼기 위해
SPL바디라인주사로 관리하기 시작하면서 붙은 애칭으로 

날씬한 몸매로 가꿔줌과 동시에 피부의 탄력도 증가시켜
탄력 있고 건강해 보이는 몸매 라인을 만들어준답니다. 

 

 

 

 

 


아무래도 모든 이들이 원하는 점들은 날씬한 몸매로 개선하고 

바로 일상으로 복귀하는 것을 희망하실 겁니다. 

구미지방분해주사 는 일상생활에 불편함 없는 시술로써
날씬한 몸매 개선의 효과를 보고, 일상생활의 불편함 없이  
나에게 맞는 맞춤 결과를 만나볼 수 있답니다. 

 

옷 핏이 살며 자신 있는 몸매를 원한다면

프렌즈클리닉 와 함께 지방분해주사 시작하세요. 

 

 

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉