몸속을 깨우는 싱그러움 깔라만시

 

 

 

 

 

강력한 신맛으로 비타민c의 제왕이라고도 불리는 깔라만시!

 

깔라만시는 동남아 지역에서 재배되는 라임류의 과일로

레몬의 30배에 달하는 비타민c가 포함되어 있다고해요.

 

물론 비타민c뿐만아니라 칼슘, 칼륨, 항산화물질등 다양한 영양소들이

함유되어있어 건강뿐만아니라 미용까지 책임져주고있는데요.

 

체중감량 및 피부개선, 콜라겐생성, 독소제거, 면역력 강화등

다양한 효과를 보여준다고하는데요

 

오늘은 우리 몸속을 깨우는 깔라만시의 효능에 대해 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

 

우리나라에 깔라만시가 유명해진것도 바로 다이어트 효능 덕분이라고 할수있는데요!

 

깔라만시는 신진대사의 속도를 증가시켜 하루종일 지방연소를

향상시키는 효과를 가져다준답니다.

 

거기다 인스턴트와 패스트푸드, 그리고 스트레스, 미세먼지 황사등등

다양한 우리몸에 쌓인 해로운 독소들을 효과적으로 제거하는데 도움을 주며

 

우리몸의 모든 기관시스템을 원활하게 작동할수있게 도와주며

적절하게 기능하여 칼로리 연소에 긍정적 영향을 준답니다.

 

 

 

 

 

 

남녀 할것없이 누구나 원래 나이보다 나이들어보이는 노안얼굴을

좋아하는 사람은 없겠죠?

 

깔라만시에는 항산화 성분이 함유되어있어 피부 노화방지 및 주름개선에

도움을 주어 동안얼굴을 유지하는데 도움이 된답니다.

 

죽은세포를 제거하고, 여드름이나 뾰루지, 타박상등으로부터 피부를 보호해주는

역할을 하며, 태양으로 인한 피부손상을 줄여줄수있답니다.

 

피부를 촉촉하게 만들어주고 보호하는데 도움을 주어

젊은 피부, 건강한 피부로 관리하는데 큰 도움이 된답니다.

 

 

 

 

 

 

깔라만시에 풍부한 비타민c는 신체의 모든 조직, 근육 섬유 및 세포를

생성하는데 필요한 화합물인 콜라겐 생성에 도움을 준답니다.

 

콜라겐은 약25세를 기준으로 점점 줄어들어

피부탄력 저하, 주름등이 생겨나며 콜라겐 생성에 도움을 주는

음식물을 챙겨먹는것이 좋은데요!

 

깔라만시는 콜라겐 생성을 촉진시켜 피부 탄력을 높여주고

근력을 증가시킬 뿐만아니라 혈관, 뼈, 치아등에도 영향을 미친다고하는데요.

 

 

 

 

 

 

건강상 많은 문제로 손꼽히는 독소!

 

독소는 음식 섭취나 공기등을 통해 몸안에 들어오기 때문에

대부분의 사람들이 자신의 몸에 독소가 있다는 사실을

잘 알지못하고 그냥 방치하여 병을 키우며 살아간답니다.

 

독소가 몸에 쌓이면 면역체계가 무너지기 시작하고

다양한 질병에 노출되기 쉬워 주의해야하는데요.

 

따라서 건강한 삶을 위해서는 체내에 쌓인 독소를 제거하기 위해

항산화 물질이 풍부한 깔라만시와 같은 과일을 섭취해주어야한답니다.

 

 

 

 

 

 

깔라만시에 함유된 항산화 물질은 산화를 방지하고

활성산소와 맞서 싸우면서 면역력을 상승시켜준답니다.

 

질병으로 부터의 위험에서 우리 몸을 보호하고

비타민c 성분은 감기에 걸릴수 있는 바이러스와 세균감염을

예방하기 위해 강력한 기능을 하곤하는데요.

 

또한 백혈구 생성에 도움을 주며, 신체 방어력을 높이고

건강을 튼튼하게 유지해준다고 하니

건강한 삶을 위해 깔라만시를 섭취해주세요!

 

 

 

 

 

 

하지만 깔라만시는 산성이 강한 음식이기 때문에 원액을 그냥먹게되면

건강을 오히려 해칠수 있답니다.

 

원색을 물에 잘 희석해서 드시는것이 좋으며

빈속이나 평소 위가 약하신 분들은 공복 섭취를 꼭 피하는것이 좋답니다.

 

또한 뜨거운물에 희석할 경우 비타민c가 파괴될수있으니

가급적 미지근한 물이나 차가운물에 희석해서 먹는것이 좋답니다!

 

산성이 과하니 과하게 먹을시 속쓰림이 나타날수있으니 주의하세요!