좋은 친구같은 병원, 프렌즈클리닉

여름이 찾아오면서 점점 짧아지는 옷차림에

아무래도 '털'을 더 바짝 관리하게 되는데요.

특히 요즘은 미용기술이 발달하면서

다양한 제모기구를 쉽게 구매할수 있고

그래서 집에서 셀프로 제모 하는분들이 많은데요.

하지만 막상 제모를 하려고보면

여러 속설들 때문에 망설이게 되곤하는데요.

오늘은 셀프제모에 대한 속설들 알아보았습니다.

고통없이 빠르게 제모하는 방법으로

면도기를 사용한 제모방법을 빼놀수없는데요!

하지만 털을 밀면 더 굵고 두껍게 자란다는

속설 때문에 면도기를 사용하길 주저하는분들 많으신데요.

이는 잘못된 말이니 걱정 놓으세요.

털은 성장기/퇴행기/휴지기에 따라 자라고 없어지고

각 털마다 수명과 성장주기, 굵기등이 제각각입니다.

그렇기에 털을 밀어낸다 해서

더 굵고 두껍게 자라지는 않는답니다!

털을 뽑아내면 털 안으로 말리고

가려운 현상이 나타날수 있다는 말이 있는데

이는 맞는 말이며 이러한 형태의 털을

인그로운 헤어라고하는데요.

털이 피부 각질층을 뚫고 나오지 못하고

피부 안으로 자라는 것인데요.

인그로운 헤어 현상이 발생할땐

억지로 털을 뽑으면 피부에 상처가 생기고

감염이 발생할수있으니 전문가의 도움을 받고

무엇보다 인그로운 헤어의 재발을 막으려면

제모를 하지않는것이 좋답니다.

다음은 털을 뽑아내면 두배로 자란다는 말인데요!

당연히 의학적 근거가 없는 말로 틀린 말이랍니다.

털은 모근을 감싸고 있는 자루인

모낭 안에서부터 자라는데 태어날때부터

모낭의 개수는 정해져있으며

여기에 나는 모근의 개수도 이미 정해져있답니다.

따라서 모근을 제거한다고 모낭에서 생성되는

모근의 개수는 더 늘어나고 달라지지 않는답니다!

셀프제모 방법은 면도기를 사용하거나

핀셋으로 뽑아내거나, 제모크림을 이용하거나

하나는 다양한 방법이 있는데

다양한 방법들 중에서도 제모 부위에

왁스를 바르고 테이프로 붙였다 떼는 왁싱이

차라리 낫다는 말도 있는데요.

이건 사실 좀 애매한것같아요:<

모근까지 뽑아내기에 효과는 더 오래 유지할수있지만

왁싱과정에서 피부에 필요한 각질까지

떨여져나가 피부가 예민하고 붉어지게 만들기 때문에

왁싱이 더 좋다라고 말하긴 좀 어려운것같네요!

지금까지 셀프 제모에 다양한 속설들에

대해 알아보았습니다:)

요즘에는 레이저 제모도 비싸지 않고

반복적인 시술로 반영구적 효과를

보여준다고도 하니 시간적 여유가된단면

병원에서 시술 받아보는것도 좋은데요.

하지만 급하게 바로 제모를 해야한다면

이젠 속설들에 휘둘리지말고

마음 편하게 셀프 제모를 즐겨보세요.

셀프제모를 하실때는 꼭 제모 도구는

소독하여 청결한 상태에서 사용하시는걸 추천드리며

면도기는 셰이빙크림을 사용하거나 비누거품을

넉넉히 묻히고 사용하는 것을 추천드리고

족집게, 핀셋을 이용한다면

꼭 털의 뿌리 쪽을 집어 끊어지지 않게 단번에 뽑아주세요.

마지막으로 통증없는 제모를 원한다면

제모크림을 사용하는것도 좋은데

사람에 따라 피부가 따갑고 발진이 생길수있으니

꼭 소량만 발라 부작용이 있는지 없는지 확인하세요!

무더운 날씨가 연일 계속되던 가운데

반가우면서 꿉꿉한 비 소식이 계속해서 들리고있네요!

다들 우산 잊지 말고 항상 챙기시길바랍니다.

오늘은 여들철 많은분들이 고민하는

트러블 여드름 치료 방법에 대해 알아볼까합니다!

여드름이 생기면 다들 이걸 짜내야할까

병원에 가야할까 고민들 하시는데

흉터없이 안전하게 제거하고 싶다면

꼭 구미여드름 치료를 통해 여드름을 제거하시길

강력 추천드립니다:)

구미여드름 치료는 단순히 지금 난 여드름을

제거하는데서 그치는 것이 아니라

여드름의 발생원인과 종류에 따른

정밀 진단이 이루어 지고

그에 알맞는 장비 및 레이저기기를 사용한

개인별 맞춤치료로 당장의 여드름 치료는 물론

재발 확률도 낮춰주기 위한 치료랍니다:)

흔히 많이들 하는 실수 중 하나가

그냥 여드름은 짜내면 끝이라고 생각하는데

오히려 잘못 제거한 여드름은

여드름을 다시 생기게하는 재발 확률을 높이고

심할경우 지워지지 않는 흉터까지 만든답니다.

그리고 제일 큰 문제는 주로 여드름이 생기는 부위는

피지선이 몰려있는 얼굴, 목, 가슴등과 같이

가릴수 없는 노출이 많은 부위인데요.

구미여드름 에서는 여러분들의 트러블 고민

깨끗하게 해결해준답니다.

특히 제거하기 어렵고 자주 생겨나는

난치성 여드름, 재발성 여드름도

구미여드름 광역동 치료를 통하면 불가능은 없답니다.

2000년 경부터 미국과 일본에서

본격적으로 연구되어 널리알려진 PDT광역동치료는

피지선에  PDT란 광감작제를 투입한후

적절한 빛의 파장을 이용하여

여드름의 균을 없애고 피지선을 제거해준답니다.

난치성이나 재발성 여드름이 아니라면

보편적으로는 구미여드름 메디컬스킨케어

치료를 받아보게 되는데요.

병원에 주기적으로 내원하여 집중관리받는

방법으로 여드름의 직접적 접근으로

치료기간을 앞당기고 치료 후 유지기간 까지 늘려

깨끗한 피부를 오랫동안 유지하게 도와준답니다.

이렇게 여드름은 그냥 짜서 제거하는것이 아니라

체계적인 관리를 통해 제거해줘야합니다.

제대로 케어받지 못한 여드름은

색소침착과 더불어 여드름 흉터를 남기곤하는데요.

여드름은 시간이 지나면 없어질거라는

희망을 가질수 있지만

여드름 흉터는 희망조차 가질순없는데요.

그렇다고 여드름 흉터 보기싫게 그냥 냅둘수없겠죠?

튀어나오고 파여서 보기 싫은 흉터들

흉터의 종류와 정도에 따라

다양한 치료법을 병행하면 충분히 완화시킬수있답니다.

여드름과 여드름 흉터로 인한 고민들

이젠 풍부한 여드름 치료 임상경험을 가진

저희병원의 의사선생님과 함께해보세요!

당장의 여드름 치료는 물론

재발을 막아주는 안전하고 효과적인 치료로

만족도 높은 시술결과를 보여준답니다.

여드름/여드름흉터 치료에 대해

궁금한 사항이 있다면

054-474-7980 이나 http://friendscl.com/ 방문해주세요!

여드름은 미관상 좋지도 않고 생겨난 존재

자체 만으로도 많은분들의 스트레스를 유발하곤하는데요.

화장품으로 커버를 하면 오히려 더 안좋다하고

그렇다고 그냥 두기엔 볼때마다 신경쓰이고...

여드름으로 고민이분들을 위해서

오늘은 여드름 예방에도 좋고

 맛도 좋은 음식들 소개해드릴게요!

여드름은 피지가 많은 지성분들에게

특히나 자주 많이 생겨나곤 하는데요.

지성피부가 특히나 많이 먹으면 좋은 식품

바로 양배추 랍니다.

양배추는 피부 표면에 서식하는

세균인 모낭충을 제거하는데 도움을주고

피지를 조절해 여드름을 예방한답니다.

양배추를 생으로 먹어주는것이 좋으며

양배추를 곱게 갈아 밀가루와 요거트를 섞어

얼굴에 팩으로 이용해도 좋으니 참고하세요!

여드름은 남성 호르몬인 안드로겐에 의해

생겨나기도 한답니다.

때문에 이 남성 호르몬을 중화시켜주는

여성호르몬인 이소플라본이 함유된

검은콩을 섭취해주면 여드름을 예방할수있답니다.

이소플라본은 피지가 많이 생기는것을 예방하고

기 순환을 도와 체내 독소를 배출해준답니다.

잘못 관리하고 무작정 짜낸 여드름으로 생긴

흉터를 완화시키는데 꿀이 딱이랍니다.

꿀은 향균작용을 도와 여드름 염증을 완화시켜주고

피부 재생, 탄력, 보습에 도움을 준답니다.

꿀은 먹는것보다는 면봉을 사용해

 소량의 꿀을 흉터 부위에 발라주는것이 좋답니다!

꿀은 자극적이지 않으니 민감한 피부타입의 분들도

부담이 사용할수있답니다.

피부의 저항력을 길러주고 잡티, 피지, 여드름을

예방하는데 비타민A만한 성분이 없는데요!

당근의 베타카로틴이라는 성분은

우리 몸에 흡수되면 비타민A로 바뀐답니다.

오래된 각질을 제거하고 새 피부를만들어내고

노화 방지, 피부 미백에 효과적이라

꿀피부를 만드는데 탁월한 도움을 준답니다!

피부미인을 만들어주는 성분하면

비타민C가 빠질수 없겠죠?

하루 3-4쪽의 브로콜리를 섭취하면

비타민C 하루 섭취 권장량을 채울수있다고하는데요!

비타민C는 멜라닌 색소 형성을 막아주어

기미, 주근깨 생성을 예방해준답니다.

뿐만아니라 카로틴 성분도 함유되어

 피부 장벽을 튼튼하게 만들어준다고하니

브로콜리 자주 섭취하면 피부미인이 될수있답니다!

마지막으로 추천드릴 음식은 사과입니다.

사과에 함유된 펙틴 성분은 막힌 모공을 뚫어주어

여드름 예방에 효과가 있습니다.

거기다 사과의 폴리페놀 항산화 성분은

피부를 뽀얗게 만들어주는 효과를 보여주며

꾸준히 먹으면 피부 진정과 잡티개선,

피부탄력 및 윤기, 노화방지등의

효과를 보여준다고하니 참고하세요!

몸매관리의 피크인 계절인 여름!

노출의 계절이며 비키니의 계절이다 보니

아무리 마른 분들도 몸매를 다듬기 위해 애쓰고 계시는데요!

먹고 싶은 음식도 참고, 피곤함을 참고 운동을 하며

체중 감량을 위해 노력은 다하고 있는데

변화 없는 체형으로 고민이라면

구미성형외과 걸그룹주사로 몸매 관리 시작해보세요!

우리가 흔히 말하는 걸그룹 주사는

구미성형외과 SPL바디라인주사인데요!

지방을 녹이는 특수한 용액을 높은 압력으로

군살 부위에 주입하여 지방세포를 분해하여

몸 밖으로 배출하는 원리를 이용한 시술로

항상 날씬한 몸매를 유지해야 하는

걸그룹 멤버들이 즐겨 찾으면서 유명해진 시술이랍니다.

구미성형외과 SPL바디라인주사는 얼굴 부위를 제외하고

평소 고민인 부위 복부/허벅지/팔뚝등

원하는 부위를 골라 시술하여

원하는 몸매 라인을 디자인 할 수 있는데요!

넓은 부위의 많은 양의 지방을 효과적으로

제거해주는 SPL바디라인주사는

지방용해와 피부 탄력도 증가시켜주어

탄력 있는 건강해 보이는 몸매를 만들어준답니다.

체지방 분해와 체형 개선에 효과가 입증된

HPL과 LLD주사의 장점만을 통합하여

효과는 두 배, 부작용은 최소화시킨

지방분해 주사 요법 SPL바디라인주사!

별도의 특별한 관리 없이 주사시술만으로

어느정도의 효과를 볼수있으며

수많은 임상경험을 바탕으로

시술하기 때문에 안전하답니다!

특별한 관리가 필요한 건 아니지만

운동과 식이요법을 함께하면

좀 더 오랫동안 날씬한 몸매를 지킬 수 있겠죠?

구미성형외과 SPL바디라인주사는

부위 당 5분 이내로 짧은 시간 안에

날씬한 몸매를 만들어준답니다.

거기다 별도의 회복 기간이 필요하지 않아

시간적 여유가 없어 회복 기간 없는 시술을

원하는 분들에게 딱이랍니다!

시간이 없다는 핑계는 SPL바디라인주사 앞에선

있을 수 없는 말이랍니다:)

구미성형외과 SPL바디라인주사는

개인의 상태에 따라 카복시테라피나

레이저 지방분해, 고주파등의 비만 시술과

함께 받으면 특히 더 만족스러운 효과를

확인해볼 수 있답니다!

안전하고 효과적인 시술들로

개개인의 신체 균형과 비율을 고려한

 맞춤 디자인으로 전체적으로

균형 있고 날씬한 바디라인을 완성해준답니다.

누구나 힘들다고만 느끼는 다이어트

저희 병원의 비만주사와

실력 있는 의사선생님과 함께해보세요!

검증된 안전한 장비와 약물만을 사용하여

안전하고 효과적인 결과를 선사해드립니다.

날씬한 몸매를 꿈꾸는 여러분들

저희병원의 비만시술들 주목해주세요!

홈페이지: http://www.friendscl.com/

전화번호: 054-474-7980

체중을 줄이고 날씬한 몸을 만들고싶어하는

다이어터들이라면 음식 먹어야할때 조심해야하는데요!

특히 정제된 탄수화물은 섭취는 조심해야하는게

혈당을 빠르게 올렸다 급격히 떨어트려

공복감을 빨리 유발하곤한답니다.

오늘은 다이어트 시 줄여야할 당지수가 높은

대표적인 탄수화물 식품들에 대해 알아보았습니다.

첫번째는 바로 많이들 끊기 어려워하는 흰 빵입니다.

정제된 밀가루를 사용하여 만든 흰 빵엔

탄수화물 함유량이 높고 영양성분은 거의 없답니다.

영양가없이 탄수화물만 가득한 흰 빵은

혈당을 급격히 올려 혈액 속 당을

급격히 올렸다 떨어트리는 속도도 빠르기에

에너지를 얻기 위해 단 음식을 더 당기게 만들기에

다이어터 들에게 흰 빵은 금기식품 이랍니다!

두번째는 달달함에 모두가 좋아하는 설탕입니다.

설탕은 탄수화물이 100%인 식품으로

설탕은 먹으면 먹을수록 계속해서 당분을 원하게 한답니다.

거기다 식욕 억제 호르몬을 정상적으로

작동하지못하게 만들어 허기짐을 반복적으로 느끼게 만드니

설탕 섭취는 되도록 자제하는것이 좋답니다.

다음은 이사한 날이면 꼭 먹는 그 음식

바로 짜장면입니다!

짜장면은 고지방, 고탄수화물이 함게 들어있으며

이런 음식은 우리 뇌의 보상회로를 자극하여

포만감을 느껴도 먹는것을 멈추지 못하게 한답니다!

열량이 높은것은 물론 중독적으로 섭취하게

만들기 때문에 체중감량에 부정적인 영향을끼친답니다!

네번째로 다이어트에 치명적인 패스트푸드입니다.

감자튀김이나 햄버거, 콜라등의 패스트푸드는

기름진건 물론 탄수화물과 당을 포함하여

다이어트에는 최대의 적이라고할수있어요!

패스트푸드는 인슐린을 증가시켜

 지방을 축적하게되고

이는 지방 연소를 할수없게 만들어

계속 배고프게 만드니

패스트푸드는 피하는것이 좋답니다.

마지막으로 바쁜 아침 간단히

많이들 즐기는 시리얼입니다.

시리얼엔 설탕 함유량이 너무 높아

다이어트에 최악이랍니다!

다이어트 중이라면 섬유질과 콜레스테롤이

낮은 성분의 귀리나 통곡물로 만든

시리얼등을 선택해서 먹으면 좋답니다.

그외에 기름으로 튀기고 소금을 다량 넣은 감자칩

 크기가 작지만 탄수화물이 불필요하게 많은 머핀

대표적인 밀가루 음식인 빵이나 면,

흰쌀로 만든 떡도 탄수화물이 많으니 자제하세요!

건강을 위해서 이쁜몸매를 위해서도

오늘 소개해드린 음식은 너무 많이 먹지마세요!

무더위가 기승을 부리는 여름~

다른 계절도 피부관리를 위해

항상 힘써야 하지만 피지와 땀으로

건조하고 트러블이 생기기 쉬워

전문적이 관리를 받을 필요가 있는데요!

수분 없이 메마른 피부에 구미물광주사 로

체계적인 전문적인 관리받아보세요.

구미물광주사 에는 인체 내 수분보다

2-300배 정도의 고수분을 지닌 히알루론산을

피부 진피층에 직접 균일하게 주입해주어

건조한 피부를 촉촉한 생기 넘치는

피부로 바꿔준답니다!

수분 화장품과는 격이 다른 촉촉한 피부를

만들어주는 물광주사의 효과 확인해보세요.

메마른 피부에 구미물광주사 는

피부 수분 막을 생성, 보충하는데 도움을 주고

피부의 탄력 증대, 잔주름 개선, 미백, 보습,

피부건조증 개선까지 기대할 수 있는

안티에이징 시술이랍니다!

뜨거운 태양과 건조한 날씨로

건조하고 탄력 없는 피부 개선에 딱인 물광주사랍니다.

구미물광주사는 일반적인 주사바늘이 아닌

전용 인젝터를 통해 정확하게

피부층에 균일한 양을 주입해준답니다.

어느 한 곳 빠짐없이 피부를 촉촉하게

만들어주는 물광주사지만

아쉽게도 그 효과는 영구적이지 않답니다.

좀 더 오래 효과를 느끼고 싶다면

3-4주 간격으로 3회 정도 시술받아볼 걸 추천드립니다.

물광주사와 함께 여름에 많이 찾는 시술로

아쿠아필이 있는데요!

물광주사는 메마른 피부의 수분을 채우고

보습 효과를 준다면

아쿠아필은 모공 속에 기생하는 모낭충과

노폐물, 블랙헤드등을 깨끗하게 제거해준답니다.

부드럽고 자극 없는 특수한 솔루션을

이용한 필링 치료방법으로

예민 피부를 가지신 분들도 부담 없이

받아보실 수 있으며,

시술 이후 얼굴이 붉어지거나 각질이 생기는

현상도 적은 편이라 부담 없이 받아볼수있답니다~

피지와 노폐물 등은 흡입하고

수분과 영양을 보충하여

촉촉한 피부로 가꿔주는 시술로

빛나는 건강한 피부를 만들어준답니다.

피지와 땀으로 얼룩지기 쉬운 피부

셀프관리는 한계가 보이는 여름피부!

모공 속까지 깨끗하고 빛나는 피부 만들어주는

구미물광주사 와 아쿠아필로

빛나고 모두가 부러워하는 피부 만나보세요!

홈페이지: http://www.friendscl.com

문의전화: 054-474-7980

하루 중 대부분을 앉아서 생활하거나

짜고 매운 나트륨이 많이든 음식을 즐겨먹으면

몸이 자주 붓는분들 계시는데요!

몸이 자주 붓거나 복부 팽만감이 발생한다면

건강에 좋지 않은것은 물론

관리 되지 않은 붓기는 살이 되기도하는데요.

오늘은 붓기 제거에 도움이되는 음식을 소개해드릴게요!

첫번째는 소화 효소가 풍부한 음식들입니다!

아밀라아제 효소는 탄수화물, 리파아제 효소는 지방을

마지막으로 단백질 효소는 단백질을 분해하는데 도움을주어

건강한 소화를 돕고 팽창이나 기타 위장 문제등을 줄여준답니다.

소화효소가 풍부한 음식으로는

 파인애플과 자몽이 있으니 참고해주세요!

두번재는 식이섬유가 풍부한 음식입니다!

몸을 뭇게하는 원인 중 하나는 변비라고도 할수있어요!

때문에 변비를 예방하고 개선하는데

탁월한 식이섬유가 풍부한 음식을 먹는걳이 좋은데요.

식이섬유는 소화관의 음식물들을

부드럽고 안정적으로 움직이도록 도와준답니다.

식이섬유가 풍부한 음식으로는 통곡물, 견과류,

씨앗류, 과일류, 채소, 콩류등이 있으니 참고하세요!

세번째는 오메가 3가 풍부한 음식이랍니다!

오메가3 지방산은 위장 장애를 진정시키고 치유하며

시간이 지남에 따라 염증을 유발하는 식품에 대한

민감도를 낮추는 효능을 가지고 있답니다!

오메가 3기라 풍부한 음식으로는

연어, 고등어등의 생선이 있으니 꾸준히 섭취해주세요!

네번째는 칼륨이 풍부한 음식입니다:)

칼륨은 우리 몸의 나트륨을 제거하는 동시에

나트륨 수준을 제어하는 역할을 한답니다.

칼륨 섭취는 너무나도 중요한게

칼륨이 부족하게되면 몸의 여분의 나트륨과 수분을

머금게 되어 더욱 자주 붓게 만든답니다.

따라서 바나나, 아보카도, 잎이 많은 채소,

신선한 과일과 채소등을 많이 섭취하는것이 좋답니다.

다음은 마그네슘이 풍부한 음식입니다.

마그네슘은 소화불량을 일으키는 위산을 중화시켜

팽만감을 줄이고 가스를 배출하게 도와준답니다.

거기다 마그네슘은 신진대사를 촉진시키고

당을 에너지로 전환시켜 비만도 예방해준답니다:)

바나나, 생선, 퀴노아, 짙은 녹색과 채소,

통곡물등을 섭취하면 좋답니다!

마지막으로 물을 자주 많이 마셔주세요:)

물은 소화에 큰 도움을 주고

우리몸을 붓게만드는 나트륨을 배출하는데

큰 도움을 준답니다!

거기다 상큼한 레몬을 한 조각 넣어주면

곳곳에 쌓인 독소 및 노폐물을 제거하여

건강하게 음식물을 소화할 수 있답니다!

여성분들 이라면 쭉 빠진 날씬한 다리를

원하고 부러워하곤 하는데요!

도드라진 다리 근육 없이

날씬하고 매끈한 다리라인

타고나야 한다고들 많이 생각하는데요!

구미유명한피부과 슬림렉주사는

타고나지 않아도 이쁜 다리 만들어드린답니다!

구미유명한피부과 슬림렉주사는

통통하고 알이 꽉 찬 콤플렉스의

숨기고 싶은 다리가 아닌 날씬한 다리

누가 봐도 매력 넘치고

부러워하는 다리라인을 만들어준답니다!

무엇보다 절개 없이 간단히 주사시술만으로

모두가 원하는 다리라인을 만들어주니

부담 없이 시술받아 볼 수 있답니다.

구미유명한피부과 슬림렉주사는

근육과 지방이 모두 분포하고 있는 다리를

개선하는데 딱인 시술이랍니다.

보톡스와 비만주사를 동시에 시술하여

근육과 지방을 동시에 줄이고

동시에 탄력까지 높여주어 만족도 높은

시술 결과를 확인시켜준답니다.

신의 영역이라고 불리는 다리라인

슬림렉주사에겐 불가능이란 없답니다:)

슬림렉주사는 시술 시 검증된 제품만을

정품, 정량 사용을 원칙으로 하기 때문에

부작용의 우려가 적어

안전하게 시술받아보실 수 있답니다.

안전하고 날씬해질 수 있는 시술로

타고나지 않아도 타고난듯하게 이쁜 다리인

슬림렉주사로 완성해보세요!

비만 술을 진행하는 의사선생님은

풍부한 시술 경험을 바탕으로한 노하우로

저희 병원만의 테크닉으로 슬림렉주사를

안전한 시술을 진행한답니다!

많은 분들이 안전성과 부작용에 대한

걱정으로 시술을 주저하시곤 하는데

저희 병원은 안전을 최우선으로 하고 있으며

시술 전 비만 시술의 설명과 효과, 주의사항등

꼼꼼하게 충분히 설명해드린답니다!

아무리 운동하고 식단 조절을 해도

해결하기 어렵고 변화 없던 하체..

하체는 빠지지 않고 오히려 엉뚱하게 얼굴살이나

상체의 살이 불필요하게 빠지거나

 살은 빠지지 않고 근육만 더 생기는 등

예쁘지 못한 라인을 만들기도 하는데요.

운동과 식이요법으로 몸매 관리를 하는 것도 좋지만

구미유명한피부과 슬림렉주사와 함께하면

더욱 만족스러운 몸매를 만들 수 있으실 거예요!

구미유명한피부과 에서는 여러분들의 몸매를

책임지고 도와줄 다양한 비만시술들이 준비되어있답니다!

안전하고 효과적인, 그리고 최대한 적은통증의

편안한 시술을 추구하고 있답니다:)

저희병원의 비만시술들이 궁금하다면

지금 바로 홈페이지를 방문해주세요!

홈페이지: http://www.friendscl.com/

문의전화:054-474-7980

점점 더워지는 날씨와 함께

많은 분들의 옷도 얇아지고 짧아지곤하는데요!

그러다보니 아무래도 음식을 먹을때마다

살로 찌는건 아닐까...하는 고민이 많이 생길텐데요!

그렇다고 먹는걸 멈추기에는 너무 힘들고ㅠㅠ

먹으면 먹을수록 날씬해지는 음식은 없을까

하고 많이들 고민할것같은데요.

오늘은 다이어트에 도움이 될수밖에 없는

마이너스 칼로리 푸드에 대해 알아보았습니다!

마이너스 칼로리 푸드는 소화시키는 과정에서

많은 칼로리가 소모되거나 체내 지방을 태우고

포만감을 오래 느끼게하는등 체중감량 효과를 보여주는 식품이랍니다.

다이어트 뿐만아니라 다양한 영양소를 섭취할 수 있어

건강관리에도 좋다고합니다:)

첫번째 소개해드릴 식품은 곤약입니다!

곤약은 100g당 5kcal의 저칼로리 다이어트 식품의

대명사라고도 할수있답니다.

구약나물의 알줄기로 만든 가공식품으로

95%가 넘는 수분으로 채워져 있는데요.

포만감은 높고, 체내 노폐물 배출에 도움도 주어

배변활동을 촉진시키는 효과도 보여준답니다.

거기다 세라미드 성분을 함유하여

노화방지와 피부 개선에도 좋다고하니

먹으면 먹을수록 이뻐지는 푸드랍니다.

두번째는 수분과 섬유가 가득한 오이랍니다!

오이는 칼로리가 낮고. 수분과 섬유가 가득하여

 이상적인 다이어트 식품이라고하는데요!

비타민과 미네랄, 항산화 물질과 같이

유익한 성분들이 가득하여

체내 수분공급, 독소 제거, 피부 개선,

변비예방등에 탁월한 효과를 보여준답니다.

다음 소개해드릴 식품은 브로콜리입니다.

브로콜리는 십자화과 채소 중 하나로

다양한 영양분이 함유되어 있답니다.

100g당 28kcal로 부담없이 즐길수 있으며

신체를 해독해주고, 노화를 예방해주며

뼈 및 치아 강화, 혈압조절등

건강관리에도 좋은 식품으로 손꼽혀

다이어트와 건강 두마리 토끼를 잡을수있답니다!

네번째 소개해드릴 식품은 토마토입니다.

체중감량을 목표로 하신다면 토마토를

식단에서 빼먹으면 너무너무 섭한데요!

건강한 방향으로 지방을 태우는 효과를 보여주며

토마토에서 찾아 볼수 있는 지방산은

리코펜 및 나이아신과 함께 중성지방을 감소한답니다.

영양분들의 완벽한 조화로

유해한 콜레스테롤을 줄여주기도하니

다이어트하신다면 토마토 즐겨드세요!

마지막은 대표적인 마이너스 칼로리 식품인 샐러리입니다!

먹을수록 칼로리 소모를 도와주는

저칼로리 식품으로써

포만감을 느끼게 도화주며

식욕을 억제하는데 도움을 준답니다.

샐러리에는 비타민A,K엽산, 식이섬유, 단백질, 칼륨등

다양한 영양ㅅ호가 함유되어 있으며

주기적으로 섭취하면 암을 예방하는

효과도 볼수있다고합니다!

어느덧 7월의 중순 여름 방학, 여름휴가 시즌들이

다가오기 시작하는데요!

아직 본격적으로 여름이 시작되지

않은건지 조금은 버틸만 한것 같은데

저만의 착각은 아니겠죠^^?

얇아진 옷과 짧아진 옷으로 인해

많은분들이 미관상 보기 싫은 털을 정리하기 위해

제모시술을 고민하곤하는데요!

오늘은 구미피부관리 제모시술에 대해 이야기해볼까합니다!

구미피부관리 에서는 다양한 제모전용 레이저를 보유하여

여러분들에게 적합한 장비를 선별적으로 적용하여

제모시술을 진행하고 있답니다:)

누군가는 털이 다른사람들보다 얇고 짧을수있고

굵고 길수있기대문에 똑같은 장비를 사용하여

시술을 진행하면 그 결과가 다르게 나올수있답니다!

어떤 털을 가지고 있더라도 만족스러운

결과를 얻어갈수있도록 적합한 장비를 선별하여

시술을 진행한답니다.

제모 부위별 털의 상태등을 고려하여 시술하기에

보다 효과적인 제모효과를 기대할수있으며

믿을수있는 안전한 제품으로

제모기기로 모낭만을

선택적으로 파괴하기 때문에 안전하답니다:)

아프게 털을 뽑던 셀프제모는 이제 그만!

레이저제모로 깔끔하고 아프지 않게 제모하세요.

 구미피부관리 레이저 제모는

대게 5회정도 시술받을것을 권장한답니다!

반복적인 시술로 인해

 반영구적 제모효과를 기대할수있으며

저희병원에서는 5회 시술시 +1회 서비스로

확실하게 털 한올 남기지 않고

만족도 높은 제모효과를 보여준답니다!

 특히 구미피부관리 아포지레이저는

땀샘이나 피지선등 다른 피부조직을 손상시키지 않고

모낭 및 모근에만 선택적으로 적용된답니다!

겨드랑이나 팔, 다리는 당연하고

일반 레이저기기로는 어려운 헤어라인이나 인중, 비키니라인등

좁고 예민한 부위에도 시술이 가능하답니다!

다른 레이저제모 장비들보다 더욱 뛰어난 효과를 보여주니

빠른 제모를 원하시는분들은 아포지레이저를 선택해보세요!

요새는 남성분들도 깔끔한 이미지를 위해

제모시술에 관심을 많이 가지고 계시는데요!

구미피부관리 에서는 남성제모도 진행한답니다.

아무래도 여성에 비해 남성은 모근이 깊고 두껍기에

여성 제모시술과 똑같을 수 없답니다.

저희병원에는 개인의 피부와 털의 특성을

파악하여 남자 의사선생님이 직접 시술하신답니다!

손쉽게 할수 있는 셀프제모제품들이

쏟아져 나오곤 있답니다.

그럼에도 제모시술에 지속적으로 관심을 갖는건

아무래도 셀프제모만으로는 완벽한 제모가 어려운것이겠죠?

저희병원의 레이저시술이 궁금하시다면

홈페이지 : http://www.friendscl.com/

전화번호: 054-474-7980 이용해주세요