날씬한 몸매를 위해, 건강을 위해

관심도가 높은 다이어트!

 

그런데 다이어트에도 부작용이 나타나곤하는데

대표적인 예는 바로 변비입니다.

 

묵직한 아랫배에 수시로 차는 가스로

변을 보지 못한 불편함.....

 

이게 처음에는 그려러니 하다가

이러한 증상이 점점 지나다보면

일상생활 지 지장을 주는데요!

 

 

 

 

 

 

변비를 잡기 위해서는 우선 변비에 대해 알아보는것이 좋겠죠?

 

변비는 대장의 활동이 둔해지면서

배변활동이 원활히 이뤄지지 않는 상태

 

심할 경우 복통, 복부팽만감, 소화불량등의

증상을 동반하기도하는데요.

 

만약 일주일에 변을 보는 횟수가 3회 미만이며

검고 딱딱한 변을 볼 경우엔 변비를 의심하시면 된답니다.

 

 

 

 

 

 

가볍게 쉽게 별거 아니라고 생각하기 쉬운 변비 .

 

하지만 변비는 심해지면 치질을 유발하기도하니

가볍게 생각하면 큰일난답니다!

 

다이어트 과정에서 변비가 생겨 고민이라면

식사량을 서서히 줄이는것이 좋답니다.

 

그렇다고 아무것도 안먹을순 없잖아요?

 

바나나, 사과, 아몬트, 양파와 같은

식이섬유가 풍부한 채소를 즐겨먹다보면

변비에 도움을 받을수있답니다.

 

 

 

 

 

 

보통 변비에 걸리면 요구르트유산균과 같은

제품의 도움을 받으시려고하는데!

 

장기간 복용하면 장의 운동기능이 떨어지니

평소 활습관을 개선하려고 노력하는것이 좋답니다.

 

물을 많이 마시고, 변의가 느껴지면 참지말고

바로 화장실에 바로가는것이 좋답니다.

 

유산균 복용보다는 생활습관을 바꾸려

노력하는것이 더 중요다는것 기억해주세요!

 

 

 

 

 

 

변비는 먹는것 뿐만 아니라 샤워를 할때도

변비증상에 도움을 받아볼수있답니다.

 

따뜻한물로 샤워를 할때 복부를 시계방향으로

부드럽게 마사지해줌으로써 장운동을 원활하게

만드는데 도움을 받을 수 있어

변을 쉽게 볼 수 있게 해준답니다:)

 

변비로 고민이라면 따뜻한 물로 샤워하고

복부 마사지 꼭 해주세요!

 

 

 

 

 

 

마지막으로 쾌변에 도움이 되는 자세를 취해보세요!

 

35도가량 쭈그린 자세가 변비에 가장 효과적이니

 

변을 보실때 발을 평소와 같이 바닥에 놓지말고

발 받침대에 올린뒤 항문이 아닌 다리에 힘을 주면

막힌 장이 자연스럽게 열려 쾌변에 도움을 받을수있답니다!

 

묵직한 아랫배로 고민이신분들

변을 보는 자세에 한번 신경써보세요!

 

 

 

 

 

변비의 가장 큰 원인은 불규칙한 생활습관이라 할수있어요!

 

불규칙한 생활습관과 운동부족

그리고 인스턴트와 같은 음식과 육식을 즐긴다면

변비와 작별하는건 어렵답니다:(

 

오늘 알려드린 정보 참고하셔서

변비고민 해결하고 날씬한 몸매 찾아보시길바랍니다!

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
피부클리닉2019. 6. 28. 00:07

 

 

 

 

 

무더운 날씨의 땀과 피지로 인해 쉽게 무너지고 지워지는 화장

 

수정화장은 하면 할수록 두꺼워지고

답답함도 느껴지고 생얼로 다니고 싶긴 한데....

푸석푸석한 피부에 생얼 자신감은 계속해서 떨어지는데요.

 

오늘은 여러분들의 생얼 자신감을 되찾아줄

구미물광주사 시술에 대해 소개해드릴까합니다!

 

여름에도 빛나는 영롱한 물광피부 가질수있답니다.

 

 

 

 

 

 

구미물광주사 시술은 인체 내 수분보다 2-300배 정도의

고수분을 지닌 히알루론산을 피부 진피층에

직접 균일하게 주입하는 시술이랍니다!

 

수분 화장품 발라도 발라도

피부에 흡수되는게 맞는지 의심가고 그러잖아요?

 

물광주사는 피부 속 수분을 채워주니 의심하지마세요!

 

 

 

 

 

 

피부의 수분막을 생성,보충하는데 도움을 주며

피부의 탄력 증대, 잔주름개선, 미백,

보습, 피부건조증 개선까지

다양한 효과를 기대할수있답니다.

 

피부의 수분충전은 많은분들이 중요하다고 강조들하시잖아요?

 

피부의 수분을 보충해주는것만으로도

건강하고 빛나는 피부를 만들수있다는거 잊지마세요!

 

 

 

 

 

 

구미물광주사 시술은 1회만으로도

효과가 오랫동안 지속되지만 아쉽게도 영구적이진 않답니다.

 

3-4주 간격으로 3회 정도 시술하게되면

더욱 만족스러운 효과를 오랫동안 유지할수있으며

 

시술 전 통증을 줄이기 위해 마취크림을 도포하고

아주 미세한 바늘인 전용인젝터이용하니

크게 아프진 않으니 너무 걱정하지마세요:)

 

 

 

 

 

 

구미물광주사 시술과 함께 추천드리고 싶은 아쿠아필!

 

무더운 여름 트러블이 많이 생겨 고민이라면

특히나 아쿠아필 받아보시면 좋은데요.

 

아쿠아필은드럽고 자극없는

특수한 솔루션을 이용한 필링 치료시술로

 

모공 안에 모낭충을 제거하고 모공 깊숙한 곳의

노폐물과  블랙헤드를 제거해 주고

피부의 유효성분과 수분까지 채워준답니다!

 

 

 

 

 

 

예민한 피부타입이신 분들도

부담없이 받아볼수 있는 시술이며

 

시술 이후에 얼굴이 붉어지거나

각질이 일어나는 현상이 적은편이라

바로 일상생활이 가능하답니다!

 

일반적인 필링시술과 다르게 시술 후에도

촉촉함이 유지된다는 장점을 가지고 있답니다!

 

푸석푸석한 피부가 아닌 깨끗하고 촉촉한 빛나는 피부!

아쿠아필과 함께하면 여러분들도 가질수있답니다!

 

 

 

 

 

 

오늘은 구미물광주사 시술과

아쿠아필에 대해 알아보았습니다!

 

깨끗하고 촉촉한 피부를 만들어주기때문에

여름에 특히나 받아보면 좋은 시술이라 할수있답니다.

 

http://www.friendscl.com/

다양한 피부시술, 이벤트 중인 피부시술에 대해

확인 해 볼수 있으니 방문해보시고

 

궁금한 사항은 054-474-7980에 문의해주세요!

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉

 

 

 

 

 

무덥고 뜨거운 날씨가 연달아 이어지면서

많은 분드링 피부 트러블과 붉어진 얼굴로

고민이 많으실것같아요!

 

이렇게 예민하고 피곤한 피부를 위해

우리는 마스크팩이나 각종 진정팩을 사용하곤하는데...

 

사실 이런 화장품들 100% 천연성분이라고 사용할수없죠?

 

피부를 진정시키기 위해 사용하는 화장품이

반대로 오히려 피부를 더 자극하고 약하게 만들수도있다는말인데요!

 

그래서 오늘은 안전하고 믿을 수 있는

 천연팩을 만드는법에 대해 알아보았습니다!

 

 

 

 

 

 

첫번재는 레몬과 쌀뜨물을 이용해 피부관리해보세요!

 

쌀뜨물피부를 맑고 깨끗하게 해주며

레몬반점 제거에 도움이되기 때문에

둘이 함께 사용하면 좋답니다.

 

쌀뜨물을 식힌 후 레몬즙을 1-2방울 떨궈서 섞어주세요.

 

섞인 물에 면솜으로 물을 적셔 세안한 얼굴에 문질문질~

 

매일 밤 자기전에 바르고 헹구지 않고 두어서

하룻밤 동안 효과가 생기게 해주면 끝난답니다!

 

 

 

 

 

 

두번째는 월남쌈을 싸먹을때 사용하는

라이스페이퍼를 이용한 방법입니다.

 

라이스의 페이퍼의 주 원료는 쌀로

피부의 영양과 보습을 꽉꽉 채워준답니다.

 

특히 건조한 피부에 생기를 넣어주고

피부를 쫀쫀하게 잡아주는데 도움이 된다고하는데요.

 

라이스페이퍼를 얼굴에 맞게 잘라낸 뒤

물에 불려 빈틈없이 꼼꼼하게 붙여주고

라이스페이퍼가 마르기 전 1-2분정도 후 제거해주면 완료된답니다.

 

 

 

 

 

 

 

세번째는 비타민A와 단백질, 타닌산등이

다량으로 함유된 바나나를 이용하는 방법입니다!

 

바나나는 피부 세포에 영양을 해주고

탄력감촉촉감을 준다고해요!

 

바나나를 포크로 잘 으깬 뒤 우유와 꿀을 넣어

농도를 맞춰주고 얼굴 전체에 도포해주세요.

 

이후 15분뒤 미지근한 물로 세안하면 끝!

 

이때 바나나는 갈색반점이 생긴 아이가

비타민C가 더 풍부해 미백효과 좋다고하니

이왕이면 갈색반점이 있는 바나나를 사용해주세요!

 

 

 

 

 

 

다음은 꿀과 달걀을 이용한 팩입니다!

 

달걀노른자에는 영양소가 풍부하고

각질제거에 탁월한 효과를 줌과 동시에

항박테리아 및 소독작용을 해준다고하는데요.

 

달걀노른자 1개와 꿀 2스푼을 넣어 섞어주고

얼굴에 도포후 15분뒤 따뜻한물로 헹궈주시면된답니다.

 

이때 뜨거운 수중기를 쐬어 모공을 열고

팩을하면 더 좋다고하니 참고해주세요!

 

 

 

 

 

 

다음은 원두커피를 먹고 남은 찌꺼기인

커피가루를 활용한 방법인데요!

 

커피가루는 전자렌지나 자연건조로

바짝 말리고 사용하시는것이 좋으며

 

커피가루, 꿀, 플레인요거트를 2:1:1 비율로 잘 섞고

우유를 살짝넣어 부드럽게 만든 후

피부에 시트를 얹고 팩을 도포해주세요.

 

이때 시트를 얹지 않고 바로 사용하게되면

피부에 착색이 일어날수 있으니 특히 주의하세요!

 

 

 

 

 

 

마지막은 뜨거운 햇빛 아래서 피부가 자극을받았을때

특히나 좋은 감자입니다.

 

감자는 비타민C와 칼륨등의 영양소가 풍부하여

미백작용을 하는데 도움을 주며

 

피부의 열을 내려주는데 효과적이라

평소 울긋불긋한 피부를 가지고 계시다면 꼭 해보시길 추천드려요!

 

감자는 껍질을 벗겨 강판에 갈아 밀가루와 꿀을 넣어

농도에 맞춰 사용하면된답니다!

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
제모클리닉2019. 6. 27. 22:33

 

 

 

노출의 계절로 몸에 가장 신경쓰는 여름!

 

몸매관리는 물론이고 미관상 불편함을 주는

털들도 관리를해줘야하는데요!

 

요즘에는 여성분들 뿐만아니라

남성분들도 깔끔한 이미지를 위해

제모는 선택이 아닌 필수사항이라고도 할수있는데요!

 

오늘은 구미유명한피부과

레이저제모&아포지레이저에 대해 알아보았습니다!

 

 

 

 

 

 

팔다리 어디든 노출이 많이되는 계절이기 때문에

여름하면 제모시술 많이들 받고

이벤트로 저렴하게 제모시술을 홍보하기도하죠.

 

그런데 문제는 저렴함에 이끌려서 받은 제모시술

확실한 효과를 얻으셨나요?

 

안나는듯하다가 어느순간 빠르게 다시 자라난 털로

스트레스받아보신 경험있으실거예요!

 

저희 구미유명한피부과 에서는 저렴하기만 하고

효과없는 레이저시술과는 다르답니다!

 

 

 

 

 

 

 구미유명한피부과 에서는 아포지레이저를 포함한

 총 4대의 레이저기기를 보유하고있으며

 

개인 개인에게 적합한 장비를

선별적으로 적용하여 제모시술을 진행하고있답니다.

 

누군가는 잔털이 많을 수 있고

누군가는 두껍고 가는털을 가지고 있을 수 있어요.

 

이렇게 형태가 다른데 똑같은 기계로 사용하여

시술을 진행하면 아무래도 만족스러운 결과가 나오기 어렵겠죠?

 

하지만 저희 병원은 다양한 레이저기기를 보유하고있어

선별적으로 적용하니 만족도가 높을수밖에없답니다!

 

 

 

 

 

 

제모시술은 개인의 피부타입과 모근의 굵기등에 따라

시술횟수는 다소 차이가 날수 있지만

 

대개 시술은 5회 정도를 권하고있습니다.

 

병원에 자주 방문하셔 제모시술 받는 일

조금은 귀찮을수도 있지만!

 

이렇게 반복적인 시술을 받다보면

반영구적 제모효과로 털로 인한 고민은 확- 줄어든답니다!

 

 

 

 

 

 

거기다  구미유명한피부과 에서는

더욱 확실한 효과를 위해 5회 시술히

+1회 서비스로 총 6회 시술을 받아보실수 있답니다.

 

마지막까지 확실하게 +1회 서비스로

만족스러운 제모효과 받아가세요:)

 

쪽집개로 하나하나 뽑고, 왁스로 아프게 제모하셨다면

이젠 레이저제모로 깨끗하게 깔끔하게 제모하세요.

 

 

 

 

 

 

좀더 빠른 제모효과를 원하신다면 구미유명한피부과

아포지레이저를 강추드리고싶은데요!

 

아포지레이저는 미국 FDA의 승인을 받은 안전한 기기로

 

단 2회의 시술 후에도 65.5%의 제모효과를 보여주며

다른 레이저제모 장비들보다 더욱 뛰어난

제모효과를 보여준기때문에 만족도가 높은편이랍니다!

 

 

 

 

 

 

거기다 아포지레이저는 낭 및 모근에만 선택적으로

적용되기때문에 다른 피부조직은 손상시키지 않으며

겨드랑이나 팔, 다리, 헤어라인, 인중, 비키니라인등

좁고 예민한 부위도 시술이 가능한 장점을 가지고 있답니다.

 

점점 날씨가 무더워지고 있는데

혹시 아직도 셀프제모로 한올한올 아프게 털을 제거하신다면

 

054.474.7980으로 얼른 레이저제모 시술 받아보세요!

 

그외에도 여름을 맞이한 피부관리 이벤트도 진행하고있으니

http://www.friendscl.com/ 홈페이지 방문해보세요.

 

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉

 

 

 

 

 

날씨가 점점 더워지면서 머리카락도 바짝바짝

윤기없이 푸석풋해지는느낌 받는분들 많으실것같은데요.

 

오늘은 빗자루라고도 할수있을만큼

푸석푸석한 머리에서 벗어나

 

찰랑거리는 헤어를 가질수있는

머릿결 좋아지는 방법에 대해 소개해드리려해요!

 

 

 

 

 

 

찰랑찰랑 한 머릿결을 원한다면

샴푸하기 전에 빗질하는 습관을 들여보세요!

 

샴푸 전에 부드러운 브러시로

머리를 한번 빗어주는 것만으로

두피와 모발의 먼지와 노폐물을 1차적으로 제거할 수 있으며

두피에 자극을 주어 마사지 효과까지 볼 수 있답니다.

 

또한 엉켜있는 모발을 한번 풀어줌으로써

샴푸나 트리트먼트가 잘 스며들게 도와주니

찰랑찰랑 한 머리를 만드는 데 도움을 받겠죠?

 

 

 

 

 

 

샴푸를 할 땐 벅벅 긁어내지 말고 마사지를 하듯

부드럽게 해주셔야 해요:)

 

샴푸를 할 땐 500원 정도의 크기로 샴푸를 덜어낸 후

손에 비벼 거품을 만들어내고 모발에 도포하는 것이 좋답니다.

 

모발에 묻혀서 비벼 거품을 내는 분들 많으신데

이렇게 되면 모발이 엉켜 손상을 입을 수 있답니다.

 

꼭 손에 덜어 거품을 내고 손톱이 아닌 지문을 사용하여

부드럽게 두피를 마사지해주세요.

 

 

 

 

 

 

부드러운 머릿결을 원한사면

특히 머릿결 손상이 고민이라면 트리트먼트는 필수랍니다.

 

트리트먼트는 샴푸와 린스 사이에 사용해주면 된답니다.

 

샴푸로 깨끗하게 클렌징 후

트리트먼트로 영양분을 공급해주고

 마지막은 린스로 머릿결을 코팅해주면 된답니다.

 

트리트먼트는 주 2회 정도가 적당하며

머리에 바르고 15분간은 헤어 캡을 써서 영양분이

머리카락 속까지 전달될 수 있게 기다려주는 것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

머리는 최대한 자연 바람으로 말리는 것좋답니다.

 

하지만 드라이기를 사용해야 한다면 가급적 냉풍을 사용해주세요.

 

뜨거운 바람으로 머리를 말리게 되면

두피와 모발에 자극을 주면서

보호층과 단백질에 손상을 입힌답니다.

 

드라이기를 사용해야 한다면 냉풍과 온풍을

번갈아서 사용하는 것이 좋으니 참고해주세요.

 

 

 

 

 

 

찰랑찰랑 한 긴 머리를 선호해

조금이라도 머리 자르는 걸 용냡 못하는 분들 많으신데요.

 

긴 머리는 모발 아래쪽이 위쪽보다 훨씬

손상도가 심하기 마련인데요.

 

손상된 푸석푸석한 아래쪽 머리카락

그냥 방치할 경우 타고 올라와 위의 모발도 손상시킨답니다.

 

긴 머리를 좋아하시더라도, 긴 머리를 유지할 예정이라 해도

주기적으로 끝을 조금씩 잘라주는 것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

누군가 선호하고 원하는 찰랑거리는 긴 머리!

 

사실 이를 유지하기 위해서는 염색이나 탈색, 펌을

너무 많이 하지 않는 것이 좋답니다!

 

오늘 소개해드린 방법들 참고하셔서

찰랑거리고 건강한 모발 오랫동안 유지하시고

이뻐지시길 바랍니다:)

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
보톡스클리닉2019. 6. 26. 21:29

 

 

 

 

 

 날이 더운 여름에 땀이 많은건 당연하다구요?

 

당연하다고 생각할수도 있지만

일상생활에 불편함을 느낄정도로

땀을 많이 가지신분들도 계실텐데요.

 

사계절 내내 축축한 손과 발

회색옷은 생각도 할수없던 겨드랑이의 땀

거기다 쉴새없이 붉어지고 흐르는 얼굴의 땀으로

고민이신분들 모두 모이세요!

 

 

 

 

 

 

구미피부관리 땀주사는 다한증액취증을 잡아주는

주사로써 시도 때도 없이 흐르는 땀으로

불편함을 겪는 분들에게 도움을 주는 시술이랍니다:)

 

많은 분들이 보톡스 하면 주름을 펴주는

혹은 발달한 근육의 부피를 줄여주는

미용적인 부분으로만 사용된다고 생각하실 수도 있는데

 

보톡스는 이렇게 쉴 새 없이 흐르는 땀으로

고민 이분들을 위해서도 사용된답니다.

 

 

 

 

 

 

다한증 자가 진단에 대해 준비해보았는데요.

 

평소에 내가 땀이 많다고 생각이 되긴 하지만

이걸로 병원을 가야 할 정도인가라고 긴가민가 하시던 분들

 

아마 대부분 해당되어 체크하셨을 것 같은데

평소에 불편도 하지만 내가 땀이 많은 편이고

이걸 고칠 수 없겠지, 체질이지 하고

불편함에도 무관심하게 넘기셨을 것 같은데요,.

 

이젠 구미피부관리 땀주사를 만나보셔야 합니다!

 

 

 

 

 

 

구미피부관리 땀주사는 다한증이 발생하는 부위,

땀이 많이나는 부위보톡스(보툴리늄톡신)을 주입함으로써

땀을 억제하는 간단한 주사시술이랍니다.

 

약물치료나 수술적 방법에 비해 매우 간단하며

효과가 뛰어난며 땀이 발생되는 어느 부위에도 시술이 가능한데요!  

 

겨드랑이, 손, 발 그리고 얼굴부위까지 다양한 부위에

적용이 가능하여 여러분들의 고민인 땀을 잡아준답니다.

 

 

 

 

 

 

시술 2~3일부터 효과는 나타나고 땀 억제효과가 뛰어난편이며

겨드랑이와 손발, 발바닥 다한증을 잡아내고

 

과도한 땀으로 인해 발생하던 액취증까지 개선해준답니다.

 

다만 아쉽게도 구미피부관리 땀주사는 영구적이지 않기 때문에

주기적인 시술이 필요하며 개인에 따라 차이는 있지만

보통 3-6개월정도 유지된다고합니다.

 

 

 

 

 

 

 

쉴새없이 흐르는 땀과 함께 많은분들의

고민으로 자리잡았던 액취증!

 

땀 냄새를 감추어보려고 향수를 뿌리면

오히려 더 이상한 냄새가 나게 되고

쉽게 가릴 수 없는 땀 냄새.

 

나 혼자만 불편하면 참아보겠지만

주변에까지 피해를 줄까 고민이실 텐데요

 

이젠 고민하지 마시고 땀의 분비도 줄여주고

땀 냄새도 줄여주는 구미피부관리 땀주사로 관리하세요!

 

 

 

 

 

 

땀주사는 별도의 마취없이 시술이 진행되며

FDA의 승인을 받은 믿을수있는 정품 제품만을

사용하여 시술 전 확인시켜드립니다.

 

체질이니 하고 포기하며 다한증과 액취증을

가지고 사시던분들 이제는 땀주사로 고민해결해보세요!

 

땀주사에 대해 더 알고싶다면

홈페이지 http://www.friendscl.com/ 를 방문해주시며되고

054-474-7980으로 문의주시면 빠르게 고민해결해드리겠습니다.

 

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉

 

 

 

 

 

오늘은 초보 다이어터 분들을 위한

마음가짐을 잡아줄 이야기를 해볼까 합니다.

 

다들 아시는 내용 일순 있지만

매번 실패하고 또 실패하는 다이어트는 이제 그만!

 

오늘은 다이어트 시작 전 필독 사항들에 대해 알아볼까 합니다.

 

 

 

 

 

 

다이어트를 결심했다면 운동부터 시작하세요!

 

대부분 다이어트를 결심하면 저녁을 굶을지

아침 점심은 어떻게 구성하면 좋을지

헬스를 끊을까 필라테스를 해야 하나

홈 트레이닝을 하면 운동복을 사야 하나 매트를 사야 하나

 

다양한 고민들을 하는데

다 필요 없이 일단 운동부터 시작해보세요!

 

집과 가까운 헬스장이나 체육관에서 무엇이든 배우고

시간이 날 때마다 줄넘기나 달리기 빨리 걷디든

뭐든지 시작부터 해보세요!

 

 

 

 

 

 

다들 살 빼는 법 알면서도 계속해서

다른 다이어트법을 검색하곤 하시는데요!

 

조금이라도 빠르게 조금이라도 쉽게

 다이어트하는 법을 찾아헤매시는데요.

 

성공적인 다이어트를 원한다면 운동과 식단을

꾸준히 병행한다면 느리지만 건강하게 살을 뺄 수 있답니다!

 

살 빼는 다이어트법 검색은 그만!

기본적인 운동과 식이요법으로 건강한 다이어트해보세요.

 

 

 

 

 

 

체중 감량은 단기간에 이뤄지기 힘들답니다!

 

다이어트가 처음인 사람은 식단부터 운동까지

강도 높게 병행한다면 나중에는 폭식부터 요요현상까지

부작용을 겪게 될 가능성이 높답니다.

 

처음에는 가볍게 걷고 뛰는 운동부터

시간이 지날수록 강도를 높이고 식단을 철저히 짜보세요.

 

도저히 식욕을 참기 힘들다면 하루 정도는

다이어트를 잊는 해방 데이를 만들어보는 건 어떨까요?

 

 

 

 

 

 

조금이라도 더 빠르게 체중 감량을 위해

보충제를 섭취하는 분들이 계시는데요.

 

보충제는 오직 보조제일 뿐

내 몸을 바꿔주는 원인은 아니랍니다!

 

다이나믹한 효과와 광고에 속아 보충제에만 의지할 거라면

다이어트를 할 거란 생각은 아예 버리는 것이 좋답니다!

 

 

 

 

 

 

 

다이어트를 하신다면 굳은 의지가 필요하답니다!

 

간혹 변화는 원하지만 의지는 부족한 분들이 많으신데요.

 

살을 빼고는 싶지만 잘 보면 운동이나 식단 관리를

하지 않으며 쉽게 뺄 수 있는 방법만 찾아 으려 애쓰죠.

 

그리고 결국 요요현상이 찾아오고

난 안되는구나 하고 자책하고 포기하고...

다이어트를 결심했다면 굳은 의지만큼은 변하지 않도록

마음을 다잡으세요!

 

 

 

 

 

 

마지막으로 우리 몸은 거짓말을 하지 않는다는 걸 잊지 마세요.

 

어떤 음식을 먹고 운동을 하지 않았고는 우리 몸이

기억하기 때문에 괜히 살이 빠지지 않는다고

체질을 탓하지 말고 내가 얼마큼 노력을 했는지를 되돌아보세요!

 

열심히 운동하고 음식도 조절했는데

 살이 안 빠진다고요? 과연 그럴까요?

 

다시 한번 여러분이 다이어트에 임한 모습을 되짚어보세요.

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
비만클리닉2019. 6. 25. 09:00

 

 

 

 

 

다이어트의 계절이라고도 할 수 있는 여름!

 

더워지는 날씨에 옷차림은 점점 얇아지고

휴가에 바다로 떠나시는 분들 많으신데요.

 

넓고 푸른 시원한 바다로 떠나시기 전

비키니를 입을 몸매는 준비되셨나요?

 

아직까지도 몸매 준비 안 되신 분들

구미피부과 비만 시술 만나야 할 때라 생각되는데요!

 

 

 

 

 

 

오늘 소개해드리는 구미피부과 SPL바디라인주사는

체지방 분해와 체형 개선에 효과가 입증된

HPL 주사와 LLD 주사의 장점을 통합

 

지방분해주사로써 효과는 두 배부작용은 최소화시킨

업그레이드된 효과적인 시술로

 

이미 많은 분들이 주목하는 비만 시술이랍니다!

 

 

 

 

 

 

그중에서는 모두가 선망하고 부러워하는 몸매를

가진 걸그룹 멤버들도 있는데요!

 

몸에 흉터가 남는 지방 흡입수술이 부담스러운

걸그룹 멤버들이 넓은 부위의 많은 양의 지방을

효과적으로 빼기 위해 SPL바디라인을 주로 찾게 되면서

걸그룹 주사는 애칭을 가지게 되었는데요!

 

날씬하고 탄력 있는 그녀들도 찾는 SPL바디라인 주사

여러분들도 직접 경험해보세요.

 

 

 

 

 

 

구미피부과 SPL바디라인주사는 얼굴을 제외

원하는 모든 신체 부위에 적용 가능한 시술로

 

지방을 녹이는 특수용액을 높은 압력으로

군살 부위에 주입하여 지방세포를 분해하여

몸밖으로 배출하는 원리로

 

별도의 특별한 관리 없이 주사만으로도

어느 정도 효과를 볼 수 있답니다:)

 

 

 

 

 

 

구미피부과 SPL바디라인주사는 일주일 간격으로

6회 시술 시 눈에 띄게 사이즈가 감소된 걸 확인할 수 있으며

일상에 불편함 없이 바로 복귀할 수 있다는 장점을 가지고 있답니다.

 

많은 양의 지방을 제거하기 위해 지방 흡입술도 많이 시술받으시는데

 지방 흡입은 시술 후 압박복을 착용하고 바디리프팅과 같은

사후관리를 해주어야만 하는데 사회생활을 하신다면

사후관리를 위해 병원에 방문하기가 쉽지 않죠?

 

SPL바디라인주사는 특별한 관리를 하지 않아도 되니

너무 편하고 회복 기간을 따로 두지 않아도 된답니다.

 

 

 

 

 

여름을 맞이하여 많은분들이

몸매관리에 힘쓰고 주목하고있는것 같아요!

 

앞서 설명드린 SPL바디라인주사도 많이 찾으시고

 

지금 저희병원에서는 L아르기닌이 포함된

바디/얼굴조각주사도 많이 찾아주시곤한답니다.

 

아르기닌은 지방산의 산화, 지방 분해를 촉진하여

다이어트 및 피부 노화방지에 도움을 주는 성분으로

안전하고 만족스러운 결과를 확인해볼수있답니다.

 

 

 

 

 

 

저희병원에서는 유명하다고 소문난시술인

L- 아르기진 조각주사, 벨라스트필러, 보톡스, 더블로리프팅등

다양한 프로그램을 합리적인 가격에 만나볼수있답니다.

 

자세한 사항은 http://www.friendscl.com/

홈페이지 공지사항을 확인해주시고

054-474-7980으로 문의주시기 바랍니다:)

 

올 여름, 날씬한 몸매 빛나는 피부로 돋보이고싶다면

멀리가지마시고 저희 병원 찾아와주세요.

 

 

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉

 

 

 

 

 

날씨가 무더워지면서 뜨거운 공기로

모공은 커지고 피지는 늘어나고~

 

이러다보니 여름철 피부관리를 위해서

더 신경쓰게되고, 더 다양한 화장품을 구매하게되고

더 다양한 제품을 바르게되는데요.

 

과연 바르는것을 바꾸고 바르는것을 추가하는걸로

모공을 줄이고 깨끗한 피부를 찾을수있을까요?

 

넓어진 모공을 줄이기 위한 생활습관을 알아볼까합니다!

 

 

 

 

 

 

첫 번째로는 알로에나 청정팩과 같이

진정 효과를 보여주는 팩으로 관리해주는 것입니다.

 

여름에는 기온이 높아 피부도 열을 받고

피부의 열이 모공은 커지게 만들고,

탄력까지 잃게 만든답니다.

 

알로에 함량이 높은 수분 젤 아낌없이 듬뿍 발라

15-20분 정도 지난 후 토너를 화장솜에 묻혀 닦아주시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

피부를 망가트리는 가장 큰 주범이 손이라는 건 아세요?

 

이것저것 만져서 세균이 드글드글한 손

그런데 습관적으로 자꾸 손이 얼굴에 가는 분들이 계시는데

이 습관은 꼭 고쳐야 합니다.

 

또 얼굴에 트러블이 생겼다고 손을 가져다 대거나

짜면 세균이 그 속으로 침투해 더 심각한 문제를 만들어냅니다.

 

 

 

 

 

 

꿀 피부를 갖기 위해서는 수면시간도 체크해주셔야 해요!

 

모공 안 피지 주머니와 모낭 주머니는

밤 10시부터 새벽 2시까지 재생시간이라고 해요.

 

수면습관을 규칙적으로 지켜줘야 모공을 줄이는 데 도움이 되니

피부 미인을 위해서라도 수면시간은 지키고

충분하게 챙겨주는 것이 좋답니다:)

 

 

 

 

 

 

넓어진 모공이 고민이라면 초미세모 브러시를 사용하여

세안을 해주시는 것이 좋답니다.

 

손세안보다는 초미세모가 모공 깊숙이 닦아줘

세정력이 좋기에 피지나 노폐물 제거에

훨씬 도움이 많이 된답니다.

 

모공 속에 피지나 노폐물이 남지 않게 관리해주는 것만으로도

모공이 더 늘어나는 걸 막을 수 있답니다!

 

 

 

 

 

카페인이 많은 커피와 에너지 음료 등은

피부 속 수분을 빼앗아 피부를 망가트립니다.

 

피부가 수분이 없어 건조해지면

피지는 반대로 늘어나게 되고 이는 트러블을 유발한답니다.

 

거기다 설탕이 들어간 커피

피부 콜라겐 성분까지 파괴하고

 체내 활성산소를 증가시키는 원인이 되어

노화를 빠르게 진행시킨답니다!

 

 

 

 

 

마지막으로 홈 케어는 필수 중 필수랍니다.

 

귀찮다는 이유로 클렌징을 소홀히 하거나

스킨케어조차 하지 않는 경우도 있는데요.

 

이런 사소한 습관들이 모이면서

모공을 넓히는 원인이 될 수 있답니다.

 

홈 케어는 피부가 노폐물을 배출하는 저녁시간에 해주는 것이 좋으니

귀찮더라도 꿀 피부를 위한 노력은 놓치지 마세요!

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉
필러클리닉2019. 6. 24. 09:00

 

 

 

 

 

누구나 자기 외모에 콤플렉스는 가지고 있고

이를 장점으로 바꾸기 위한 노력도 하고 있는데요!

 

과거에는 이 방법이 성형이었다면

요즘에는 필러 시술이 아닐까 싶은데요!

 

쁘띠성형으로 떠오르고 많은 분들이 찾아보는

 

필러 시술로 스트레스받게 하던 단점

자랑하고 싶은 장점으로 바꿔보세요!

 

 

 

 

 

 

구미코필러 시술은 절개 없이 주사만을 이용하여

성형을 한듯한 효과를 보여주어

많은 분들이 찾는 시술 중 하나인데요!

 

성형이 아무리 대중화되었다 해도

 

절개를 해야 하는 성형에 부담스러움

느끼시는 분들 많으신데,

이제는 간단한 쁘띠성형인 필러로 이뻐지세요.

 

 

 

 

 

 

 

피부와 유사한 성분인 히알루론산 성분을

체내에 주입하는 구미코필러 시술로

 

국산부터 수입까지 폭넓은 제품군을 보유하고 있어

여러분들이 원하는 조건에 부합하는 필러 제품으로

시술받아보실 수 있답니다.

 

개개인의 얼굴형에 따른 필러, 시술받을 부위에 따른 필러

지속기간, 점성, 타입에 따라 필러를 선택할 수 있으니

더욱 만족스러운 결과를 확인할 수 있답니다!

 

 

 

 

 

 

의료기관으로써 정품 사용은 당연한 것이지만

일부 저가 필러 병원에서는 중국산 필러나 안과용제 필러와

같은 제품을 사용한다고합니다ㅠㅠ

 

이러한 제품들은 당연히 부작용을 불러일으키곤 하는데요.

 

저희 구미코필러 에서는 정품 제품만을 사용하며

 

시술 전 필러 제품을 확인시켜드리니

믿고 시술받으셔도 된답니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

구미코필러 시술에는 개인별 맞춤 캐뉼라바늘

사용하여 피부조직의 손상을 줄여 통증도 줄이고 있는데요!

 

뾰족한 일반 주사바늘은 장기간 지속되는 멍과 붓기에

 노출되고 출혈 현상까지 일어날 수 있는데 비해

 

 

캐뉼라바늘은 끝이 가늘고 둥글기 때문에

통증이 적고 멍, 붓기 등도 적은 편이랍니다.

소중한 여러분의 얼굴에 남은 것이 없게 최선을 다하고 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

구미코필러 시술은 성형의 트렌드가 모인

압구정에서 수년간 풍부한 시술 경험을 쌓아온 의사선생님께서

 

개인별 얼굴의 균형과 볼륨 등을 고려

1:1 맞춤 디자인으로

찰떡처럼 여러분에게 어울리는 결과를 이끌어드립니다.

 

원래 내 코인 듯한 원래 이쁜 코인 듯한

자연스러운 결과를 원한다면 저희 병원에서 상담받아보세요!

 

 

 

 

 

 

 

저희 병원의 시술이 궁금하시다면

http://www.friendscl.com/

홈페이지를 방문해주세요:)

 

쁘띠성형으로 유명한 필러, 보톡스

스킨, 레이저, 리프팅, 비만, 스폐셜 클리닉 등

다양한 시술들을 확인해볼 수 있답니다.

 

궁금하신 사항이 있다면

054.474.7980으로 문의전화 주세요:)

 

 

 

Posted by 프렌즈클리닉