좋은 친구같은 병원, 프렌즈클리닉

남녀노소 할것 없이 스트레스받게 하는 여드름

별거 아닌 것같기도 하지만

방치하고 관리를 잘못한 여드름은

흉터까지 유발할 수 있어 만만히 봐서는 안되는데요.

 여드름은 피지선에 기원한 염증을

일컫는 말로 주로 피지선이 몰려 있는 부위

얼굴이나 목, 가슴, 등 부위에 많이 생겨나곤해요!

가슴이나 등과 같이 그래도 옷에 가려지는

부위는 그려러니 하는 분들 많으신데

문제는 아무래도 얼굴의 여드름이 아닐까요?

 흔히 말하는 좁쌀여드름이나 염증성, 화농성 여드름등

비슷한 모양이긴 하지만 다양하답니다.

다 똑같은 여드름이라 생각하고

소독도 하지 않은 손으로 다들 뜯어내곤 하는데

그러다보며 그 사이에 세균이 침투되어

다른 피부질환을 불러내기도하고

흉터나 색소침착까지 이어질수 있는데요!

흉터 없이 재발 없는 피부를 원한다면

병원에서 구미여드름 치료 시작해보세요!

체계적인 프로그램으로 구성된 구미여드름 치료는

여드름 종류에 따라 그리고 발생 원인에 따른

의사선생님의 정밀진단이 우선적으로 이루어진답니다.

앞서 말씀드린대로 여드름은 비슷해 보이지만

다른 형태를 가지고 있답니다.

저희 병원의 여드름 치료는 개인별 맞춤 치료로

여드름 종류에 맞는 치료로 당장의 여드름은 물론

재발까지 막아준답니다~

구미여드름 치료에는 안전성이 입증된

레이저 장비와 제품을 도입하고 있으며

보편적으로는 병원에 주기적으로 방문하여

집중관리를 받는 치료법이 있으며

정도에 따라 먹는 약이나 바르는 약을 처방 받기도 한답니다.

일반적 치료 방법으로 케어하기 어려운

난치성, 재발성 여드름은 PDT 광역동 치료를 통해

여드름을 제거하곤 하는데요!

구미여드름 PDT 치료는 2000년 경부터

미국과 일본에서 본격적으로 연구한 치료법으로

PDT라는 광감작제를 피지선에 투입하여

적절한 빛의 파장을 이용하여 여드름 균을 없애고

피지선을 제거하는 치료법이랍니다.

이렇게 저희병원에서는 여드름의 종류에 따른

적절한 맞춤 치료법을 진행하고 있답니다.

피부에 대한 다양한 고민 혼자 고민 하지 말고

저희 병원에서 해결해 보세요!

여드름과 함께 같이 스트레스 받는

 구미여드름 흉터도 포기하지 마세요!

여드름 흉터는 흉터의 종류와 정도에 따라

필링이나 프락셀, C6레이저토닝등

다양한 방법을 병행하여 최상의 결과를 이끌어 내고 있답니다.

여드름 흉터도 개선 가능 하지만

올바른 여드름 케어로

 애초에 흉터를 안만드는것이 제일 좋겠죠?

저희 병원은 인동사거리에서 인동 메가라인 맞은편쪽으로

건너가는 삼성육교 앞 서가앤쿡 건물 7층에 위치하고있답니다!

병원에 방문하기 어려운 직장인들도 퇴근하고

방문하시기 편하게 월,수,목은 8시까지 야간진료를 시행하고있으니

여드름 그냥 짜내지 말고 체계적인 관리 받으시고

피부관리에 대한 고민들 해결해보세요!

http://www.friendscl.com/

☎054-474-7980☎

옷이 얇아지는 노출의 계절이 지나가고 있는데요!

그렇다고 다이어트 멈출순 없겠죠?

많은 분들이 체중 감량을 위해

무리한 운동을 시작하곤 하는데요!

하지만 평소에 운동을 하지 않았다면

몸에 부담을 줄 수 있기에 식이요법으로

차근차근 시작하는것이 좋은데요~

오늘은 식이요법을 통한 다양한 다이어트

방법에 대해 알려드리겠습니다!

첫번째 소개해드릴 방법은 간헐적 단식입니다.

간헐적 단식은 정해진 시간에만 식사를하고

16시간의 공복을 유지하는 다이어트법입니다!

간헐적 단식으로 체중감량의 효과를 본 연예인들도

많아서 유명해지기도 한 다이어트법인데요.

음식을 가릴 필요없고, 소식할 필요도 없어

비교적 자유롭게 할 수 있다는 장점을 가지고 있답니다.

두번째는 오일 풀링 다이어트입니다.

오일 풀링은 세포와 기관에 쌓여있는 독소를

오일로 제거해주는 방법으로

아침 공복 상태에서 식물성 오일을

입안에 넣고 15-20분 가글하고

물로 입안을 헹구면 되는 간단한 방법입니다.

마지막으로 오일을 뱉을때 묽고 흰 거품이

나온다면 오일 풀링이 제대로 된거랍니다~

세번째는 깔라만시 주스 다이어트입니다.

동남아시아가 원조인 깔라만시는

레몬의 30배에 달하는 비타민c를 함유하고있는데요!

깔라만시는 지방연소 및 분해의 효과를 보여주는데요.

깔라만시 원액 30-50ml정도를

물과 함께 희석해서 식후 3번씩 꾸준히마셔주면

다이어트에 효과를 볼 수 있답니다.

다음은 케토제닉 다이어트 입니다~

케토제닉 다이어트는 지방 섭취를 늘리고

탄수화물과 단백질 섭취는 줄이는 방법입니다.

하루 중 탄수화물은 20g만 섭취하면 된답니다.

단 케토제닉 다이어트는 사람에 따라

신장에 무리를 줄수있으니 신장, 췌장, 쓸개질환을 앓거나

대사 장애 환자, 식욕부진을 겪고 있다면 피하세요!

마지막 소개해드릴 방법은 해독 주스 다이어트입니다.

해독 주스를 만드는 방법은 다양한 편인데요

1. 양배추, 사과, 당근을 1:1 비율로 넣고

믹서기에 넣고 갈아 마시는 방법

2. 비트와 당근을 찜기에 쪄주고

찐 비트1/4, 찐당근 1/2, 사과1/2, 레몬1/2

그리고 물 300ml와 함께 갈면 완성된답니다.

해독주스는 하루에 2번 공복에 섭취하는게 좋으며

꾸준히 마시면 자연스럽게 노폐물이 빠져 나가고

숙변을 제거해주어 체중감량과 트러블 완화에 도움을 준답니다.

오늘은 다양한 식이요법 다이어트 방법에 대해 알아보았습니다!

빨리 체중감량하고 날씬한 몸매를 얻고 싶은

마음은 이해는 되지만 ㅠㅠ

단 시간 효과를 위한 무리한 다이어트는

몸에 부담을 주게 되고, 요요 현상도 쉽게 불러올수 있답니다.

오늘 소개해드린 식이요법 다이어트로

 날씬한 몸매 만나보세요!

여러분들 중에 부분 비만으로

고민이신분들 있으실텐데요~

아무리 운동을하고 식단조절을 해도

이상하게 빠져야할 부위는 빠지지 않고

결국 스트레스는 점점 커가곤 하는데요.

오늘은 지방으로 인해 엉망이된 몸매로 고민인 분들을 위해

구미성형외과 카복시테라피 추천드릴게요!

구미성형외과 카복시테라피는 액화된 이산화탄소 가스를

주입하여 지방세포를 물리적으로 자극시킨답니다.

이때 가스압에 의한 모세혈관의 반사적 확장 작용으로

지방세포에서 방출된 지방산을 혈관을 통해 쉽게 배출시키는 작용을 하고

산호가 조직적으로 이동되어 피부 및 피하조직으로

산소 공급이 증가 됩니다.

이는 산소 해리를 증사키겨 국소적 유산소 운동 효과를

나타내면서 여러분들의 몸매관리에 도움을 준답니다.

구미성형외과 카복시테라피는 지방분해로

비만 개선의 효과를 보여주는것은 물론

튼살 개선과 피부 탄력 유지에도 효과를 보여주고있는데요.

갑자기 살이 쪄서 늘어진 살로 고민이거나

출산 이후 튼살를 옅게 하고 싶거나

늘어진 피부의 탄력을 되찾고 싶다면

카복시테라피를 받아보시면 효과를 보실수 있답니다.

넓은 부위도 쉽게 치료가 가능하며

볼살 등의 예민한 부위에도 표시가 나지 않으며

지방 흡입이 불가능한 부위의 시술도

카복시테라피는 가능하답니다:)

운동으로 쉽게 빠지지 않던 살이나

탄력있는 건강한 피부를 원하는 분들에게

더할나위 없는 시술은 건강한 몸매를 가꿔준답니다. 

구미성형외과 에는 다양한 비만 시술이 준비 되어 있으며

카복시테라피와 함께 받으면 시너지효과를 얻을 수있는데요!

비만 분야의 풍부한 임상 시술 경험과 노하우를

가지고 계신 의사선생님께서

안전하고 효과적인 1:1 맞춤 시술로

비만 개선과 함께 이쁜 몸매를 만들어 주신답니다.

구미성형외과 카복시 테라피를 받고 난 후에는

당일 샤워는 가능하나 사우나는 피하는것이 좋답니다.

그리고 모든 비만 시술이 그렇지만

시술에만 의지하는것은 좋지 않답니다.

꾸준한 운동으로 체형 관리를 해주는 것이 좋으며

시술 부위와 가까운 부위로

가스가 퍼져나가는걸 느낄 수 있답니다.

시술이 끝나면 주의사항에 대해서 페이퍼화 해서

안내해드리니 주의사항은 꼭 지켜주세요!

평생의 숙제라고 불리는 다이어트

이제는 끝내야 할때가 아닐까요?

매번 실패하는 다이어트로 고민이라면

이젠 병원의 체계적인 관리와 함께 해보세요.

저희 병원의 비만시술이 궁금하시다면

http://friendscl.com/ 방문해주시고

궁금한 사항은054-474-7980으로 문의 전화 주세요!

언제나 항상 종류 상관 없이 맛있는 고기!

하지만 육류 섭취에 해대선 참 말이 많은편인데요!

누군간 고기를 많이 먹으면 살이 찌고

탈모가 일어난다고도 하고

키가 크지 않는다고 하며 수명이 단축된다고도해요!

물론 음식은 골고루 섭취하는것이 중요하지만

육류는 유독 말이 많은 편인데요~

오늘은 육식에 대한 오해와 진실에 대해 알아보았습니다!

많은 분들이 고기를 즐겨 먹다보면 콜레스테롤이 늘어나

성인병의 위험에 노출된다고 생각하는데요.

하지만 오히려 육류 섭취를 중단할때

더 많은 콜레스테롤을 만들어 내곤 한답니다.

몸에서 스스로 만들어내는 콜레스테롤이

혈중 콜레스테롤에 끼치는 영향이 더 크답니다.

따라서 균형잡힌 식단으로 다양한 영양소를 섭취하는것이 좋답니다!

고기만 즐겨 먹다보면 키가 안큰다는 말 들어보셨나요?

하지만 한참 크는 성장기에는 오히려

고기를 즐겨 먹는것이 좋다고해요!

키가 크기 위해서는 단백질, 칼슘, 아연, 철분등이

필수적으로 필요한데 이는 동물성 식품에 풍부하게 들어있다고해요!

특히 단백질은 근육과 혈액이 되어 뼈를 지지하기에

성장기 시기에 육류 섭취를 높이면 키가 클 확률이 높답니다.

육식을 하면 수명이 짧아진다는 말도 있답니다.

하지만 오히려 나이가 들수록 육류 섭취는 도움이 된답니다.

육류의 단백질이 풍부하여 우리 몸에서 자연적으로

만들지 못하는 필수 아미노산을 공급해주어

면역력 개선에 도움을 준답니다.

단 육류 섭취시 삶는 조리 방식을 사용하고

채소를 풍부하게 섭취하면 지방 섭취는 줄이면서

노화를 억제하고 장수에 도움이 된답니다~

육식을 즐기다보면 성격이 난폭해진다고도 하는데요!

물론 이는 틀린말이겠죠?

오리려 고기를 먹으면 스트레스와 우울증이 해소 되는데

도움을 받을 수 있답니다.

육류에 함유된 트리토판이라는 성분이

세로토닌과 멜라토닌의 원료가되어 우울감을 해결해주며

불면증까지 개선해준답니다.

0

탈모의 원인으로 육식을 손 꼽는 경우가 있는데요.

육류 섭취로 과도하게 생긴 콜레스테롤이

모근으로 가는 영양을 막고 피지분비를 과도하게 만들어

탈모의 원인으로 작용한다는건데요.

하지만 오히려 육류를 섭취하지 않으면

머리카락의 주성분인 단백질을 공급할 수 없어

오히려 탈모를 더욱 진행시킨답니다!

오늘은 육식에 대한 오해와 진실에 대해 알아보았습니다!

물론 육식만 과도하게 섭취하면 건강에 나쁘겠지요?

하지만 야채나 과일과 함게 적절하게 섭취하게 될땐

플러스 작용을 한다고 합니다.

무작정 육류 섭취는 나쁘다라고 하지 마세요!

적절한 육류섭취는 필수랍니다.

에어컨 없이 돌아다니기도 힘들던 여름이 엊그제 같은데...

잦은 장마가 오고난 후

소리소문없이 여름이 사라진것 같은데요!

시원해지는 날씨가 반갑기도 하지만

갑작스러운 날씨 변화로 달라지는 피부 컨디션을

보면 마냥 반가워하기도 어려운데요ㅠㅠ

건조해서 각질이 생기거나 칙칙해거나

트러블이 생기는 다양한 고민이 생겨나기도하네요.

여러분들의 다양한 피부고민들

저희 병원이의 다양한 스킨클리닉 시술이

티 없이 맑고 투명한 피부를 완성해 준답니다.

그 중에서도 자연스럽고 건강한 물광 피부를

만들어주는 구미물광주사 는

찬바람이 부는 이 시점에 많이들 찾곤하는데요!

칙칙하고 건조한 피부 고민을 해결해주는

물광주사에 대해 소개해드리겠습니다.

구미물광주사 는 건조한 피부 고민을 해결해주는 시술로

인체 내 수분보다 2-300배 정도의 고수분을 지닌

히알루론산을 피부 진피층에 직접 주입한답니다.

 수분크림을 잔뜩 발라도 시간이 지나면

다시 느껴지는 건조함과 피부 각질들

물광주사가 간단하게 여러분의 피부 고민 해결해드립니다.

고수분인 히알루론산을 주입하는 구미물광주사 는

피부의 수분막을 생성, 보충하는데 도움을 주어

피부 속부터 수분이 차오르면서

보다 즉각적인 효과를 보여주곤 하는데요!

수분이 가득한 피부는 탄력 증대, 잔주름 개선,

미백, 보습, 피부 건조증 개선까지 해주어

누구나 부러워 할만한 동안 피부로 거듭나게 도와준답니다.

구미물광주사 는 전용 인젝터를 사용하고 있는데요!

일반적인 주사 바늘이 아니라

전용 인젝터를 사용하기 때문에 보다 정확하게

균일한 양을 피부 층에 주입할수 있으며

통증까지 줄여주어 편안하게 시술받을 수 있답니다.

1회 시술만으로도 오랫동안 촉촉한 피부를

유지할수 있어 여러분들의 피부 고민을 해결하고

촉촉한 피부, 빛나는 생얼을 완성해준답니다.

구미물광주사 시술은 수많은 노하우와 시술 경험을

가지고 계신 의사선생님이 진행하신답니다.

꼼꼼하게 피부 상태에 대해 진단 하고

통증을 줄이기 위해 마취 크림을 도포하고

꼼꼼하게 물광주사 시술을 진행한답니다.

건조증을 해결해주고 얼굴의 물광, 윤기를 흐르게 하여

 자신있는 생얼감을 만들어 준답니다.

구미 최대 200평 규모의 의료시설을 갖춘

저희 병원은 성형의 메카인 압구정에서

수년간 자리했답니다:)

이젠 강남 압구정 급의 의료시설과 서비스

구미에서 경험해보세요.

병원 방문하시기 전에 054-474-7980으로

미리 사전예약하고 방문하시면

기다리는 시간을 줄일수 있으니 꼭 전화주세요.

홈페이지: http://www.friendscl.com/

새콤하면서 달콤한 맛으로 많이들 즐기는 요거트!

대중적이면서도 인기 많은 발효 식품과

다이어트 하는 분들도 많이 즐겨 드시곤하는데요!

건강에 좋을거라고 생각은 대지만

정확히 어떠한 효능이 있는지는 모르는분들이 많으신데요!

오늘은 여러모로 유익한 요거트의 효능에 대해 알아보았습니다.

첫번째로 요거트의 가장 대표적 효능은

장을 건강하게 만드는 점이랍니다.

요거트의 함유된 프로바이오틱스 유산균은

장운동을 활성화 하여 유해균이 살기 힘든 환경을 만들어

증식을 막아주고 우리몸에 좋은 유익균을 증가 시킵니다.

장 기능이 활발해지면 독소 배출이 더욱 원활해져

변비를 예방할수 있고 피부 미인으로 거듭나게 도와준답니다.

요거트는 식욕을 감소시켜 비만을 개선하는데 효과적이랍니다.

요거트는 식욕을 자극하는 호르몬의 수치를

낮춰주면서 식이섬유는 풍부하여

포만감을 오랫동안 유지시켜준답니다.

또한 장내 유해균이 에너지 대사 능력을 떨어뜨리면서

비만을 유발하는 유해균 활동을 억제한다고 하니

비만 환자분들은 꾸준히 섭취하면 큰 도움을 받을 수 있답니다.

다이어트 식단에 단백질은 빠질 수 없는데요!

요거트는 단백질 함량이 높고

탄수화물과 지방의 함량은 적기 때문에

다이어트 시 유용한 식품으로 활용될 수 있답니다.

용량 당 칼로리가 매우 낮은 편은 아니지만

다이어트에 필요한 유산균과 영양소가 풍부하답니다!

특히 일반 요거트보다 그릭 요거트를 섭취할땐

더욱 체중 감량의 효과를 볼 수 있답니다.

요거트는 탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘, 비타민등

우리몸에 꼭 필요한 영양소를 고루 가지고 있어

한끼 식사 대용으로도 딱이랍니다.

특히 다이어트 시기에 놓치기 쉬운 영양 불균형을

해결하는데 도움을 주기도 합니다.

통곡물이나 견과류와 함께 곁들어 먹으면

포만감을 느낄 수 있으니 다이어트하는분들은

건강하고 맛있는 요거트 즐겨드세요~

요거트는 면역력을 강화시키는데 도움을 준답니다.

면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에 노출되기 쉬운데요!

면역세포의 70%가 대장에 존재하고 있는데

요거트를 꾸준히 섭취하면

요거트 속의 프로바이오틱스가 유해균을 죽이고

세포 염증을 줄여주면서 면역세포의 기능을 향상시켜

면역력을 상승 시켜준답니다~

유산균으로 견고해진 면역 체계가 되면

외부의 바이러스나 세균들이 침입해도 이겨낼수 있답니다!

요거트는 피부 트러블을 완화시키고 깨끗하게 만들어주곤하는데요!

요거트의 프로바이오틱스가 장에 쌓인 독소를

그리고 비타민B2가 몸 곳곳에 쌓인 독소를

원활하게 배출함으로써 깨끗한 피부를 만들어준답니다!

섭취하는것도 좋지만 요거트를 얼굴에 직접 발라

팩처럼 활용해도 좋답니다!

플레인 요거트를 펴 바르고 5분 정도 두었다

3-5분정도 가볍게 마사지하면 부드럽게 각질이 밀려나오면서

피부에 윤이나고 매끄러워진답니다!

문득 거울을 보면 축 저진얼굴과

얼굴의 주름들이 확 보이곤하는데요.

대부분 갑작스럽게 노화를 느끼곤하는데

노화는 서서히 진행되고 있었답니다.

한창이라고 생각되는 20대부터

피부 노화는 서서히 진행된다고하는데요.

노화가 이미 진행되고 난 후에는

셀프 관리하기에는 사실 조금 어려운 편인데요.

이미 노화가 진행되어다 해도

큰 걱정 말고 구미유명한피부과 더블로리프팅 시작해보세요!

구미유명한피부과 에서는 다양한 리프팅 시술이 있는데요!

그 중에서도 주름의 원인이 되는 SMAS층까지

리프팅 해주는 더블로리프팅은

많은 분들이 찾는 시술 중 하나인데요:)

탄력 있는 동안 피부로 되찾아주는 더블로리프팅은

비수술적 요법으로 절개나 수술이 필요하치 않아

간단하게 시술 받으실 수 있답니다~

구미유명한피부과 더블로리프팅은

집적 초음파 에너지를 피부 표면 아래

3-4.5mm 깊이에 위치한 SMAS층까지 쏜답니다.

SMAS층은 피부가 처지는 주름의 원인이

되는 층으로 안면거상술과 보톡스 시술시

주요 타깃이 되는 층이랍니다~

SMAS층까지 쏘아진 집적 초음파 에너지는

1mm의 작은 열 응고 부위가 만들어내고

60도 이상의 높은 열 반응을 일으켜

쳐저 있던 피부 조직이 수축되어 피부가 당겨

올라가게 되는 원리로

높은 만족도의 피부 결과를 확인할 수 있답니다.

정밀한 시술이 가능한 구미유명한피부과 더블로리프팅은

시술 부위를 모니터로 확인해가며 진행된답니다.

얼굴 전체 시술하는데 약 30~1시간 정도로

신속하게 피부 관리 할 수 있는데요!

비수술적인 요법이나 부담도 덜하고

간단하게 탄력 넘치는 피부로 거듭날 수 있답니다:)  

더블로리프팅은 단 한번의 시술로도

충분한 효과를 볼 수 있지만 피부가 많이 처져있따면

최고의 효과를 위해 1개월 후 2차 시술을 진행하곤한답니다.

 효과는 즉시 나타나며 시술 후 2~4주에 걸려

피부가 당겨지는 동시에 3-6개월간 지속적으로

콜라겐과 엘라스틴이 생겨

여러분들의 노화 고민을 해결해 준답니다~

KFDA의 눈썹 리프팅 사용목적의 허가를 받은

안전한 시술인 더블로리프팅!

탄력이 떨어져서 고민인 얼굴의 어떠한 부위든

적용 가능 하답니다~

노화 뿐만 아니라 미세먼지나 환경적인 요인으로

인해서 피부 탄력은 떨어질 수 있답니다.

떨어진 탄력으로 스트레스받지말고

더브롤리프팅으로 동안 피부 만나보세요~

저희 병원은 성형의 메카라 불리는

압구정에서 수년간 자리 했던 병원으로써

강남 압구정의 의료시설과 서비스를

그대로 구미로 옮겨왔답니다:)

구미유명한피부과 에서 시술하는 프로그램은

http://friendscl.com/ 홈페이지를 방문하시면 확인할수있답니다!

궁금한 사항은 054-474-7980으로 문의주시면

빠르게 고민 해결해드리겠습니다!

오늘은 얼굴형을 망치는 이중턱을 개선하는

방법에 대해 알아볼까합니다!

이중턱은 살이 쪄서 생기기도 하지만

혈액순환이나 림프순환의 문제

과도한 염분 섭취, 노화등으로 인해

턱 밑에 지방이 쌓여서 생겨나곤한답니다!

꼭 살이 쪄서 생기는게 아니라

건강 문제나 잘못된 생활습관으로도 생기는건데요!

갸름한 v라인의 얼굴을 원하는분들에게

시술없이 이중턱을 개선하는 방법 소개해드릴게요.

지압과 마사지를 꾸준히 해줌으로써

이중턱을 완화 시킬 수 있답니다.

눈썹 위, 눈 아래, 콧방울 옆, 볼 중앙

광대뼈 아래, 귀 옆등 손가락 끝으로 꾹꾹 

10~20회정도 눌러 지압해주세요.

마사지는 양손 엄지 위에 얼굴을 얹어

턱 바로 아래 지점을 지그시 누럴주세요.

꾸준한 마사지와 지압을 하다보면

갸름한 얼굴라인을 만나 볼 수 있답니다.

이중턱을 예방하기 위해선 올바른 자세를

유지하는것이 중요하답니다.

무심코 턱을 괴는 습관이

이중턱을 만든다는거 아시나요?

턱 운동을 하지 않고 손바닥에 의지하면

탄력이 늘어져 이중턱을 만들곤 하니

턱 괴는 자세는 피하는것이 좋답니다.

또 다리를 꼬고 앉거나 비스듬히 눕거나

누워서 책을 읽는등의

잘못된 자세는 혈액순환을 방해하여

얼굴 비대칭과 이중턱을 유발한답니다.

맵고 짠 자극적인 음식들은

나트륨이 많이 함유되어 있는데요!

알코올, 설탕, 소금등의 섭취를 초과하게 되면

몸의 지방 조직의 양을 증가시킬뿐만아니라

체액 저류를 유발하여 얼굴을 포함하여

모든 신체 부위를 붓게만든답니다.

이러한 음식을 섭취하고 난후에는

충분한 수분 섭취로 체내 노폐물을 배출시켜야한답니다.

이중턱을 예방하기 위해서는

턱 부위의 혈액순환이 잘되도록 해주어야합니다!

박하, 쑥, 율무등 다양한 약재를 넣은 물을 끓이고

적당히 식힌물에 수건을 담궈 물기를짜고

턱선을 중심으로 얼굴라인을 찜질 해주세요.

이틀에 한번정도 꾸준하게 찜질해주시면

목이 처지는것을 방지하고

이중턱을 줄이는데 도움을 준답니다.

푹신하고 높은 베개는 이중턱 뿐만아니라

목주름과 팔자주름을 유발 하곤 한답니다.

거기다 어깨근육까지 뭉치게 만들어

코골이의 요인이 된다고합니다.

베개의 높이는 자신의 팔뚝 높이 정도

머리에서 어깨까지 두루 받쳐줄수 있는 폭의

베개로 교체해주세요~

편안한 잠자리는 물론 갸름한 얼굴까지 만들어준답니다.

불규칙한 식습관과 야식 습관은 부종을 유발하여

이중턱의 원인이 되곤 한답니다!

특히 잠자기전 야식으로 매운 닭발이나

기름진 치킨, 피자, 족발등의 음식을 먹게 되면

수분 섭취가 늘어나 얼굴이 붓게된답니다.

부기를 그 순간만이라고 절대 생각하지마세요!

잦은 야식으로 부은 얼굴이 계속 유지되면

언젠간 그 상태가 고정되어 이중턱으로

이어질 가능성이 매우 높다고합니다~

얼굴에 잡티나 점이 있으면

지저분해 보이고 확실히 피부가 좋아보이진 않은데요.

그러다보니 화장으로 계속해서 점을 가리는데

혹시 땀으로인해 지워지진 않았나 하고

계속해서 거울을 보게되고 여간 스트레스받는게 아닌데요.

이젠 점으로 인한 스트레스

간단하게 구미피부관리 트리플점빼기로 제거해보세요!

요즘처럼 뜨거운 햇빛에 공격받는 여름은

특히 자외선으로 인해 점이 생겨날 가능성이 높은데요!

자외선 차단제를 발라준다고해도

수시로 2-3시간마다 두껍게 발라야한다는데

잊어버리는 경우가 대다수이죠?

결국 작은점들이 점점 커지거나 짙어지기도ㅠㅠ

특히 피부가 하얀분들은 점은 더더욱 도드라지고

스트레스 많이 받으실것 같은데요.

점의 형태와 깊이에 따라

다양한 레이저를 병행하여 점을 깨끗하게 제거하는

구미피부관리 트리플점빼기은

기존의 CO2레이저를 이용하던 방식과는 다르게

마이크로 단위로 미세하고 정밀한 시술이 가능하답니다!

기존의 시술과는 비교 불가한 트리플점빼기

고민 하지 말고 상담 받아보세요~

기존의 점빼기 시술은 점이 있는 부위를

깊에 파내어 미세한 시술이 어렵고

점 주변 정상피부 영역까지 손상을 주어

시술 이후에 흉터를 남기는 경우가 많았어요~

그래서 많은분들이 점빼기 시술을 주저하시곤 했는데요!

이젠 구미피부관리 트리플점빼기로

흉터없이 정교하게 점 제거하세요!

구미피부관리 트리플점빼기는

주변 부위의 손상은 최소화하고

점만을 효과적으로 제거하기 위해서

3종류의 다양한 레이저 장비를 사용한답니다.

점만을 깨끗하게 제거하기에 시술 이후에

여러분들이 염려하는 흉터도 적은편이고

무엇보다 세안이나 화장도 자연스럽게 할수있답니다!

불편함 없이 일상 생활을 보낼수 있으니

보기 싫은 점 트리플점빼기로 제거해보세요.

 구미피부관리 트리플점빼기는 흉터를 최소화 하기위해

무리하게 깊게 치료를 진행 하지 않답니다.

아주 작은 점이라해도 피부에 맞닿아 있기에

무리해서 시술을 진행 하면 흉터가 생기게 된답니다.

그래서 치료 이후에 점이 남아 있다면

1-2개월 후 재치료를 하게 됩니다.

한번에 점을 빼는것도 좋지만

흉터가 생기지 않는것이 제일 중요하답니다!

트리플점빼기 시술을 받고 난 후에는 2번정도는

병원에 내원하여 점을 제거한 자리에

재생 연고를 발라 딱지가 생기지 않도록

2-3시간 간격으로 발라줘야한답니다!

매력을 반감시키는 점으로 고민이라면

054-474-7980으로 문의주세요!

홈페이지: http://friendscl.com/

물은 많이 섭취하면 섭취할수록 좋다고 하잖아요?

그런데 물을 많이 먹다보면

비린 느낌이 든다고 하는분들 많은데

그렇다면 보리차를 대신 드셔보세요.

보리차는 체중관리, 만성질환 예방,

밴변활동촉진등 다양한 건강, 미용 효과를

보여준다고 하는데요:)

오늘은 물 대신 보리차를 마시면 생기는

변화에 대해 알아보았습니다.

첫번째로 나타나는 변화는 체중 감량입니다.

보리차는 칼로리가 매우 낮으며

비타민, 미네랄, 섬유질등의 영양을 풍부하게

함유하고 있어 건강하게 마실 수 있답니다.

거기다 마실수록 신진대사를 활발하게 만들며

지방 연소 효과도 얻을 수 있어

다이어트 효과를 톡톡히 볼수 있답니다~

보리차를 마시면 소화 개선의 효과를 볼수있답니다.

천연 제산제 역할을 하는 보리차는

장내 산성도를 조절하는데 도움을 주는 동시에

역류를 방지하는 효과를 보여준답니다.

소화가 잘 되지 않아 고민이거나

복부가 더부룩하고 치질, 경련과 같은 문제를

느낀다면 보리차를 섭취해 도움을 받아보세요.

보리차는 당 지수가 낮으며 식이섬유가 풍부하여

체내 혈당 및 인슐린의 균형을 조절하는데 도움을주어

당뇨 증상을 개선하고 예방하는 효과를 보여준답니다.

실제로 당뇨병이 있는 분들이

꾸준히 보리차를 섭취하여 증상 개선에

도움을 받았다는 연구 결과도 있으니

보리차를 섭취함으로 당뇨 개선 효과를 보세요!

아랫배가 묵직한 변을 보지 못하는 고통

변비를 겪어보신분들이라면 아실텐데요.

보리차에는 쌀의 10배 이상의 식이섬유를

함유하고 있어 장운동을 활발하게 만들어

배변 활동을 도와주어 변비를 예방한답니다.

뿐만아니라 설사를 멎게 도와주고

소화촉진 및 식욕을 돋아주는데 도움을 준다고합니다.

식사 후 속이 불편할때 마셔도

편안함을 느낄수있다고 하니 참고하세요!

보리차를 마시면 노화 방지, 항암 작용의 효과를 볼수있답니다.

보리에는 강력한 항산화제라 불리는

베타카로틴과 비타민C,E등이 함유되어 있답니다.

이 성분들은 체내 유해성분인 활성산소를 제거하고

피부 손상을 예방, 피부 재생 촉진, 노화 예방의 도움이 되는데요.

거기다 암세포가 발생하고 성장하는것을 막아주어

암예방 효과를 보여준다고 하는데요,

특히 보리차의 풍부한 식이섬유가 장내 발암 물질을 흡착시켜

배출하기에 대장암 예방에도 도움이 된다고합니다.

마지막으로 보리차는 신경안정과 숙면을 취하는데 도우을 준답니다.

보리차는 체내 대사 활동을 원활하게 해주고

피로 회복을 돕고 차분하게 마음을 가라 앉혀 주는데 도움이 되어

스트레스 해소에 효과를 보여준다고 합니다.

또한 트리토판과 멜라토닌이라는 성분이

숙면을 취하게 도움을 준다고하니 불면증을 겪는 분들이라면

취침 전 따뜻한 보리차 한잔 마시면 도움을 받으실수 있으실거예요!