좋은 친구같은 병원, 프렌즈클리닉

평소 머리를 감아도 간지럽고 두피에 염증이 생기거나

비듬이 많아져서 고민이신분들!

이렇다면 지루성 두피염을 의심해보셔야하는데요.

지루성 두피염은 두피의 각질 및 비듬이 피지선에 나오는

피지와 혼합되면서 나타나는 질환 중 하나인데요.

여러분들의 스타일을 망치고 지저분하게 보이게하는

지루성 두피염에 대해 알아보았습니다.

지루성 두피염은 두피에 나타나는 피부 질환의 일종으로

주로 피지의 분비가 많은 머리나 이마, 가슴, 겨드랑이 등에

발생하기 쉬운 만성 염증성 피부질환으로

붉어지는 홍반과 가느다란 비듬이 흔히 나타난답니다.

지루성 두피염은 방치하게 되면 모발 성장이 늦어지고

모근까지 손상되어 탈모로 이루어지기도 한답니다.

지루성 두피염은 다양한 원인으로 생겨나곤 한답니다.

건조한 환절기나 스트레스 등으로 더욱 심해지기도하고

피지의 과다 분비, 털구멍에 기생하고 있는 곰팡이

원인으로 생겨나곤 한답니다.

만병의 근원이라하는 스트레스를 받거나 과로를 할때

스트레스 호르몬이 증가하며 피지 분비는 원활해지고,

신체 저항력 저하로 인해 세균 증식으로 염증이 생기기도 합니다.

수분이 부족하면 지루성 두피염이 심해질 수 있답니다.

어느 정도의 피지는 우리의 피부를 보호하고

안전하게 숨 쉴 수있게 도와주지만

수분이 부족하게 되면 부족한 수분을 채우기 위해

피지선에서 피지를 더 뿜어내게 된답니다.

흔히 유수분 밸런스가 무너졌다고 말을 하는건데요!

이렇게 수분이 부족하면 피지분비는 원활해지고

이로 지루성 두피염은 심해질 수있답니다.

건성비듬은 피지선에 분비되는 땀이 부족하여

각질 세포가 버석거리고 하얗게  떨어지는 현상을 보이고  

지성비듬은 피지가 너무 많아 두피가 지방화되어

각질세포, 기름기가 뭉쳐 덩어리져 떨어진답니다.

두피타입에 따라 건성은 각질과 비듬, 가려움증이 나타나고

지성은 떡지고 노랗거나 두터운 두피각질,

화농성 염증과 종이등이 나타납니다.

지루성 두피염은 생활습관을 올바르게 고치는것으로

충분히 완화될수있답니다.

각질을 깨끗하게 제거하는 샴푸 방법이나

두피마사지등으로 두피 관리에 힘써 주세요!

손톱으로 머리를 벅벅 감는것이 아니라 손가락 끝으로

두피 전체를 골고루 눌러 마사지하며 샴푸하는것이 좋답니다.

또한 햇빛이 강한 날엔 모자나 양산등으로

자외선을 차단해주는것도 중요하답니다.

지루성 두피염은 식생활 관리도 중요하답니다.

야채, 곡식 위주의 식습관을 가지며

커피나 콜라와 같이 카페인이 들어간 음식은

신체의 열을 올려 지루성 두피염에 좋지 않은 영향을 주니

피하는 것이 중요하답니다.

비타민B,C를 충분히 섭취하며, 흰살 생선과 같이

단백질 보충을 하면 증상을 악화시키는것을 막을 수있답니다.

동안이 미의 기준으로 자리잡은 만큼

조금이라도 더 어려보이고

동안으로 변신하고 싶은 분이 많은데요.

그래서인지 구미피부관리 실리프팅에 관심을

가지고 계신분들이 많은데요!

안전하고 효과적인 리프팅 시술을 찾는다면

실리프팅 한번 받아보세요!

구미피부관리 실리프팅은

절개 과정 없이 실을 주입하는 방식으로

다양한 종류의 실리프팅 사용함으로써

개개인의 특성에 맞춤 리프팅 시술과

여러가지 콤플렉스 개선을 해주는 시술이랍니다.

울트라V리프팅, 회오리V리프팅, 마이다스리프팅,

오메가리프팅등 다양한 종류로 시술을 진행하여

피부 상태에 따라 원하는 리프팅효과를 만나볼수있답니다.

구미피부관리 실리프팅은 성형외과에서 많이 쓰이는

절개식 리프팅과는 다른 방식으로 동일하게 봐선 안된답니다.

피부 진피층에 특수한 실을 주입하여

피부 재생, 콜라겐 생성, 탄력, 주름 제거,

페이스 리프팅등의 다양한 효과를 기대할 수있으며

비수술적인 방법으로 주사를 이용하기 때문에

비교적 간단하게 얼굴라인을 교정할수있답니다.

구미피부관리 실리프팅으로 삽인된 실은

체내에 녹으면서 콜라겐 활성 및 증식 작용으로

피부 탄력 개선에 효과적이랍니다.

20대 중반 이후부터 피부속의 콜라겐과

탄성 섬유가 떨어지면서 피부의 탄력이 떨어지곤하는데요!

실리프팅은 콜라겐을 형성시켜

 탄력있는 동안으로 거듭나게 도와준답니다.

피부 노화로 인해 처진 턱살이나 볼살, 팔자주름이 고민이거나

얼굴 축소와 갸름한 얼굴을 원하는 경우

간단하고 회복이 빠른 리프팅 시술을 찾는 경우

수술적 부담이 크고 일상생활에 불편함 없는 시술을 찾는다면

고민 하지 말고 구미피부관리 실리프팅 상담받아보세요.

풍부한 시술경험을 바탕으로 실리프팅을 시술하는 의사선생님께서

 여러분이 만족할 실리프팅 결과를 보여드립니다.

저희 병원에는 실리프팅 외에도

비수술리프팅, 코그실리프팅, 더블로리프팅과 같은

간단하게 동안이 되게 도와주는

리프팅 시술들이 준비되어 있답니다.

동안 더이상 꿈만 꾸지 마세요!

리프팅 시술과 함께라면

여러분들도 동안미인 되는일 어렵지않답니다.

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홈페이지를 방문하시면 저희 병원에서

시행하는 시술들에 대한 자세한 정보를

확인해 보실 수있답니다.

여러분들의 다양한 미모 고민을 해결해주는

안전하고 효과적인 시술들이 준비되어 있답니다.

홈페이지 방문 후 궁금하신 사항이 있다면

054-474-7980으로 문의 주시면 빠르게 해결해드리겠습니다.

잦은 외식과 인스턴트 섭취로 인해

연대인들의 나트륨 섭취는 점점 늘어가고있는데요.

나트륨을 많이 섭취하게 되면

당분이 들어간 음식에 대한 욕구는 커져

과체중과 비만의 위험을 불러일으킨답니다.

거기다 짠맛에 익숙해져 자극적인 음식만을 찾게된답니다.

날씬하고 건강한 신체를 유지하고 싶다면

나트륨의 배출을 돕는 칼륨이 풍부한 음식을 먹는것이 좋은데요!

나트륨을 배출하는데 도움을 주는 음식으로는

김이나 미역, 다시마등의 해조류가 있는데요.

특히 다시마는 칼륨 성분뿐만 아니라

칼슘도 풍부하며, 라미닌 성분이 함유되어

혈압을 낮추는데 도움을 받을 수 있답니다.

피를 맑게 해주고 혈관을 튼튼하게 하며

 저칼로리 식품이기도하여 다이어트하는 분들이라면

부담없이 많이 섭취하셔도 좋은 음식이랍니다.

다음으로는 부드럽고 달콤한 바나나입니다.

바나나는 포만감도 높아 아침식사나 다이어트 식품으로

많이들 섭취하곤 하시는데요.

바나나 또한 칼륨성분이 풍부하여 나트륨을 배출하고

 수용성 식이섬유인 펙틴 성분이 풍부하여

변비를 예방하는 효과도 있답니다.

다이어트를 하다보면 식사량도 줄어들고

변의 부피도 줄면서 자연스럽게 변비가 찾아오곤하는데

바나나를 섭취하면 나트륨 배출은 물론 변비 고민까지 해결할수있답니다.

고소하고 부드러운 맛으로 많은 사랑을 받는 아보카도!

아보카도에는 비타민과 미네랄, 필수지방산등이

풍부하여 특히 미용에 좋은 음식 중 하나입니다.

올레인산이라는 성분이 함유되어 콜레스테롤을 낮춰주며

당분도 아주 소량들어있기 때문에

당뇨이신분들도 부담없이 즐길 수 있답니다.

식이섬유와 마그네슘이 풍부한 검은콩은

혈당을 조절하고, 콜레스테롤을 낮춰주며

나트륨 배출에도 효과가 좋은 음식입니다!

거기다 다량의 단백질이 함유되어 있어

다이어트 식품으로도 적합하답니다:)

식이섬유와 미네랄이 풍부하며

이는 체내 독소를 배출시켜 신진대사를 원활하게

만드는데 도움을 준다고 합니다.

다음으로 추천드리는 음식은 브로콜리입니다.

브로콜리는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고

장운동을 활발하게 만드며, 체내 노폐물과 독소를 배출해준답니다.

칼륨 외에도 비타민A,B,미네랄등이 풍부하며

대장암과 위암을 예방해주는데도 효과적이랍ㄴ다.

살짝 대쳐서 먹는것도 좋지만

곱게 갈아 스프로 요리하여 먹다보면 좀 더 맛있게 즐길 수있답니다.

양파는 혈관을 깨끗하게 만들어주고

퀘르사틴 성분이 풍부하여 콜레스테롤의 수치를 낮춰준답니다.

그 뿐만아니라 우리몸의 나쁜 성분을 배출해주고

신진대사를 원활하게 만들어주어 다양한 장점을 가지고 있답니다.

오늘은 나트륨 배출에 좋은 음식들 알아보았습니다.

나트륨이 몸에 다량 쌓이게 되면 골다공증, 고혈압,

위암등의 질병을 초래하곤하니

맵고 짠 자극적임 음식을 너무 즐기는건 좋지않답니다!

새해를 맞이하여 많은분들이

다이어트를 계획을 세우곤 하시는데요:)

굳게 마음먹고 헬스도 끊고, 다이어트 식단도 준비하지만

예기치 않은 상황들로 인해 매번 실패하는 다이어트!

올해만큼은 작심삼일이 아니라

 꼭 날씬한 몸매로 거듭나고 싶다면

구미피부과 비만시술과 함께 해보는건 어떨까요?

여러분들의 새로운 몸매를 위해 추천드리는

구미피부과 비만시술은 쿨쉐이핑입니다:)

쿨쉐이핑은 주사 없이 쿨링센서와 쿨패드를 사용하여

진행되는 시술이다보니 주사를 두려워하시는분들도

걱정없이 편안 하게 시술 받아 보실 수 있답니다.

아프지 않게 Cool하게 몸매관리 해주는 쿨쉐이핑

여러분들이 꿈꾸는 워너비몸매로 바꿔드립니다.

피하지방층에 냉각에너지를 전달하여

지방을 자연스럽게 감소시켜주는 시술로써

얼굴을 제외하고 평소 고민인 부위에

핸드피스를 접촉시키고 쿨링 작용을 하여

냉각에너지를 전달하며 약 30일간 신진대사 작용으로

지방세포는 얼음처럼 결정화되고 서서히 제거된답니다.

그리고 약 90일 후에는 분해된 지방세포가 소멸되면서

피하지방이 감소되어 날씬해진 몸매를 확인해볼 수있답니다.

구미피부과 쿨쉐이핑은 냉동지방분해술로는

가장 낮은 -9도의 냉동 쿨링이 가능하며

이는 식약처로부터 비침습적 피하지방층 감소 허가를

획득한 안전하고 믿을 수 있는 시술이랍니다.

비만시술이 효과가 바로 보이지 않다보니 의심하게 되는데

식약처로부터 인증을 받은 시술이니 걱정하지 않으셔도 된답니다!

구미피부과 수많은 비만 시술 중에서도

쿨쉐이핑을 추천드리는 이유는

비만 고민으로 많은분들이 찾는 지방분해주사나

지방흡입술과 비교해 봤을때

많은 장점과 뛰어난 효과 때문입니다:)

안전하고 효과를 인증받은 쿨쉐이핑!

거기다 주사를 두려워하시는분들은 더더욱

쿨쉐이핑 선택 후회하지 않으실거예요.

쿨쉐이핑은 합리적인 비용으로 부담 없이

원하는 부위의 지방만을 간단하게 제거할 수 있답니다.

지방흡입과 같은 수술적인 방법이 부담스럽고

바쁜 일상생활로 운동할 시간이 없어

다이어트 실패만하고 스트레스 받던 분들

이젠 혼자 고민하지말고 구미피부과 쿨쉐이핑과 함께하세요.

수년간의 시술 노하우를 바탕으로

수많은 환자분들에게 균형있고 아름다운 바디라인을

완성해주는 실력있는 의사 선생님께서

여러분들의 고민을 꼼꼼하게 듣고 같이 고민해드립니다.

의사의 일방적인 진료가 아닌

내 친구, 내 가족을 대하듯 충분히 설명하고 상의하며

정직한 치료, 최선의 치료만을 약속드립니다.

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몸에 독소가 쌓이기 시작하면

신진대사가 원활하게 이뤄지지 않으면서

면역력이 떨어지고, 셀룰라이트나 비만을 유발하고

그외 다양한 각종 질병을 유발하는 원인이 되곤하는데요.

인스턴트나 패스트푸드등의 음식이나 환경,

스트레스등으로 인한 영향으로도

독소는 꾸준히 계속해서 쌓이곤하는데요.

오늘은 몸속 독소를 제거하는 디톡스 습관을 알아볼까합니다.

물을 많이 마시는것도 노폐물을 배출하도

독소를 배출하는데 좋지만 이왕이면 디톡스 워터를 챙겨드세요.

디톡스 워터는 수용성을 띠고 있는 과일이나 채소를

적당한 크기로 썰어 물병에 담고 반나절 정도

냉장 숙성을 시킨 후 마시면 된답니다.

레몬과 소화를 돕는 오이, 향을 풍성하게 만들어주는

바질이나 민트와 같은 허브를 많이들 넣으며

취향껏 재료는 다양하게 첨가하면 좋답니다.

잠을 잘때 스마트폰과 멀리하는것이 좋은데요.

스마트폰이 가깝다보면 자기 전까지 계속해서

스마트폰을 보다가 자는 경우가 많은데

이때 블루라이트나 전자파등으로 인해 숙면을 취하기 어렵답니다.

잘때만이라도 최대한 멀리 두고

알람은 아날로그시계 알람을 사용하는게 어떨까요?

매일 스마트폰만 들고 사는 당신!

디지털 디톡스도 건강을 위해선 필요하답니다.

음식을 먹으면 우리 몸의 장기는 계속해서 일을 하기에

한번쯤은 단식을 통해 장기가 시간을 갖고

회복할 수 있도록 돕는것이 좋답니다.

단식을 통해 독소를 체외로 배출하고

간이나 콩팥, 대장등 장기에 디톡스 효과를 볼 수있답니다.

기습적인 하루 단식을 하면 부족한 에너지를

지방으로 가져다 쓰기에 체중 감량에도 도움이 되니

한번씩 단식을 하는것은 건강에 좋답니다.

음주를 즐기고 난 다음날에는 휴식을 취하는것이 좋답니다.

술 마시고 난 후의 우리몸은 알코올을 분해하기 위해

바쁜 상태인데, 이때 강도 높은 운동을 하면

오히려 간의 피로도를 높여 건강을 해친답니다.

음주 후에는 저강도의 운동을 하는것이 좋으며

가벼운 운동은 혈액순환을 돕고 알코올 분해 속도를 도와

땀을 통해 독소를 배출한다고하니 참고하세요.

다음으로 추천드리는 방법은 반신욕입니다.

생활 습관이나 환경, 신체적 구조로 상체 쪽에

열이 몰리고 하체는 차가워지기 쉬워

반신욕을 하면 열의 밸런스를 맞추어 건강에 좋답니다.

몸의 순환이 원활해지며 열린 모공로 노폐물과 독소가 배출되

피부도 매끄럽게 만드는데 도움을 받을 수있답니다.

자기전 38-40도 정도의 물에서 가볍게

2-30분정도 반신욕을 하면 독소배출에 좋답니다:)

마지막으로 프로바이오틱스 함량이 높은 음식을 섭취해주세요.

장에는 독소를 배출하는 림프절이 많기  때문에

정상적인 기능을 할 수있게 유익균을 늘려주는게 좋답니다.

장내 환경을 좋게 다스리기 위해 유익균의 먹이가 되는

프로바이오틱스의 함량을 높은 음식을 섭취하는것이 좋답닏나.

김치, 된장, 요거트와 같은 발효식품과 섬유질 함량이 높은

현미, 녹색채소, 해조류등을 섭취해주세요.

 미모는 경쟁력이라고들 하잖아요?

단순히 이뻐지는게 좋다는게 아니라

콤플렉스를 개선하고 당당한 모습을 찾을 수 있기에

미모는 가꾸고 투자를 해야 한다고 생각하는데요.

오늘은 여러분들의 콤플렉스를 간단하게 개선해주고

이뻐지고 당당하게 만들어주는

 필러 성형에 대해 소개해드릴까합니다:)

구미코필러 시술은 피부와 유사한 성분인

히알루론산 성분을 체내에 주입하는 방법으로

절개 없이 주사만을 이용하여

성형한 듯한 효과를 보여준답니다.

코필러는 단순히 콧대를 높이는 시술이 아니라

매부리 코나 끝이 뭉뚝한 코, 휜 코등

다양한 코 모양을 수술 없이 원하는 모양으로 개선 할수있는

간단하지만 뛰어난 효과를 보여주는 시술이랍니다.

얼굴에 하는 시술이다보니 흉터나 멍, 부기들이

남을까 고민되곤 할텐데요!

구미코필러 시술은 멍, 부기, 흉터등을 최소화 하기 위해

일반 주사 바늘이 아닌 캐뉼라 바늘을 사용하고있답니다.

일반 주사 바늘은 장기간 지속되는 멍과 붓기에

노출되고 출혈 현상이 일어날 수 있는데

캐뉼라 바늘은 끝이 가늘고 둥글어 피부조직의 손상을 줄여

통증이 적고, 멍, 붓기등이 적어 만족스러운 결과를 만나볼수있답니다.

구미코필러 시술에 들어가기 전에

의사 선생님께서 필러의 효과와 지속기간, 주의 사항등에

대해 충분히 상담과 설명해주신답니다:)

혹시나 발생할 수 있는 부작용에 대해서도

숨김 없이 사실만을 솔직하게 설명드린답니다.

저희 병원의 의사선생님은 오랜기간동안

필러 시술 경험과 노하우를 쌓아오셨기 때문에

혹시나 발생하는 부작용도 대처 가능하답니다!

필러를 고민할때마다 걸리던 부작용 걱정하지마세요.

구미코필러 시술에는 안정성이 입증된

정품 제품을 정량 투입하고 있답니다!

당연한 사항이지만 이를 지키지 않는곳도 많다고해요.

저희 병원에서는 시술 전 정품여부를 확인시켜드리며

정량 투입 원칙을 지키고 있어

약속한 기간동안 필러 효과를 만나볼수있답니다.

다양한 부위에 적용 가능한 구미코필러 는

보톡스만으로 해결하기 어려운 팔자주름,

이마주름등의 깊은 주름을 개선하고

낮은 콧대, 이마, 볼, 무턱등 밋밋한 부위에 볼륨을 주어

얼굴 윤곽을 부드럽게 만들어준답니다.

이제는 성형말고 간단하지만

뛰어난 효과인 필러 성형만나보세요!

저희 병원의 의사선생님은 필러 뿐만아니라

또 다른 쁘띠성형인 보톡스 분야에

숙련된 실력을 가지고 계씬답니다.

풍부한 시술경험과 끊임없는 연구로

여러분들의 콤플렉스를 간단하게 개선해드립니다!

보톡스, 필러 성형에 고민을 하고 계신다면

상담 받아보시고 이뻐지세요.

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다이어트의 성공은 식단이 좌지우지한다고 할수있는데요!

건강을 위해서도 이뻐보이기 위해서

다이어트를 결심한다면 날씬해지는 음식으로

다이어트 성공해보세요:)

신진대사를 원활하게 만들고 지방분해에 도움을주어

다이어트 식단에 꼭 들어가야할 필수식품들 소개해드릴게요.

첫번째는 다이어트에 빠질 수 없는 토마토입니다.

토마토는 칼로리가 낮으며, 리코펜 및 나이아신 성분이

중성 지방을 감소시켜 지방을 태워준답니다.

거기다 토마토에 비타민C는 항산화 작용으로

세포 노화를 막아주고 기미와 주름등을 예방하여

모두가 꿈꾸는 깨끗한 빛나는 피부를 만들어 준답니다.

다음으로 추천드리는 음식은 그릭 요거트입니다.

달달한 맛의 요거트가 아닌 담백하고

조금은 신맛이 나는 그릭 요거트를 섭취하셔야해요:)

그릭 요거트는 단백질이 풍부하여 식욕 조절에 도움을 주며

과식을 예방하여 날씬한 몸매를 가꾸는데 도움을 준답니다.

또한 체내 과잉 가스를 제거하여 복부 팽만감도 완화시켜준답니다.

세번째로 추천드리는 음식은 두부입니다.

칼로리가 낮아 다이어터에게 부담없는 두부는

소화를 천천히 만들어 오랜 시간 포만감을 느끼게 해준답니다.

조금만 먹어도 배가 부르기 때문에

식욕 조절에 도움을 받을 수 있고, 과식을 예방할수있답니다.

영양도 풍부하기 때문에 다이어트를 하다보면

생길수있는 영양 결핍도 방지하여

건강하게 다이어트 할수있답니다.

다음으로 추천드리는 음식은 치아씨앗입니다.

치아씨앗에는 단백질과 섬유질, 오메가3지방산등

다양한 영양분들이 가득채워있답니다.

신진대사를 환발하게 만들고, 신체의 지방 연소 호르몬을

활성화 시키는데 도움을 준다고합니다.

치아씨앗은 별다른 요리과정이 필요하지 않으며

물에 넘으면 부풀어 오르면 먹으면 된답니다.

마지막으로 추천드리는 음식은 레몬입니다.

우리몸는 다양한 독소가 쌓이기 마련인데요

독소와 노폐물이 빠지면 자연스럽게

체중 감량의 효과가 나타나곤하는데요.

그래서 많은분들이 디톡스 음료를 찾곤하시는데

대표적인 디톡스 과일 중 하나는 바로 레몬입니다.

레몬은 체내 노폐물 배출, 지방 분해등의 효과를 보여주며

간을 자극하고 해독하여 치유를 촉진한답니다.

신진대사를 원활하게 만들고

지방 분해를 돕는 음식들 알아보았습니다.

새로운 한해를 맞이하며

다이어트를 계획하는분들 많으실것 같은데요!

배고픔을 못참고 다이어트 포기하는분들 계시는데

오늘 소개해드린 음식들은 지방분해에 도움을주고

조금만 먹어도 포만감 높은 식품들이니

꼭 다이어트 식단에 추가하여 성공하시길바랍니다:)

겨울을 맞이하여 건조하고 칙칙한 피부로

고민을 가지고 계신분들 많으실것 같은데요.

가뜩이나 검은 패딩으로 칙칙한데

얼굴까지 수분 부족으로 칙칙하고 건조함으로

쩍쩍 갈라져있곤 하는데요.

겨울에도 빛나는 피부를 원하신다면

인동피부과 수분보충아쿠아필을 만나보세요.

인동피부과 수분보충아쿠아필은

요즘처럼 찬 바람과 온풍기로 건조한 공기에

예민하고 건조한 피부에 적합한 시술이 아닐까싶어요!

건조하고 푸석푸석한 피부에 수분을 더해주는

수분보충아쿠아필은 기존의 필링 시술 다르게

시술 직후부터 촉촉한 피부 변화를 만나볼 수있답니다.

유효성분이 국소 부위에 침투하여 흡수되며

유효성분은 피부 속에서 천천히 방출되어

피부 손상 없이 촉촉한 피부로 거듭날 수있답니다.

때문에 민감한 피부를 가지신분들도

부담없이 받아보실 수 있는데요:)

촉촉하고 매끈한 피부결을 원하신다면

수분보충아쿠아필 선택하세요!

인동피부과 수분보충아쿠아필은 BHA성분을

중심으로하는 안전한 필링시술로써

노화된 각질과 피비를 동시에 제거하는

안전한 필링 시술로써

통증과 자극의 대한 걱정은 No!

 부작용없는 안전한 시술로 피부관리 시작하세요.

인동피부과 수분보충아쿠아필은 다른 필링과는 다르게

시술 후에도 각질이 거의 없으며 홍반도 없고

즉각적인 빛나는 광채피부를 만나볼수있답니다.

또한 시술 후 당일 세안과 메이크업도 가능하니

일상생활에 불편함없이 바로 복귀 할 수있답니다.

인동피부과 수분보충아쿠아필은

클렌징 후 AHA를 도포 그 후에 필링제를 얼굴 전체에 도포 후

약 30분의 인큐베이션 타임을 거쳐 필링제를 제거한답니다.

이후엥는 고농도 비타민C및 재생앰플을 도포하고

마지막으로 진정, 재생 관리로 시술을 마무리한답니다.

꼼꼼하게 여러분들의 피부를 촉촉하게

매끈하게 만들어주는 시술이랍니다.

찬 바람에 한껏 예민해진 피부!

피부관리법 모르겠어 고민이시던분들

저희 병원 홈페이지 방문해보세요:)

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합리적인 가격에 만나볼수있답니다.

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신진대사가 활발해지면 비만을 예방하고

각종 성인병의 위험에서 벗어날수 있다고해요!

신진대사가 활발하면 에너지 소비도 활발해지고

체온은 상승하고 면역력도 개선되기도하여

신진대사를 촉진시키려 노력하는게 좋은데요.

오늘은 비만과 성인병을 예방하는

신진대사 촉진 음식을 소개해드릴까합니다.

첫번째로 추천드리는 음식은 마늘입니다.

마늘의 함유된 알리신 성분은 칼로리 소모에

도움을 준다고 합니다.

또한 알리신 성분은 질환의 감염을 막고

세균에 강하기 때문에 면역력을 상승하는데 도움을 준답니다.

면역력을 상승시켜 건강을 지켜주고

세포 손상 과정에서 활성화되며 신진대사를 촉진하여

날씬한 몸매를 가꾸는데 도움을 준답니다.

두번째로 추천드리는 음식은 후추입니다.

후추에는 피페린 성분이 함유되어 있는데

이는 열 생산을 높이고

신진대사를 촉진시켜준다고 합니다.

지방세포의 생성을 억제하며

지방을 분해하는데 도움이 된답니다.

다음으로 추천드리는 음식은 자몽입니다.

자몽의 쓴맛을 내는 나린진은 체내의 지방을 분해하고

지방이 쌓이는것을 막아준답니다.

다이어트에 효과적인 음식으로 비타민이 풍부하며

당분과 칼로리도 낮기 때문에 다이어트할때 먹으면 딱 좋답니다.

또한 자몽은 교감신경을 자극하여 열 생산을 촉진하고

신진대사를 원활하게 만들 수 있는데요.

소화 시스템을 강화하고, 피로를 해소해주며

변비 완화 및 심장 건강 증진에도 도움이 됩니다.

네번째로 추천드리는 음식은 고추입니다.

캡사이신 성분이 포함되어 있어 열 생산을 촉진하고

신진대사를 원활하게 만들어준답니다.

매운맛의 자극이 교감신경을 활성화하여

에너지를 소비하는 갈색 지방 세포를

활발하게 작용하여 다이어트에 도움을 준답니다.

혈관 활동을 자극하면서 혈관을 확장하고

혈액 순환을 개선하는 효과를 보여준답니다.

마지막으로 추천드리는 음식은

알싸한 향과 맛으로 자극하는 생강입니다.

생강의 자극적인 맛은 교감신경을 자극하여

열 생산을 증가시켜 월활한 신진대사를 돕고

생강에 함유된 진저롤이라는 성분은

향균작용과 면역력 향상, 노화예방에도 효과적이랍니다.

진저롤 성분은 열을 가하면 늘어나기 때문에

생강은 가열하여 섭취하는것이 좋답니다.

신진대사를 활발하게 만드는 음식을 소개해드렸습니다:)

건강한 음식을 먹는것도 중요하지만

유산소 운동을 꾸준히 해주는것도 중요하답니다.

걷기, 산책, 조깅, 수영, 달리기등과 같은 유산소 운동 위주로

일주일에 3회 내외로 꾸준히 해주면 몸의 신진대사를 촉진하고

날씬한 몸매를 유지하는데 도움을 받을 수있답니다.

잊을만 하면 찾아오는 트러블!

여드름에 좋다하는 제품들도 많이 써보고

꾸준히 청결을 유지하고 관리한다고해도

조금만 방심하면 여드름이 생겨서

스트레스받는분들 많으실것같은데요!

그래서 오늘은 체계적인 전문적인

구미여드름 치료를 소개해드릴까합니다.

구미여드름 치료는 흉터까지 케어해준답니다.

여드름과 같이 많은분들의 고민인 흉터!

여드름은 시간이 지나면 사라지기도하고

조금만 신경써 관리하면 쉽게 나아지지만

흉터는 포기하느 방법이 다였던것 같은데요!

이제는 포기하지말고 저희병원에서 여드름흉터 관린하세요.

여드름으로 고민을 가지고 계시던 많은 분들

이제는 체계적이고 확실한 구미여드름 치료로

깨끗한 피부, 스트레스 없는 얼굴로 거듭나보세요!

여드름시술에 대해 더 궁금한 사항이 있다면

주저하지말고 문의전화주시면

빠르게 여러분들의 고민 해결해드릴게요:)

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