좋은 친구같은 병원, 프렌즈클리닉

몸 안의 독소를 빼는 디톡스 열풍이 시작된지도 꽤 오래되었는데요!

몸속의 독소를 빼면 건강은 물론 피부 미용과

다이어트의 효과를 보여줘 디톡스 방법은 다양하게 공유되고있는데요.

그 중에서도 요즘엔 ABC 해독 주스가 인기인데요.

비타민 주스로 이미 해외에서는 인기 폭팔이라고하는데요.

오늘은 ABC주스를 만드는 방법과 효과에 대해 알아보았습니다.

ABC주스는 Apple 사과, Beet 비트, Carrot 당근를

이용하여 만드는 주스로 알파벳의 첫 글자를 따와

ABC주스라고 말하고 있습니다.

혈관을 깨끗하게 만들고 간과 장을 해독시켜

노폐물 배출에 큰 효과를 보여준답니다.

부담 없는 가격의 쉽게 접할 수 있는 식재료로

누구나 쉽게 만들어 마실 수 있느 장점을 가지고 있답니다.

ABC주스는 다양한 천연 비타민과 무기질이 함유되어 있어

꾸준히 마시면 피부건강에 좋다고 합니다.

특히 풍부하게 함유된 비타민c는 자외선과 노화등으로

인해서 생긴 기미나 잡티를 예방하고

피부를 밝고 환하게 만들어주는 미백 효과가 뛰어나답니다.

ABC주스를 꾸준히 하시면 밝고 환한 안색을 기대할 수 있답니다.

뛰어난 해독 작용으로 불필요한 노폐물과 독소를

배출시키는 ABC주스를 꾸준히 먹다보면

원치 않아도 다이어트 효과를 볼수 밖에 없답니다.

풍부한 식이섬유가 함유되어 배변활동도 원활하게 되어

장에 남아 있는 숙변까지 제거해준답니다.

또한 다이어트 시 ABC 주스를 섭취하면

밥을 적게 먹더라도 비타민이나 무기질을 충분히 보충할수있어

건강한 다이어트가 가능하답니다.

사과, 비트, 당근에는 공통적으로

항산화성분이 함유되어 있답니다!

항산화 성분은 활성 산소를 억제하고 노화를 늦춰준답니다.

노화가 시작되면 기억력도 떨어지고

눈의 피로도 쉽게 찾아오곤 하는데

ABC주스를 꾸준히 섭취하면 노화로 인해 생기는 증상들을

완화시키는데 도움을 받을 수 있답니다.

여성분들이라면 한달의 한번 찾아오는 생리로 인해

입 주변과 턱 쪽에 뾰루지가 올라오거나

평소보다 심하게 부종이 발생하는 경우가 있는데요.

ABC주스는 뛰어난 디톡스 효과와 함게 항염 작용으로

이러한 부분을 어느정도 완화하고 개선해준답니다.

생리전 증후군을 완화시키고 생리통으로 인한 고민들을

ABC주스를 마시면 한결 나아질수있답니다.

마지막으로 ABC주스를 만드는 법을 소개해드릴게요!

사과, 당근, 비트를 2:2:1 비율로 갈아주시면 되는데

이때, 사과와 당근에는 영양분이 많으니

껍질까지 같이 갈아주는것이 좋답니다.

당근도 껍질을 너무 많이 벗기기 보다는 숟가락으로

겉면만 살짝 긁어내는것이 좋답니다.

비트는 끓는 물에 살짝 데쳐 준비하면된답니다!

너무 걸쭉하면 물을 섞고 기호에 따라 요거트나 라임주스를

넣어 아침 공복에 마시면 좋답니다!

자기 외모에 100%로 만족하는 사람들

과연 얼마나 될까요?

거울을 볼때마다 고민되는 얼굴에

성형을 결심하는 분들도 적지 않은데요.

성형을 고민하시는 분들을 위해

오늘은 구미코필러 소개해드릴까합니다.

많은 사람들의 사랑을 받는 구미코필러 는

피부와 유사한 점도의 액체 상태의 물질을

체내에 주입함으로써 별도의 절개 없이 주사만을 사용하여

짧은 시 안에 성형을 한듯한 효과를 보여주는 시술이랍니다.

두렵고 주저되기만 하던 성형수술,

이제는 성형 고민 하지 말고,

필러 성형으로 간단하고 빠르게 성형한듯한 효과를 만나보세요.

구미코필러 는 단순히 콧대만 높여주는 시술이 아닌

콧대가 낮거나 매부리코, 끝이 뭉뚝한코, 휜코등

다양한 콤플렉스의 코를 수술 없이 원하는 모양으로

개선할 수 있는 간단한 시술이랍니다.

그 뿐만아니라 필러는 보톡스만으로 해결하기 어려운

팔자 주름이나 이마 주름과 같은 깊은 주름을 개선 하고

볼륨이 꺼져 밋밋한 이마나 볼, 무턱등의 부위에

볼륨을 부여해주는 시술이랍니다.

수분과 같은 성분으로 이루어져

자연스러운 효과를 기대할 수 있으며

시술에 사용되는 제품은 믿을 수 있는 정품만을

사용하여 시술을 진행하고 있답니다.

일부 저가 필러 시술 병원에선 중국산 필러,

안과용제 필러등을 사용하고 있답니다.

소중한 여러분 얼굴에 시술 받는 만큼

가격보다는 실력있는 믿을 수 있는 병원을 선택하셔야해요!

저희 병원은 믿을 수있는 안전한 제품만을 사용하여

 구미코필러 시술을 진행하고 있답니다.

시술 전 필러 제품의 정품 여부를 확인 시켜 드리니

안심하고 시술 받으셔도 된답니다.

가격보다는 가치 있는 필러 성형을 진행하는

저희 병원은 여러분들의 예쁨을 위해 최선을 다하고 있습니다.

구미코필러 시술은 실력있는 의사 선생님께서

직접 진행하고 계시며

시술 전 필러의 효과와 지속기간, 주의사항등에 대해

꼼꼼하게 상담을 해주시고

부작용에 대해서도 숨김 없이 충분히 설명해드립니다.

여러분들의 행복을 위해 최선을 다해

항상 최선을 다하고 있습니다:)

구미에서 필러 잘하는 병원을 찾으시나요?

부작용이 없는게 제일 좋긴 하지만,

그래도 혹시나 생길 수 있는 부작용에 대해

대처가 가능한 의사선생님을 찾으시나요?

그렇다면 주저하지말고 저희 병원으로 방문하세요!

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평소에 차를 즐기지 않는 분들이라도

이렇게 추운 날씨에는 따뜻한 차가 땡기기 마련인데요.

따뜻한 차는 우리 몸에 부족한 수분을 공급해주는것은 물론

부종제거에도 좋아서 다이어터들에게 딱인데요:)

추운 겨울 따뜻한 커피 한잔도 좋지만

이젠 날씬해지는 차를 즐겨보는거 어떠세요?

첫번째로 추천드리는 겨울 차는 팥차입니다.

다들 아실것 같은데 팥은 붓기를 제거하는데 효과적으로 알려져있는데요!

팥에 함유된 사포닌 성분과 칼륨이 붓기를 조절해준답니다.

또한 노폐물을 배출하고 혈압 조절에도 효과적이라

당뇨를 가지고 계신분들은 팥차를 즐겨먹으면 좋답니다.

하지만 너무 많이 먹으면 이뇨 작용이 지나쳐

탈수 증상을 유발할 수 있으니 주의하세요.

두번째로 추천드리는 차는 히비스커스입니다.

히비스커스의 하이드록구연산 성분은

다이어트 보조제에도 들어가 있는 성분으로

탄수화물이 지방으로 변하는것을 막아

다이어터들은 꾸준히 섭취하면 좋답니다.

그외에도 비타민c와 안토시아닌과 같은 성분도 함유되어

노화방지와 피부미용에 큰 도움을 준답니다.

다음으로 추천드리는 차는 보이차입니다.

중국인들의 몸매 관리 비결자 양귀비도

보이차를 즐겨 마신다고 알려지면서

요즘 쉽게 찾아볼 수 있는데요:)

보이차의 함유된 카테킨 성분이 지방을 연소시키고

갈산 성분의 몸의 지방의 흡수를 막아주고

콜레스테롤의 수치까지 낮춰준답니다.

특히 복부비만에 효과적으로 알려져있으니

뱃살로 고민이라면 보이차를 꾸준히드셔보세요!

다음으로 추천드리는 차는 마테차입니다.

남미 사람들이 즐겨먹는 마테차는

 다이어트에 좋다고 잘 알려져 있는데요!

특유의 씁쓸한 맛을 가지고 있으며

마테차에 함유된 칼로로겐산과 판토텐산 성분이

체지방 감소를 도와준답니다.

거기다 미네랄과 비타민도 풍부하여

겨울철 감기예방에도 좋고 면역력 향상에도 효과적이랍니다.

다음으로 추천드리는 차는 레몬밤입니다.

레몬향을 머금은 레몬밤은 깔끔하고 새콤한향을 가지고 있는데요!

레몬밤에는 로즈마린산 성분이 풍부한데

이 성 분은 탄수화물 분해 효소인 말타이제 분비를

 억제하는 폴리페놀 일종으로

분해되지 않은 포도당이 지방으로 전환되는 과정을 차단하여

다이어트 효과를 보여준답니다!

오늘은 날씬해지는 몸매를 만드는데 도움을 주는

차 종류에 대해 알아보았습니다.

설탕이 잔뜩 들어있는 탄산음료나

카페인이 가득한 커피 대신에

이제는 맛있고 건강에도 좋은 차를 즐겨보세요!

점점 추워지는 요즘 날씨, 따뜻한 차를 즐겨 마시면서

건강한 날씬한 겨울 보내시길 바랍니다.

크리스마스 캐롤리 연일 들려오는 12월~

크리스마스가 다가온다는 설렘임과 함께

나이 들어간다는 현실이 충돌하곤하는데요.

나이 들어가는 현실을 외면하고 싶은 요즘

시간을 거스를순 없지만 인동피부과 동안주사는

어려보이는 피부로 가꿔준다고하는데요!

시간이 흘러도 어려보이는 얼굴을 원한다면

지금 바로 동안주사 받아보세요.

인동피부과 동안주사는 모두가 꿈꾸는 어려보이는 얼굴

생기 넘치고 빛나는 피부를 가꿔준답니다.

물광주사+태반주사+연어주사+보톡스를

결합한 인동피부과 만의 새로운 시술법으로

간단하게 동안으로 거듭나게 도와준답니다:)

타고나지 않아도 저희 병원의 동안주사로

관리하면 동안의 얼굴, 피부 거듭날 수 있답니다.

동안주사는 간편한 주사 시술이기 때문에

시간적 여유가 부족한 분들도 쉽게 시술받을 수 있으며

피부가 촉촉해지면서 밝아질 뿐만아니라

보톡스로 인한 잔주름 개선까지 되어 건강한 피부를 만들어준답니다.

피부관리 어떻게 해야할지 모르고 고민되신다면

고민말고 동안주사를 선택해보세요!

동안주사를 하나하나 상세히 살펴볼까요?

물광주사는 피부를 구성하는 성분과 매우 유사한

물질들이 동심원으로 분포하여

층층을 이뤄 마치 양파와 같은 층을 이루는 구조로

이 층들 사이에 유효성분들이 갇혀있다 피부와 접촉하면서

피부 표면에 효과적으로 침투하여 촉촉한 피부를 만들어준답니다.

촉촉한 피부를 만들었다면 피부 건강을 되 찾아봐야겠죠!

다들 태반주사라고 한번쯤 들어보셨을텐데요.

태반주사는 신진대사를 활발하게 만들어

주근깨나 기미를 제거해주고

미백효과와 탄력증진, 몸 속 노폐물등을 제거하고

피부뿐만아니라 피로까지 회복시켜준답니다.

인동피부과 동안주사의 또다른 주사인

연어주사는 손상된 피부를 재생시켜준답니다.

피부의 빠른 재생을 유발하며

피부의 90%를 차지하는 진피조직의 콜라겐을 촉진시켜

근본적인 피부 재생을 도와준답니다.

마지막은 쁘띠성형으로 이미 많이들 찾는

인동피부과 보톡스 시술입니다:)

보톡스는 보툴리늄톡신인 신경독소를 이용하여

불필요한 집아을 줄이거나 잔주름을 개선시키는데

효과적인 시술이랍니다.

간단한 주사 시술로 일상생활에 지장이 없이

편한게 받을 수 있어 많은분들의 사랑을 받고있답니다.

물광주사+태반주사+연어주사+보톡스

이렇게 좋은 주사들을 결합안 동안주사!

듣기만해도 동안으로 달라진 얼굴에 기대감이 상승할텐데요.

하루하루 나이를 먹는게 두렵고 동안으로

머물고 싶은분들 주저 하지 말고

저희 병원에서 상담받아보세요!

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다이어트 하신 분들이라면 아마

프로바이오틱스, 유산균, 아디포넥틴등

이러한 단어들 한번쯤은 들어 보셨을텐데요!

이 성분들은 최근에 주목받는 다이어트 성분들인데요!

이왕 먹는 음식, 날씬해지는 성분이 들은 음식을 먹으면

다이어트 걱정없이 맘편이 먹을 수 있겠죠?

그러다보니 많은분들이 다이어트에 도움이 되는

성분들에 대해 주목하기 시작했는데요.

수 많은 성분들 중에서 요즘 떠오르는

틸라코이드에 대해 이야기 해볼까합니다!

틸라코이드 라는 화합물은 식물 세포의 엽록체 속에

있는 물질으로써 스웨덴 룬드 대학교에서 연구에 의하면 

과체중의 여성들이 틸라코이드 추출물을 섭취해서

약 5kg의 감량을 성공했다고 하는데요!

오랫동안 포만감을 유지해주고

식욕을 억제하는데 한몫했다는 틸라코이드!

과연 어떠한 음식에 함유되어 있을까요?

첫번째 음식은 바로 시금치 입니다.

앞서 말씀드린 스웨덴 룬드대학의 실험에 사용한

틸라코이드도 시금치에서 추출했다고 합니다.

시금치에는 틸라코이드 성분 외에도 플라보노이드 성분이

함유되어 콜레스테롤을 줄여주면서 심혈관 개선에 도움을 받을 수 있답니다.

시금치에 함유된 비타민c는 열에 약하기 때문에

끓는물에 살짝만 데치는것이 좋으니 참고하세요!

두번째 음식은 밀싹입니다.

안그래도 요새 다이어트 식품으로 밀싹 자주 보이는데요.

밀싹은 체내의 독소를 제거하고 노폐물을 제거하는데

탁월한 효과를 가지고 있으며

간 해독과 간 기능 개선에 도움이 되고

이산화 탄소를 분해하여 산소를 만들면서

혈액순환을 원활하게 도와주는 작용도 한답니다:)

하지만 밀싹에는 아브시스산이라는 성분이 함유되어 있고

이는 태아에게 좋지 않으니 임산분들은 섭취를 자제하는것이 좋답니다.

세번째로 추천드리는 음식은 브로콜리입니다.

대표적인 마이너스 칼로리 푸드인 브로콜리는

다이어트에 딱인 음식 중 하나입니다.

거기다 브로콜리가 풍부하게 함유되어

변비에 시달리는 다이어터들에게 좋은 채소이며

 브로콜리의 설포라판 성분은 헬리코박터균의 성장을 억제하고

위를 보호하는 역할을 한다고하니

위가 좋지않은 분들은 브로콜리 먹으면 좋답니다.

다음으로 틸라코이드 성분이 함유된 음식은 미역입니다.

틸라코이가 들어 있어 먹을때 소화를 느리게 도와주고

포만감을 오래 유지하게 도와준답니다.

거기다 미역의 알긴산 성분은 우리 몸에  쌓인

중금속이나 발암물질을 배출하는데 도움을 준다고합니다.

때문에 미세먼지가 많은 날에 미역을 먹으면 좋답니다!

마지막으로 틸라코이드 성분이 함유된 음식은 케일입니다.

케일은 각종 비타민이 풍부하고 칼로리는 낮은편이라

다이어터들에게 딱 이랍니다:)

케일을 고를때는 작고 잎이 부드러운걸로 고르는것이 좋으며

단독으로 먹다보면 쓴맛에 힘들어할수 있는데

이땐 견과류를 갈아서 넣은 스튜와 같이 먹으면

부담없이 섭취할수있으니 참고하세요!

만인의 스트레스라고 부를 수 있는 여드름!

남녀 할것없이 누구나 한번쯤

여드름으로 인해 스트레스는 받아보셨을텐데요.

여드름이 생길때마다 짜내면 된다고

생각하는 분들 많으실것 같은데요.

 하지만 이러한 방법은 당연히 잘못되고

오히려 여드름을 악화시키고 잘못되는 방법이죠!

저희 병원에서는 꼼꼼한 상담과 진단으로

여드름의 발생 원인과 종류에 따른

올바른 구미여드름 치료로 여러분들의 여드름 고민

말끔하게 해소시켜드린답니다!

여드름 짜내면 그 순간은 스트레스에서 벗어날수 있지만

흉터를 유발하거나 여드름을 재발을 유발하곤하니

제대로 올바른 관리를 받으시는것이 좋답니다.

저희 병원의 구미여드름 치료는

안전성이 입증된 레이저 장비를 도입하여

해당 증상별로 치료 프로그램을 준비하고

피부에 대해 다양한 고민을 가지고 있는 환자에게

맞춤형 치료를 진행한답니다.

화농성, 좁쌀, 면포성 여드름 겉으로 보기에는

비슷해보이지만 다르기 때문에

그에 알맞은 시술을 받아 보시는것이 좋답니다!

보편적인 여드름 치료 방법으로는

주기적으로 병원에 내원하며 집중 케어를 받는

메디컬 스킨케어가 이용되며

난치성이나 재발성 여드름은 PDT광역동

치료를 받아게 된답니다.

여드름의 정도에 따라 바르는 약이나 

먹는 약을 병행하여 여드름을 치료하고있답니다. 

저희 병원에서는 여드름 뿐만아니라

잘못 케어하여 생겨난 여드름 흉터도 관리하고있답니다.

여드름이야 시간이 지나면 없어지기를 바랄 수 잇지만

흉터는 지워지지 않아 많은분들의 고민으로 자리잡는데요.

여드름 흉터도 이젠 방치하지 마시고

흉터의 종류와 정도에 따른 구미여드름 치료법으로

깨끗한 피부로 되돌려보세요!

구미여드름 치료를 받고 난 후에는

좋은 결과와 빠른 효과를 위해서 홈케어를 병행해주셔야해요.

여드름은 생활습관과 밀접한 관계가 있기 때문에

반드시 병행되어야 하며 어렵지않답니다:)

피부를 항상 청결하게 유지하고,

너무 늦게 자지말고 숙면을 취해 피부 컨티션을 높여주고

올바른 영양섭취, 금주와 금연을 해주면 된답니다!

여드름은 원인과 종류가 다양하고

환자마다 여드름의 증상도 각각 다르답니다.

저희 병원은 체계적인 구미여드름 관리로

깨끗한 피부, 빛나는 피부를 만들어드린답니다.

이젠 여드름 짜내지말고 관리받으세요.

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올바르지 못한 자세로 오래 지나다보면

몸의 전체적인 밸런스는 망가지게 되고

이는 만성 통증과 피로를 유발하며

당연히 날씬한 몸매를 방해하는 요소로 작용하기도 한답니다.

대부분 잘못된 생활 습관으로 인해

자세가 틀어지고 삐뚤어진 체형이 되곤하는데요.

오늘은 바른 몸을 만들어주는 운동 종류에 대해 소개해드릴까합니다.

첫번째로 추천드리는건 필라테스 입니다.

원래 필라테스는 운동보다는 치료가 목적이 였으며

1차세계대전 당시 독일의 스포츠연구가가

포로수용소에 있던 환자들의 재활 치료로 만든것이 시초로

이후 스포츠 선수들의 재활 치료로 사용되면서

전 세계적으로 인기를 끌기 시작했답니다.

필라테스는 기구를 사용하여 몸의 중심을 단련하고

전신 근력을 강화할 수 잇는 운동으로써

척주와 골반, 복부를 지탱하는 코어 근육 단련에

도움을 주기에 근력 향상과 자세 교정에 효과적이랍니다.

두번째로 추천드리는 운동은 발레입니다.

체형 교정과 몸매 관리에 탁월한 효과로

요새 많은분들이 찾는 운동인데요.

발레는 근력 향상과 스트레칭, 유산소 운동이

동시에 이뤄지기 때문에 잘못된 자세와

체형을 교정하는데 도움이 된답니다.

특히 머리부터 발끝까지 힘을 주면서 집중하기에

코어 운동 효과와 몸의 균형을 잡는데 도움이 된답니다.

다음으로 추천드리는 운동은 스피닝입니다.

스피닝은 일반 사이클과는 다르게 무릎 반동력을 이용하여

점프하듯 페달을 밟는 운동으로 조금은 격한 운동입니다.

고강도의 격한 운동이라 체중 감량에 효과적이며

유산소 운동이라 신폐 지구력 또한 좋아진답니다.

상체와 하체 근력을 동시에 사용하기 때문에

전체적인 밸런스를 맞추는데 효과적인 운동이랍니다.

다음으로 추천드리는 운동은 요가랍니다.

요가는 근육의 이완과 몸의 밸런스에 집중하여

유연성을 키우는데 중점을 둔 운동입니다.

자세가 틀어지기 시작하면 근육 역시 굳어지면서

몸이 둔해지고, 관절통이나 근육통이 생시며

에너지를 적게 사용하게 되면의 살이 찌곤하는데요.

요가는 평소에 잘 쓰지 않는 근육을 비롯해

굳어 있는 근육까지 사용함으로써 몸의 밸런스를 맞춰준답니다.

다음으로 추천드리는 운동은 수영입니다.

수영은 물에서 하는 운동이라 중력의 영향을 크게 받지 않으면서

편안하게 움직일 수 있어 척추나 관절등이

좋지 않은 분들에게 특히나 추천하는 운동입니다.

체력 소모가 꽤 되는 유산소 운동이다보니

다이어트 효과가 뛰어나며, 척추로 가는 부담도 적어

허리 근력을 강화하는데 좋답니다.

마지막으로 추천드리는 운동은 캉구 점프입니다.

방방이나 봉봉, 트램펄린을 이용한 운동이

다이어트 효과가 뛰어나면서 유행하고 있는데요.

그런데 집에 트램펄린을 보유하지 않는다면

학원을 가지 않고는 하기 어렵잖아요?

공간적 제약이라는 한계를 벗어난 운동이 바로 캉구점프입니다.

특허 받은 스프링이 달린 특수 신발을 신고

걷긱만해도 칼로리 소모가 빠르게 이뤄지고

균형을 잡아 척주를 곧게 펴주는 교정 효과를 보여준답니다.

어느덧 12월 중순에 접어들면서 한해도 마무리 되가는데요.

어떻게 다들 연초에 계획한 일 실천들 하셨나요?

아마 많은분들이 연초에 다이어트를 계획하셨을것같은데요.

다이어트에 실패해서 다음년도 부터는

다시 제대로 하겠다 라고 결심을 하셨다면

구미성형외과 SPL바디라인주사와 함께 해보세요!

오늘 소개해드리는 구미성형외과 SPL바디라인주사는

HPL주사와 LLD주사의 장점을 통합한 시술로

체지방분해와 체형개선의 효과가 뛰어나

여러분들의 고민인 군살과 셀룰라이트까지 개선하여

날씬한 몸매, 매끄러운 몸매라인을 만들어준답니다.

운동할 시간이 없어서 매번 미루던 다이어트!

이제는 SPL바디라인주사와 함께해보세요.

구미성형외과 SPL바디라인주사는 약 5분 내외로

짧은 시술, 간단한 시술로 몸매관리 할수 있으며

시술 후 멍이나 붓기고 거의 없기 때문에

노출이 있는 의상을 입는 여름에도 부담 없이

몸매관리 받아 보실 수 있답니다:)

그래서 인지 몰라도 SPL바디라인주사는

걸그룹들도 즐겨 찾는 시술 중 하나랍니다.

몸에 흉터가 남는 지방흡입수술은 부담스러운

걸그룹 멤버들이 넓은 부위의 지방을 효과적으로 빼기위해

SPL바디라인주사를 즐겨 찾는다고하는데요.

단순히 지방용해 뿐만아니라 피부탄력도 증가시키기

때문에 늘어진 피부를 교정하는데 효과적이랍니다.

건강한 몸매, 탄력있는 몸매는 한층 더 날씬하고

돋보이는 몸매를 가꿔준답니다.

구미성형외과 SPL바디라인주사는 지방을 녹이는

안전한 특수 용액을 높은 압력으로

군살 부위에 주입하여 지방세포를 분해시켜주며

따로 별도의 특별한 관리 없이 주사 시술만으로도

어느정도의 효과를 볼수 있답니다.

그렇기에 운동할 시간도 없는 직장인분들에게

특히나 더 좋은 시술이라고 할 수 있습니다.

얼굴 부위를 제외한 모든 부위에

적용 가능한 구미성형외과 SPL바디라인주사 로

라인을 망치는 옆구리살부터

쉽게 빠지지 않는 허벅지, 엉덩이, 팔뚝등의 부위들 해결하세요!

뛰어나고 빠른 효과로 걸그룹 뺨치는 몸매를

만날 수 있게 도와주는 비만 시술로

일주일 간격으로 6회 시술시 눈에 띄는

사이즈 감소를 확인 할 수 있답니다.

성형의 트렌드가 모인 압구정에서

수년간 비만시술의 임상경험을 쌓아온

의사선생님께서 여러분들의 비만고민을

말끔하게 해결해 드린답니다:)

의사 기준의 일방적인 진료가 아닌

내 친구, 내 가족을 대하듯 충분히 설명하고

상의하며 정직한 치료, 최선의 치료로

만족도 높은 결과를 선사해드립니다.

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이불 속에서 먹고 뒹굴기 너무 좋은 겨울!

아무것도 안해도 이불 속에 있는것만으로도

행복함을 느낄 수 있는데요.

그런데 이렇게 보내다보니 조금씩 늘어가는 뱃살

아마 많은분들이 겨울만 되면 살이 찌는 경험 해보셨을텐데요.

아무래도 날이 춥다보니 활동량도 적어져서

살이 찌기 더욱 쉬운것 같은데요.

날씬한 몸매를 원한다면 적어도 먹는것 만큼은

뱃살 제거에 도움이 되는 음식을 섭취하는거 어떨까요?

1. 연어

연어는 타임지가 선정한 세계 10대 푸드로

맛도 좋고 건강에도 좋은 음식 중 하나랍니다.

그 중에도 연어에는 오메가 3 지방산이 풍부하게 포함되어있답니다.

건강한 집장을 섭취할 수 잇으며, DHA 및 EPA를 함유하고 있고

지방 연소 능력이 뛰어나 뱃살을 제거하는데 딱이랍니다.

거기다 100g 98kcal로 부담없이 즐길 수 있답니다.

2. 녹차

기름진 음식을 즐겨먹는 중국인들이 식후에 꼭 마신다는 녹차!

그래서인지 기름진 음식을 즐겨 먹어도 

날씬한 몸매를 유지하는 분들이 많은데요.

녹차는 폴리페놀의 훌륭한 공급원으로써

전체적인 체지방 감소헤 효과적이라고 합니다.

지방 대사를 촉진 시키고 지방 손실을 촉진하며

세포의 산화 손상을 막아주기까지 한답니다!

식후에 달달한 디저트 보단 깔끔하고 날씬해지는 녹차 한잔 즐겨보세요.

3. 귀리

귀리는 수용성 섬유질이 풍부한 음식으로

유해 콜레스테롤 수치를 조절하고, 혈액 지방을 제거한답니다.

소화 과정을 천천히 만들어 포만감을 더욱 오랫동안

유지하게 도와주며, 식욕을 조절함으로써 과식을 예방해

 다이어트 식단에 딱이랍니다.

또한 귀리에는 단백질과 철분, 칼슘도 다양하게 함유되어 있으며

비타민B 계열도 많이 들어있어 드시면 피부건강까지 챙길 수 있답니다.

4. 사과

사과에는 펙틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어

물과 결합하여 세포가 흡수 할 수 있는 지방의 양을

제한하는데 도움을 준다고 합니다.

거기다 다이어트를 하다보면 변비로 고생하는 경우도 종종 있는데

소화 과정을 촉진하여 변비를 예방해준다고해요!

사과를 섭취할때는 가급적 껍질과 함께 먹는것이 좋답니다.

사과 껍질에 우르솔라 성분이 비만의 위험성을 나낮춰주고

날씬하게 몸매를 가꾸는데 도움을 준답니다.

5. 치아씨앗

마지막으로 소개해드릴 음식은 치아 씨앗입니다.

치아씨앗은 오메가 3지방산을 포함하여

섬유질과 단백질로 든든하게 채워져 있어

포만감은 상승시켜주고 식욕은 저하시키는데 도움을 준답니다.

신진대사를 원활하게 만들고, 지방 연소 호름론을

활성솨 시켜 체중 관리에 긍정적 영향을 준답니다.

오늘은 뱃살을 빼는데 도움을 주는 음식들 알아보았습니다.

특히 복부에 지방이 쌓이게 되면 실혈관 질환과 당뇨병,

대사증후군과 같은 위험에 노출될 가능성이 높답니다.

그렇기 때문에 지방 연소 능력을 향상 시키고

신진대사 촉진에 도움을 주는 음식을 섭취할 필요가 있답니다.

오늘 소개해드린 음식들 잊지말고 꾸준히 섭취해 날씬해지세요!

두꺼운 옷을 입어도 놓칠수 없는 예쁜 핏을

위해서는 다이어트는 계속 되어야하는데요!

하지만 아무리 살을 빼고 몸매를 다듬기 위해

노력을해도 어려운 부위가 바로 하체 아닐까요?

하체의 살을 빼기도 워낙 어렵다 보니

신의 영역이라 타고나지 않으면 어렵다고 하는 하체

구미유명한피부과 슬림렉주사는

그 어려운걸 해낸다고해서 알아보았습니다.

구미유명한피부과 슬림렉주사는 매끈한 다리라인

모두가 원하는 다리라인을 만들어준답니다.

통통하고 알이 꽉 찬 다리로 고민이셨나요?

치마를 입어도 바지를 입어도 못난 다리는

돋보이기만 해서 고민이셨나요?

근육과 지방을 모두 잡아주는 슬림렉주사로

지금 바로 하체 관리 시작해보세요!

슬림렉주사는 보톡스와 비만주사를 함께 사용하여

근육과 지방을 잡아주는 시술로써

보톡스로 종아리 또는 허벅지에 단단하게 자리잡은

근육의 크기를 줄여주고

비만주사로 지방을 분해하여 날씬하게 만들어준답니다.

근육과 지방이 동시에 줄어들어 다리라인은

한층 매끄러워지고 다리라인의 탄력까지 향상한다는것!

타고나지 않고 슬림렉주사 관리로도 충분히

원하는 결과를 만나 보실 수 있답니다.

구미유명한피부과 슬림렉주사는 별도의 절개가

필요하지 않아 시술 이후 멍, 부기, 통증등도 적어

일상생활 중에도 부담없이 받아볼수 있으며

검증된 제품만을 사용하여 안전하게 진행하고있으며

정품, 정량의 원칙을 철저하게 지키고 있기에

부작용이 거의 없어 안심하고 시술받아보세요!

이뻐지는것도 좋지만 무엇보다 안전해야겠죠?

저희 병원에선 안전을 최우선으로 생각하고있답니다.

구미유명한피부과 슬림렉주사를 시술 하기전

의사선생님과의 꼼꼼한 상담과 상태에 대해

진단을 해본 뒤 보톡스와 비만주사를 시술할 부위를

정확히 디자인하고 진행하게 된답니다.

시술을 받고 난 후에는 시술 부위에 무리가 가는

심한 운동을 피하는것이 좋으며

주사 시술이 끝나고 난후엔 지켜야하는 주의사항들

페이퍼화해서 전해드리고 있답니다.

구미유명한피부과 에서는 슬림렉주사 처럼

효과적이고 안전한 비만시술들이 많이 있답니다.

요즘 아르기닌을 이용한 L-조각주사도

많은분들이 찾아주고 계시는데요:)

요즘 유명하다는 그 시술 저희 병원에서도

합리적인 가격에 만나 보실 수 있답니다!

다양한 비만시술로 소문이 자자한 저희 병원!

구미에서 가장 큰 규모의 피부, 비만, 성형 클리닉답게

7,8층으로 이루어져 있으며 평일 오후 8시까지

야간진료를 시행하고 있어 퇴근 후 편하게 방문하실 수 있답니다.

저희 병원의 시술에 대해 궁금하신 점이 있다면

홈페이지 방문해보시고, 궁금한 사항은 문의게시판이나

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